Ох уж этот грипп! Хоть бы одна осень, зима, весна  без него обо­шлись! Так нет же, коварный вирус  заставляет нас всегда быть начеку и отражать его атаки- вспышки. Но и мы, как говорится, плавали — знаем. Поддаваться панике и скупать всевозмож­ные лекарства — далеко не выход. А вот
вооружиться проверенными читательскими рецептами от гриппа, простуды и их последствий — то, что нужно!

                                                                                         Грипп не пройдет!

                                                                   Внимание! Основные симптомы гриппа

Внезапное начало болезни на фоне полного здоровья. Человек может назвать точный час и даже минуту, когда почувствовал, что заболел.

Сильная головная боль (преимущественно во лбу и ви­сках), разбитость, слабость, ломота в мышцах и суставах, озноб, высокая температура (до 38-40 градусов), которая держится три-четыре дня.

Насморк, боль в горле, сухой «рвущий» кашель появля­ются не сразу, а на второй-третий день.

                                                                                  Три в одном

Эти рецепты я в свое вре­мя прочитала в журнале и с тех пор постоянно ими пользуюсь.

Известно, что эфирные масла лука и чеснока об­ладают свойством убивать многие болезнетворные микробы. Относится это и к вирусу гриппа. Для профи­лактики сок лука или чесно­ка, разведенный водой 1:1, капаю в нос два-три раза вдень.

    При первых признаках гриппа горсть поломанных на мелкие кусочки веточек черной смородины зали­ваю 4 ст. горячей воды, ки пячу пять минут, настаиваю в термосе четыре часа. На ночь, перед тем как лечь в постель, выпиваю 2 ст. это­го горячего отвара (можно с медом), тепло укрываюсь и ложусь спать. Оставшие­ся 2 ст. выпиваю в течение следующего дня.

Эфирное масло эвкалип­та смешиваю с подсолнеч­ным в соотношении 1:50 (одна капля эвкалиптового и 50подсолнечного) и в период эпидемии смазы­ваю этой смесью в носу пе­ред выходом из дома

                                                         Компресс от температуры

При высокой температуре, которая обычно сопровожда­ет грипп, тщательно мою под проточной водой два клубня картофеля и натираю на мелкой терке. Добавляю в массу 1 ст.л. 9%-ного уксуса, размешиваю ее, делю на три пор­ции. Заворачиваю каждую в хлопчатобумажную ткань и прикладываю ко лбу и икрам. Температура быстро сни­жается. А от сухого кашля в простудный сезон спасаюсь втиранием в грудь смеси оливкового масла и нашатырного спирта в соотношении 2:1. Помогает всегда.

                                                    Главное — поднять иммунитет

В сезон гриппа и простуд в качестве средства, восстанавливающего иммунную систему, го­товлю такое снадобье.

Измельчаю, не очищая, среднюю головку чеснока и один лимон с цедрой. Заливаю смесь 600 мл охлажденной кипя­ченой воды, настаиваю в прохладном месте три дня. Про­цеживаю и пью натощак по 50 мл в течение трех месяцев. Храню настой в холодильнике.

Гриппом болею очень редко. Ведь главное — вовремя под­держать иммунитет.

                                                             Сезонные эпидемии? Я о них забыла!

Этот рецепт испытан мной уже на протяжении трех лет.

Как только начинается се­зон холодов, каждое утро делаю одну и ту же проце­дуру:

натощак набираю в рот 1 ст.л. растительного масла и рассасываю его 20 минут, сосредоточив в передней части рта. Делаю это с напряжением, будто говорю букву «а» с закры­том ртом. Масло сначала становится густым, потом жидким, как вода. После этого выплевываю его, и полощу рот подкисленной водой.

Три года ни грипп, ни ангина не беспокоят, хотя я и рабо­таю в коллективе с большим количеством людей.

                                                        Лекарство от фарингита

К медикам я обращаюсь редко, в основ­ном лечусь травами. Но на этот раз кашель не проходил. Травы, которыми обычно поль­зуюсь, не помогали.

Врач поставил диагноз «фарингит», назначил антибиотики. Несмотря на это кашель еще больше усилился — днем и ночью мешала спать соседям.

