Народная медицина - статьи и рецепты: советы как быстро похудеть
В этой статье webzdrav.ru даст совет, как быстро похудеть, не прилагая особых усилий.
1. Ешьте в строго определенное время
Не суть важно, сколько раз вы в сутки едите (3 или же 5). Самое важное
делать это всегда в одно и то же время. Для обмена веществ в вашем
организме это очень важно.
2. Не ешьте обезжиренные продукты
Никем не доказано, что обезжиренные продукты содействуют похудению. А
многие худеющие вообще начинают употреблять в пищу двойные порции
продуктов с пониженным содержанием жира, так как уверены, что в них не
содержится калорий.
3. Голубая посуда
Специалисты по психологии выявили, что с голубой расцветкой у жителей
нашей планеты не ассоциируется ни 1 продукт питания. Поэтому, если твоя
посуда будет голубого цвета, вы съедите меньше.