Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье. Красота. Долголетие" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Наше здоровье
С приходом серьезных морозов начался победный марш простудных заболеваний. И если с высокой температурой люди научились бороться, то справиться с другой проблемой бывает очень сложно. Речь идет о сильном кашле. Существует несколько простых способов избавления от этого изнуряющего, раздражающего, способного отравить жизнь и себе и окружающим явления. Воспользуйтесь ими, они безвредны и эффективны. К тому же проверены тысячами людей, страдающими сильным кашлем. Но вначале – несколько слов о том, как НЕ НАДО бороться с кашлем. Не надо принимать антибиотики в надежде перестать кашлять. Об этом говорят результаты исследования, проведенного под руководством Пола Литтла, представляющего Университет Саутгемптона (основан в 1862 году в Англии). Исследователями были проанализированы данные 2000 пациентов различных возрастных групп. Мало того что антибиотики ни в коей мере не лечат кашель и их прием аналогичен лечению плацебо (пустышкой), так они еще могут нанести вред здоровью. То есть вполне возможны побочные эффекты – рвота, диарея, сыпь, бактериальная резистентность (способность микроорганизмов к привыканию и выработке устойчивости к препаратам). Между тем, люди, страдающие сильным кашлем, очень часто прибегают к помощи антибиотиков, считая их панацеей при больном горле. А теперь – проверенные и простые способы лечения сильного кашля. Целебные напитки на основе имбиря. Чудодейственный корень отлично согревает организм, снимает боль в горле, повышает защитные функции организма и противостоит инфекции. Возьмите 1 ст.л. сухого имбиря (если он в виде порошка, — хорошо, если нет – измельчите) и всыпьте в стакан крутого кипятка. Дайте настояться в течение 30 минут, затем процедите и добавьте мед по вкусу. Пейте маленькими глоточками несколько раз в день. Попробуйте приготовить и такой имбирный напиток: заварите зеленый чай из расчета 1 ч.л. на 0,5 л воды, процедите. Добавьте несколько кружочков свежего корня имбиря, стручок кардамона, щепотку корицы и 3-4 листика мяты (лучше сушеной). Все это доведите до кипения, убавьте огонь до минимума и держите 20 минут. Выжмите туда же половину лимона и добавьте 1 ст.л. меда. Дайте остыть. Процедите. «Убойный» напиток готов, его надо выпить в течение дня. И еще один рецепт на основе имбиря. Он прост и необычайно эффективен, кашель стихает практически сразу после принятия напитка. Затем остается только поддерживать эффект (т.е. не прекращать лечения). В стакан молока нарезать кружочками корень имбиря (если корень толстый, достаточно 3-4 ломтиков, если тоненький, то отмерить 3 см и покрошить), довести до кипения, немного остудить и выпить. Сильно горячим имбирное молоко пить нельзя, можно навредить слизистой оболочке горла, и без того воспаленной и болезненной. Внимание! – есть противопоказания. Поскольку имбирь раздражает слизистую желудка, напитки на основе имбиря не рекомендуется употреблять людям, страдающим серьезными заболеваниями ЖКТ. Теперь о других способах. Морковно-медовый напиток. Мало кто знает об этом чрезвычайно простом и эффективном средстве против сильного кашля. Приготовьте при помощи соковыжималки морковный сок (можете натереть на терке и отжать через марлю). Разбавьте с водой в соотношении 1 к 1 (например, полстакана сока и полстакана воды). Добавьте мед по вкусу и принимайте по 1 ст.л. несколько раз в день. Медовая редька. Возьмите свежую черную редьку, вырежьте в ней отверстие и влейте в него мед (обычно это 3-4 ст.л.). Накройте полотенцем и оставьте на 4 часа. Затем перемешайте (сок редьки должен смешаться с медом) и принимайте по 1 ч.л. перед каждым приемом пищи и непосредственно перед сном. Медово-луковый взвар. Мелко порежьте крупную луковицу, добавьте 2 ст.л. меда и залейте 1 литром воды. Поставьте на огонь и доведите до кипения. Убавьте огонь до минимума и дайте томиться смеси в течение 2-х часов. Процедите и принимайте по 1 ст.л. 4-5 раз в день. Жгучее молоко. Применяется при сухом, «лающем» кашле. Нарежьте помельче среднюю луковицу и 2-3 зубчика чеснока. Залейте стаканом молока и поставьте на огонь. Варите 10-15 минут, можете процедить, а можете и не процеживать. Добавьте мед по вкусу и принимайте по 1 ст.л. через каждый час в течение всего дня. Отвар из целебных трав>. Применяется при скоплении мокроты. Для его приготовления вам потребуется багульник, корень алтея и листья мать-и-мачехи (все можно купить в аптеке). Возьмите каждого сырья (измельченного) по 1 чайной ложке, залейте двумя стаканами крутого кипятка и дайте настояться в течение 30-40 минут. Принимайте по ½ стакана четырежды в день перед едой. Инжирное молоко. Плоды инжира (примерно горсть) залейте стаканом только что вскипевшего молока и дайте немного остыть. Пейте по 1/3 стакана перед каждым приемом пищи. Применяйте данные рецепты только при сильном кашле. Не забывайте, что, по сути, кашель является естественным рефлексом организма, призванным очищать дыхательные пути от слизи или жидкости. Всем – крепкого здоровья! И не кашляйте! 
Другие темы раздела "Наше здоровье" вы можете найти здесь: 
|
| В избранное | ||