Стала искать спасение в журналах и нашла статью, в которой говорилось, что при фарингите для лечения

нужно применять вытяжки и ингаляции на основе масла. И я приготовила масля­ную вытяжку по собствен­ному рецепту.

Смешала 2 ст.л. травы майской по­лыни, по 1 ст.л. пижмы и гвоздики (пряность) и 250 мл подсолнечного мас­ла. Поставила на водяную баню, томила на малом огне пять часов. Пила по

1    ч.л. три раза в день за 30 минут до еды.

                                                      Также делала ингаляции.

Отваривала картофель в кожуре, горячим размина­ла, капала 10 капель эвка­липтового или пихтового масла (чередовала) и ды­шала 15-20 минут.

                                           Сделала сыворотку по ре­цепту Болотова:

 по 1 ст. травы чистотела и саха­ра залила 3 л сыворотки, добавила 1 ст.л. сметаны. Настояла при комнатной температуре пятнадцать дней,хранила в холодиль­нике. Пила по 100 мл два раза в день между приема­ми пищи.

Все вместе помогло изба­виться от болезни.

                                                              Горчицу —в носки

В детстве от простуды нас с братом бабушка и мама лечи­ли вот такими средствами.

Когда насморк только начинался, нам ставили к пяткам горчичники, утепляли фланелью. Мы надевали теплые шерстяные носки и держали горчичники один-два часа. Сняв их, быстро-быстро ходили по полу. Все это лучше делать перед сном. К утру насморк проходил.

А еще насыпали немного сухой горчицы в носки и ходили с ней несколько дней. Это помогало избавиться от силь­ной простуды.

Сухой кашель лечили луком. Кашицу из натертой большой луковицы смешивали с гусиным салом, которого брали «на глаз» — столько, чтобы смесь походила консистен­цией на мазь. Втирали ее в область груди и шеи на ночь. Также можно каждое утро съедать по 1 ст.л. такой смеси.

                                                                   Помогла солодка

Не так давно болела брон­хитом, донимали кашель и хрипы. Помог рецепт зна­комой бабушки-травницы.

2 ст.л. сухого измельченно­го корня солодки заливала 1    ст. воды и кипятила на ма­лом огне 10 минут. Настаи­вала 30-40 минут, процежи­вала и пила отвар по 2 ст.л. три раза в день после еды.

Уже на третий день кашель стал легче, начала отходить мокрота. Но я продолжала лечение еще неделю, по­ка симптомы полностью не исчезли.

                                                       Мыло—от насморка

Как только появляются первые признаки насморка, на­мыливаю указательный палец хозяйственным мылом и смазываю им ноздри. Поначалу щиплет, слезы градом, чихаю, но за 15 минут все проходит, и становится легче. Нос дышит куда лучше!

                                                                  Блиц-лечение

От начинающегося насморка избавляюсь за один день.

Для этого делаю вечером ингаляцию «на валидоле»: заливаю одну таблетку в эмалированной кастрю­ле кипятком и дышу не­сколько минут над паром, укрыв голову полотенцем.

На следующий день нос дышит «без пробуксовок».

Пользуюсь еще одним ори­гинальным блиц-методом лечения простуды. Зажи­гаю обычную хозяйствен­ную свечу, сажусь близко от нее, чтобы фитиль был напротив носа, и сижу, сколь­ко позволяет время. И так — два-три раза за день. Благополучно проходят все симпомы простуды: на­сморк, першение в горле и кашель, слезоточивость. Кстати, совсем не обяза­тельно во время «сеанса» смотреть на свечу, можно в это время читать или смо­треть телевизор.

                                                      Не кашлять!

Избавиться от кашля мне всегда помогает медово-горчичный компресс.

Смешиваю по 1 ст.л. муки, сухой горчицы, подсолнечного масла, по 1,5 ст.л. меда и водки. Подогреваю смесь на во­дяной бане, помешивая, и наношу на марлю, сложенную в несколько слоев. Прикладываю на ночь к груди. Повторяю так три-четыре раза.

Если кашель сильный, дополняю лечение отваром корня девясила.

2    ст.л. сухого измельченного сырья заливаю 1 ст. кипятка, выдерживаю на водяной бане двадцать-тридцать минут. Настаиваю под крышкой до остывания, процеживаю, от­жимаю сырье и храню в прохладном месте не более двух суток.

