Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Будь здоров!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Здоровье и долголетие Мелатонин
Мелатонин
Автор: admin . Опубликовано на моем сайте http://wsezdrav.ru: 20 Апрель 2012, Комментарии (3)
Мелатонин - это вещество, вырабатываемое шишковидной железой,
находящееся в центре мозга.Вырабатывается ночью, днем его уровень в
крови практичяески необнаружим, за что он назван »гормоном темноты». С возрастом выработка мелатонина уменьшается, в 40 лет- наполовину по сравнению с юностью.
Чем же полезен мелатонин? У мелатонина две основные функции — гормональная регуляция и антиоксидантная защита. Он стимулирует имунную систему, регулирует биологические »часы» организма, способствует хорошему сну, поддерживает сердечно — сосудистую систему и замедляет рост семи видов раковых клеток,включая раковые клетки молочной и предстательной железы.Мелатонин важнейший гормон для омоложения и долголетия. На сегодня это один из самых эффективных препаратов для продления жизни., с его помощью можно не только продлить жизнь на 10-20 лет, но и резко снизить риск развития тяжелых болезней, а также существенно улучшить качество жизни. Как антиоксидант, мелатонин силен и многогранен, защищая каждую часть клетки и каждую клетку тела, в т. ч. и клетки мозга. Антиоксиданты защищают организм от свободных радикалол, которые виновны более чем в 100 болезнях, включая болезни Альцгеймера и Паркинсона, катаракту, артрит, рак,старение. Его антиоксидантная активность значительно выше, чем у витаминов Е и С.
Мелатонин самый сильный из всех известных поглотителей свободных радикалов. Мелатонин: * Защищает организм от раковых опухлей; * Снижает уровень холестерина в крови;  способствует нормальному сну * Повышает имуннитет; * Продлевает активную сексуальную жизнь, купирует проявление климактерического синдрома, повышает потенцию; * Нормализует артериальное давление; * Помогает при бессоннице, при сезонной депрессии ; * предотвращает нарушение суточного режима организма и биоритма; * Бессонница и недосыпание уступают местор здоровому и глубокому сну, который снимает усталость и раздражительность ; * Во время спокойного глубокого сна в организме нормализуется работа всех внутренних органов и систем, расслабляются мышцы, отдыхает нервная система, в итоге человек чевствует себя бодрым и здоровым. * обезвреживает многие яды; * увеличивает энергию, выносливость, силу; * стимулирует образование лейкоцитов, что очень важно для иммунитета и долголетия. Показание к применению
*состояния с нарушением процесса сна; * способствует наступлению сна; * помагает регуляции биологического цикла »сон-пробуждение» ( особенно при частых и быстрых сменах нескольких часовых поясов; * как антиоксидант, защищает клетки от вредного воздействия свободных радикалов; * стимулирует имунную систему; * стабилизирует кровяное давление; * регулирует уровень холестерина в крови; * положительно влияет на предменструальное состояние; * профилактика опухлевых заболеваний; * как профилактика лицам старше 40 лет. Мелатонин входит в защитную систему организма от неблагоприятных воздействий, он меняет отрицательное эмоциональное состояние, снижает тревожность. Способ применения Взрослым обычно назначают по 1-2 таблетки непосредственно перед сном. Таблетку следует запивать водой и проглатывать целиком не раскусывая, детям после 12 лет по одной таблетке перед сном. Для улучшения сна начинайте с 1 мг, а затем варьируйте дозу по самочуствию, увеличивайте, если у вас не глубокий сон. При бессоннице принимайте мелатонин за час до сна ( если трудно засыпать) или прямо перед сном ( если часто просыпаетесь ночью). Противопоказания *беременность; *лактация; * дети до 12 лет. Форма выпуска - таблетки, в России — мелаксен, в Украине - вита- мелатонин Комментарии (3)
Оставить комментарий |
| В избранное | ||