Принимаю по 1 ст.л. три раза в день перед едой. Курс — до улучшения состояния.

                                                   Болезнь «длиною» в полгода

Эта история приключилась со мной в 1986 го­ду, когда я переусердствовала в подготовке новогодних праздников в коллективе, сильно простудилась, а лечилась «на ходу». В резуль­тате простуда переросла в бронхит и допол­нилась астатическим компонентом.

Меня положили в больницу, где чем только ни лечили, в том числе и гормональны­ми препаратами.

Соседка по палате, прови­зор по профессии, открыла мне глаза: «Тебя посадили на гормоны!»

Все тогда их очень боялись, потому что последствия от приема гормональных лекарств были не самыми лучшими (лишний вес), как и перспективы: после гор­монов организм уже не вос­принимал лечение другими лекарствами.

В общем, перепугавшись, я перестала их принимать. И перешла на снадобья по рецептам народной меди­цины.

Был уже конец апреля (столько я проболела). Муж заготовил в лесу сосновые’ почки и высушил их.

200 г почек заливал в тер­мосе 0,5 л кипятка, настаи­вал двенадцать часов, про­цеживал и отжимал сырье. Растворял в горячем на­стое 500 г сахара, осту­жал до комнатной темпе­ратуры.

Приносил лекарство мне, и я пила этот сосновый сироп по 1 ст.л. три раза в день за полчаса до еды, пока он не закончился.

Параллельно муж пригото­вил и спиртовую настойку.

 200 г сухих сосновых почек залил 0,5 л 75%-ного спир­та, настоял две недели, ча­сто встряхивая. Процедил, отжал. Я пила по 1 ст.л. настойки три раза в день с неболь­шим перерывом после при­ема сиропа.

После выписки из стацио­нара вышла на работу, по­том поехала в санаторий, где продолжала принимать свои «заветные» снадобья. В дополнение оздоровляю­щую роль сыграли массаж и горный воздух. Таким об­разом лечение «простой» простуды оказалось отнюдь не простым, а растянулось на полгода.

С тех пор при малейших признаках заболевания я прибегаю к помощи этих двух целебных составов.

А когда бываю в церкви, обязательно ставлю свечу за здоровье своей спаси­тельницы — женщины, по­делившейся со мной этими рецептами.Я убеждена, что именно благодаря ей мне удалось избежать такого грозного осложнения бронхита, как астма.

          Диабет? Берегите ноги!

Предлагаю проверенные рецепты и советы для лечения сахарного диабета.

Съедайте в день по од­ной средней луковице, очи­щенной и запеченной в ду­ховке до готовности. Сле­дите за уровнем сахара в крови. При его нормализа­ции для профилактики на протяжении двух месяцев ешьте по одной луковице в неделю.

2 ст.л. семян софоры японской залейте 0,5 л водки, настаивайте ме­сяц, процедите. Пейте по 1 ч.л. три раза в день до еды. Курс лечения — ме­сяц. Это очень эффектив­ное средство для снижения сахара в крови.

Больные сахарным диа­бетом должны уделять осо­бое внимание состоянию ног. Если на пальцах поя­вились гнойники, попарь­те ноги в залитых кипятком свежих или сухих листьях крапивы двудомной. Температура воды должна быть приемлемой, ступни полностью покрыты водой. Когда она охладится, по­догрейте ее и парьте но­ги дальше.

Кроме этого, можно класть в полиэтиленовые пакеты распаренную еще теплую траву крапивы и на­девать их на ноги, укутывая сверху, как компресс. Дер­жать — сколько хватит тер­пения. Гнойники пройдут.

                                     Минутный тест на остеопороз для тех, кому за сорок

Был ли у кого-нибудь из родителей перелом шейки бе­дра после незначительной травмы?

Был ли у вас перелом позвонка после незначительной травмы?

Для женщин: наступила ли менопауза раньше 45 лет?

Для женщин: были ли в менструальном цикле паузы длиннее года (кроме периода беременности)?

Для мужчин: были ли у вас проблемы, связанные с низ­кой концентрацией тестостерона (импотенция, отсутствие либидо)?

Принимали ли вы стероидные гормоны дольше полу- года?

Уменьшился ли ваш рост в последние годы больше, чем на 3 см?

Злоупотребляете ли вы алкоголем?

Часто ли у вас бывает понос?

Курите ли вы больше одной пачки сигарет в день?

ИТОГИ

При положительном ответе хотя бы на один вопрос необ­ходима консультация специалиста и, прежде всего, обсле­дование для определения уровня кальция.

Источник: официальный сайт Ассоциации по борьбе с остеопорозом Республики Молдова

                                                 Если нагрянула простуда

С наступлением зимы мы чаще просту­жаемся, болеем острыми респираторны­ми инфекциями. А это нередко чревато осложнениями, среди которых — кашель, бронхит, воспаление легких.

Хорошим подспорьем в общем лечении могут стать лекарственные травы. Необ­ходимы лишь терпение и настойчивость в применении фитотерапии.

      При бронхите, ларингите, трахеите с трудноотделяемой мокротой помо­жет отхаркивающий сбор.

Смешать по 2 ст.л. измель­ченных сухих корней алтея, листьев мать-и-мачехи и 1 ст.л. травы душицы. 1 ст.л. сбора залить 1 ст. кипятка, кипятить на водяной ба­не 15 минут, настоять 45 минут, процедить, отжать сырье. Отвар долить кипя­ченой водой до первона­чального объема. Хранить в прохладном месте не более двух суток.

Пить теплым по полстака­на три-четыре раза в день в перерывах между едой. Курс — одна-три недели в зависимости от тяжести заболевания.

   При бронхите, трахеи­те, воспалении легких    (пневмонии), коклюше

смешать по 2 ст.л. сухой измельченной травы ча­бреца, душицы, зверобоя; корней солодки голой, де­вясила; листьев подорож­ника, мать-и-мачехи.

1 ст.л. сбора залить 1 ст. кипятка, держать на водя­ной бане полчаса, насто­ять 45 минут, процедить, долить кипяченой водой до первоначального объе­ма. Пить теплым по 1/3 ст. каждые три часа между едой. Курс — неделя.

Смешать 2 ст.л. цветков ромашки аптечной, по 1 ст.л. цветков календулы, листьев березы повислой, мяты перечной, корня со­лодки.

Приготовить настой выше­описанным способом. Пить по 0,5 ст. три раза в день.

При простуде, лихорад­ке, пневмонии, туберку­лезе легких

помогает ко­ра осины или ивы белой, обладающая антимикроб­ным, потогонным и про­тивовоспалительным дей­ствием.

1 ст.л. измельченного сухо­го сырья залить 2 ст. кипят­ка, кипятить пять минут на малом огне или подержать 15 минут на водяной ба­не, настоять полчаса, про­цедить. Долить кипяченой водой до первоначального объема. Пить по 1 ст.л. три раза в день. Курс — две недели.

Этим отваром можно по­лоскать горло при ангине.

 При остром и хрониче­ском бронхите, пневмо­нии, эмфиземе легких

смешать в равных частях измельченный корень ал­тея и солодки голой, ли­стья мать-и-мачехи, плоды фенхеля.

1 ст.л. сбора залить 1 ст. ки­пятка, держать на водяной бане полчаса, настоять 45 минут, процедить, долить кипяченой водой до перво­начального объема. Пить теплым по 1 ст.л. пять раз в день.

    При всех заболеваниях дыхательных путей

пре­красное средство — на­стой травы медуницы. Ее препараты применяют да­же при вялотекущих пнев­мониях.

1 ст.л. сухой измельченной травы залить 1 ст. кипятка, кипятить на водяной бане 15 минут ,-настоять полчаса, процедить. Отжать остаток, отвар долить кипяченой во­дой до первоначального объема. Пить по 1/3 ст. три- четыре раза в день между приемами пищи. Курс ле­чения — две недели.

          При ангине и фаринги­те

часто бывает осиплость голоса и даже его потеря.

1 ст.л. семян аниса залить 0,5 л кипятка, кипятитьтри- минуты, пить по 1/4 ст. три- четыре раза в день и поло­скать горло.

При ангине, ларингите, трахеите, тонзиллите

Для полосканий эффективны следующие сборы.

Смешать по 2 ст.л. ли­стьев шалфея и корней де­вясила, по 1 ст.л. листьев эвкалипта и почек сосны, цветков ромашки, травы мяты перечной и чабреца. 1 ст.л. сбора залить 1 ст. кипятка, настоять, укутав, 45 минут. Использовать на­стой для ингаляций и поло­сканий горла.

2 ст.л. листьев эвкалип­та, по 1,5 ст.л. цветков ка­лендулы и листьев шал­фея, по 1 ст.л. цветков ро­машки аптечной, корней девясила и побегов ба­гульника.1 ст.л. сбора залить 1 ст. кипятка, настоять, укутав, 45 минут. Полоскать горло четыре-пять раз в день.

Смешать по 2 ст.л. ли­стьев шалфея, травы зве­робоя, цветков бузины черной и коры дуба. 1 ст.л. сбора залить 1 ст. кипятка, держать на водяной бане 15 минут.

Теплым составом поло­скать горло.

                                                        Лечит… пиво

При сильном кашле можно воспользоваться «услугами» вероники лекарственной.

1 ч.л. сухой измельченной тра­вы залить в термосе 1 ст. кипятка, настоять два часа, про­цедить и отжать сырье. Пить по 50 мл три раза в день по­сле еды.

А еще в подобной ситуации лечит… темное пиво. Нужно подогреть его (но не доводить до кипения) и выпить пол­стакана вечером во время еды.

Кашель должен утихнуть. Проверено на личном опыте.

                                                        По бронхиту — бузиной

У меня растет бузина черная. Из ее ягод готовлю снадобье, которое помогает при бронхите. Пересыпаю их в стеклян­ной банке сахаром 1:2, храню в прохладном месте. Для ле­чения нужно съедать по 1 ст.л. ягод три раза в день до еды. А с сухими цветками бузины хотя бы раз в день делать ин­галяции (залить их кипятком 1:10 и дышать над паром). Курс — восемь-десять дней.

Так лечился мой отец, ему помогло.

                                                        Победить гайморит

Воспаление придаточных пазух носа встречается до­вольно часто как у взрос­лых, так и у детей. Прояв­ляется болезнь затяжным насморком, повышением температуры, снижением обоняния, головной болью, нарушением носового ды­хания. Врачи обычно назна­чают противовоспалитель­ные и сосудосуживающие препараты. Все это также можно Дополнить метода­ми народного лечения.

Закапывать в нос два- три раза в день по две-три капли свежевыжатого сока из листьев цикламена или каланхоэ.

Делать ингаляции: влить в закипевшую воду 0,5 ч.л. аптечной настойки пропо­лиса и дышать над паром, укрывшись с головой.

Компрессы на область гайморовых пазух (они рас­положены примерно на па­лец ниже разреза глаз) из довольно теплой пшенной

каши с маслом. Но: важно так подобрать температу­ру каши, чтобы не получил­ся ожог.

Массаж области гаймо­ровых пазух слегка остыв­шим вареным яйцом. Делать все это одновре­менно совершенно не обя­зательно.

Выберите доступные для вас методы — например, ингаляции и массаж или компресс. Когда острота процесса пойдет на убыль,

продолжайте процедуры еще около недели.

Массаж с помощью яйца можно проводить целый месяц.

Он поможет восстановить нормальную функцию сли­зистых оболочек гайморо­вых пазух и их микрофлору, а также носовое дыхание и обоняние.

Описанные выше лечебные процедуры можно приме­нять как при остром, так и при хроническом гаймо­рите.

                                                       И кашель отступит

Этот средство я проверила на себе.

Четыре-шесть средних листов алоэ 10 дней выдержала в темном месте. Затем измельчила (должно получиться полстакана массы), добавила 650 г растопленного меда, прогрела пять минут на малом огне.

75 г березовых почек и 25 г цветков липы (чтобы отмерить нужное количество, ориентируйтесь на вес аптечной упа­ковки ) залила 500 мл воды, кипятила пару минут. Отвар процедила, отжала. Соединила с остывшей смесью меда и алоэ, добавила 100 мл оливкового масла. Тщатель­но перемешала до однородной массы.

Хранила в прохладном месте, перед приемом встряхи­вала. Пила по 1 ст.л. три-четыре раза в день за 30 ми­нут до еды.

                            Есть у меня поверенный рецепт и для смягчения кашля.

 2-3 ст. овса залить молоком на два пальца выше уровня зерна. Томить в горячей духовке на малом огне, доливая молоко по мере его выкипания, пока овес не разварится. Съедать по несколько ложек такой каши три раза в день. И кашель отступит.

                                            Лечебное шампанское

Для лечения кашля и ангины я предпочитаю травы. И не только…

Прекрасно помогает вах­та трехлистная. 2 ст.л. су­хой измельченной травы заливаю 2 ст. кипятка, на­стаиваю один-два часа и выпиваю эту норму теплой небольшими глотками за день.

                                                  При сильном кашле и брон­хите

эффективен отвар лу­ка на молоке.

Среднюю луковицу нужно измельчить, залить в эма­лированной кастрюле 1 ст. молока. Довести до кипе­ния и варить на малом огне 15 минут. Выпить теплым в течение дня.Лук съесть (детям можно дать протертый). Курс — два-три дня.

Мне этот отвар помог, когда из-за сильно­го кашля пришлось спать сидя, потому что горло и бронхи были забиты мо­кротой.

                                              А сосед вылечил ангину... шампанским!

Вылил бу­тылку игристого напитка в эмалированную кастрю­лю, добавил по 1 ст. саха­ра и молока, 1 ст.л. сли­вочного масла. Довел до кипения и пил горячим по полстакана четыре раза в день.

Ангина отступила очень быстро.Но лучше, конечно, выпить бокал шампанского в до­бром здравии за празднич­ным новогодним столом.

                                                         Противокашлевые рецепты

Столовую ложку сухих апельсиновых корок измельчить, залить 1 ст. кипятка, укутать, настоять до остывания. Пить теплым с 1 ч.л. меда раз в день.

Три крупных сухих плода инжира залить 1 ст. молока, томить под крышкой не меньше часа, настаивать, пока смесь не остынет и не приобретет кофейный цвет. Это норма на раз, а принимать средство нужно три раза в день. Курс — неделя.

Две очищенные головки чеснока мелко нарезать, залить медом, чтобы чуть покрыл чеснок. Подогреть на малом ог­не, помешивая, пока масса не станет однородной. Охла­дить. Пить каждый час по 1 ч .л. не менее двух дней подряд.

                                                           Спасает мальва

Для укрепления иммунитета и устранения симптомов про­студных заболеваний

1 ст.л. сухих цветков мальвы лесной заливаю 300 мл кипятка, настаиваю 15 минут, процеживаю. Пью теплым по 0,5 ст. раз в день за 15 минут до еды. Курс — пять дней.

Каждый раз надо готовить новый отвар. Его можно использовать и для полоскания горла.

                                                    Этот тяжелый бронхит

Сегодня мы расскажем вам  о тяжелом заболевании — обструктивном бронхите, о современных подходах к его лечению, о том, что в качестве дополни­тельного лечения можно применять средства народной медицины.

О наиболее эффективной фитотерапии это­го недуга сегодня рассказывала травница На­талья Анатольевна ЕРМИШИНА (г. Могилев).

— Какие травы помога­ют при обструктивном бронхите? Применяют их по отдельности или в сборах?

— Конечно, лучше в сборах, потому что нужно оказать разноплановое действие на организм. В лечебные сборы следует включить травы со слизями (корень алтея или солодки, цветки коровяка), которые обво­лакивают слизистую брон­хов и улучшают отхождение мокроты.

Не обойтись и без расте­ний с противовоспалитель­ным эффектом — мать-и- мачеха, почки тополя (к слову, их я включаю во все легочные сборы). Повлиять на трудный ка­шель, который не дает об­легчения, когда больной страдает от одышки, спо­собны успокаивающие травы — чабрец, душица, вероника. Они помогают снять спазмы и облегчить дыхание.

Смягчает кашель, разжижа­ет мокроту и способствует ее отхождению трава ба­гульника. Но это умеренно

ядовитое растение, поэто­му лучше применять его в сборах.

— Поделитесь их рецеп­тами с нашими читате­лями.

— Есть немало вариантов. Например, цветки мать- и-мачехи, корни девяси­ла, солодки и алтея, тра­ва вероники, чабреца, ба­гульника, душицы, шандры обыкновенной, листья по­дорожника, почки сосны и тополя.

Не менее эффективны и такие составы: все то же «трио» из корней солод­ки, алтея и девясила, поч­ки сосны и тополя, листья подорожника, трава мя­ты перечной, душицы, ба­гульника, медуницы, шал­фея лекарственного, ве­роники, чабреца и цветки календулы; или лист мать- и-мачехи и подорожника, «дуэты» корней девясила и солодки, почек тополя и сосны, трава вероники, чабреца, багульника, ду­шицы, цветки коровяка и бузины черной.

Во всех сборах компонен­ты берут в сухом измель­ченном виде в равных ча­стях.

— В один из сборов вхо­дят цветки, а в другой — листья мать-и-мачехи…

— Все верно. Их ведь и заготавливают отдельно. Цветки — в начале цвете­ния в апреле-мае с цвето­носами не длиннее 0,5 см, а листья — в начале июня, обрывая на половине че­решка.

Кстати, нельзя собирать слишком молодые листоч­ки, опушенные с обеих сто­рон, а также пораженные ржавчиной и начинающие желтеть.

Сушат оба вида сырья либо под навесом, либо на чер­даке с железной крышей, в тени или в специальных сушилках при температуре 60 градусов, разложив тон­ким слоем и периодически переворачивая. Срок хра­нения листьев — три года, соцветий — два.

В народной медицине ли­стья и цветки используют при болезнях органов ды­хания, кашле, бронхите, ла­рингите и фарингите. Сапонины и органические кислоты, которые содер­жатся в растении, разжи­жают патологические се­креты в дыхательных путях, образующиеся в результа­те воспалений и жизнедея­тельности микроорганиз­мов и вирусов, способству­ют более быстрой их эваку­ации, а значит, очищению бронхов и легких.

Настои и отвары листьев оказывают отхаркиваю­щее, мягчительное, про- тивомикробное, заживля­ющее и потогонное дей­ствие.

— Как раз то, что нужно при обструктивном брон­хите.

— И не только. Это специ­фическое средство в ком­плексном лечении забо­леваний дыхательных пу­тей: бронхиальной астмы, абсцессов легких, пнев­монии.

— Как готовить снадобья из указанных сборов?

— Во всех случаях 1 ст.л. сырья залить 1 ст. кипят­ка. Далее первый и тре­тий состав следует варить на водяной бане пять ми­нут и настоять час, а вто­рой — кипятить десять- пятнадцать минут на ма­лом огне и настоять сорок минут.

Пить по полстакана три раза в день за полчаса до еды.

Курс лечения — месяц, сделать перерыв на де­сять дней и повторить при­ем для закрепления эф­фекта и профилактики ре­цидивов.

Взрослым следует парал­лельно три раза в день при­нимать по 1 ч.л. 10%-ной настойки плодов софоры. Она содержит в большом количестве рутин, который оказывает противовоспа­лительное действие, повы­шает иммунитет и защища­ет от воздействия многих негативных факторов. Немаловажно и то, что ру­тин укрепляет стенки ка­пилляров, которые стра­дают при сильном длитель­ном кашле.

Также он показан при ал­лергических реакциях, за­частую виновных в ослож­нении протекания заболе­вания.

         —   Есть ли рецепт для де­тей?

— Смешать в сухом измель­ченном виде по две части травы душицы, вероники, зверобоя, корня солодки и цветков ромашки аптечной; по одной части цветков бу­зины и липы, травы чабреца и почек сосны.

1 ст.л. сбора залить 1 ст. кипятка и выдержать на ма­лом огне 10 минут. Насто­ять до остывания, проце­дить, отжать сырье и дове­сти объем кипяченой водой до исходного. Детям с пяти лет давать пить по 1/4 ст. три раза в день за полчаса до еды (по­сле консультации с вра­чом), взрослым — по 0,5 ст.

О наиболее эффективной фитотерапии это­го недуга сегодня рассказывала травница На­талья Анатольевна ЕРМИШИНА (г. Могилев).

http://youtu.be/8cTb8eudLAg