Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Усталость и забота о себе

Итак, если вы устали, и эта усталость не может быть названа приятной (как бывает после тренировки или хорошей ударной работы), то, вероятно, вы умудрились проигнорировать удовлетворение своих основных потребностей. Это: еда/питье, сон, туалет, отдых/медитация в одиночестве, отдых/разговор/веселье с Другим, секс, близость/ нежность, тепло душевное, комфорт физический (вам должна быть прямо сейчас удобна ваша поза и температура окружающей среды)....

2014-01-31 16:10:38 11 комментариев

Друг, который желает вам добра

Диета как договор с Богом. Да-да, мы грешны, но стараемся. Мы могли бы есть лобстеров и устриц, и закусывать меренгами, и запивать портвейном. Но мы только мечтаем об этом, облизывая уксус с листа салата. Мы хорошие. Мы сами наказываем себя. Господи, я заслужил этот "Бентли", я ведь уже два месяца не ел хлеба....

2014-01-29 13:07:48 28 комментариев

Комментарий к записи Как рассчитать суточный расход калорий (Елена)

2013-02-04 22:03 Комментарий к записи Как рассчитать суточный расход калорий (Елена) Комментарий к записи Как рассчитать суточный расход калорий (Елена) 2013-02-04 22:03 Елена Евгения хочу выразить вам благодарность, спасибо вам за ваши уроки!подскажите пожалуйста, сколько мне нужно <съедать> калорий в день,чтобы похудеть,если мой суточный расход калорий 1669,2936 ? ...

2013-02-05 10:22:07 2 комментария

Индекс массы тела [калькулятор]

Льняное масло для похудения * Полезный фаст-фуд * Домашнее обертывание для похудения * Продукты, сжигающие жиры * Скакалка для похудения * Эллиптический тренажер для похудения * Комментарий к записи Меню правильного питания для похудения (Natali) * Комментарий к записи Меню правильного питания для похудения (Natali) * Комментарий к записи Меню правильного питания для похудения (Natali) * Комментарий к записи Советы Для Похудения (надежда) * Комментарий к записи Меню правильного питания для похудения (Евгения Михеева) * Комментарий к записи Советы Для Похудения (Евгения Михеева) * Комментарий к записи Вопросы похудения. Что интересно именно вам? (Татьяна) * Комментарий к записи Вопросы похудения. Что интересно именно вам? (Евгения Михеева) * Комментарий к записи Меню правильного питания для похудения (Карина) * Как заставить себя заниматься спортом * Комментарий к записи Меню правильного питания для похудения (Евгения Михеева)...

2013-02-04 12:17:23 + Комментировать

Уроки питания Как сжигать жир в 2 раза быстрее

Уроки питания Как сжигать жир в 2 раза быстрее Блог Уроки Питания Правильное питание для похудения Добрый день, как у вас дела? Применяете ли вы ту информацию, которую узнали недавно о снижении веса? Мне действительно не все равно, так как я стараюсь давать максимум полезной информации, а обратная связь от вас даст мне возможность делать это лучше. Итак на этой неделе на блоге опубликованы новые материалы, о целых 50 причинах начать заниматься спортом : http://blog.uroki-pitaniya.ru/50-prichin-nachat-zanim...

2012-05-31 12:12:41 + Комментировать

Уроки питания Как избавиться от чувства голода

Уроки питания Как избавиться от чувства голода Здравствуйте! Мы возобновляем рассылку блога Уроки питания, поэтому теперь вам будут приходить письма с нашего сайта 1-2 раза в неделю. Не пугайтесь, если вам это надоет, то вы всегда можете отписаться от рассылки по ссылке внизу. В этом выпуске мы говорим о том , Как избавиться от чувства голода: Вначале высним все причины, которые влияют на чувство голода и повышенный аппетит и рассмотрим способы избавиться от этого наиболее эффективными и простыми способами...

2012-05-16 10:03:37 + Комментировать

Уроки питания Новое на сайте

Уроки питания Новое на сайте На блоге Уроки питания много новых и полезных материалов: Узнайте Какая Диета Эффективнее Супер мативация - Совершенствуя Себя - Ты Совершенствуешь Весь Мир Видео от Блога Уроки питания - Похудеть Легко Или Сложно? Еще больше полезных статей читайте на Блоге Уроки питания - правильное питание для похудения www.blog.uroki-pitaniya.ru ...

2012-04-17 11:57:13 + Комментировать

Уроки питания Грейпфрут Для Похудения

Уроки питания Грейпфрут Для Похудения <Человек, который включает в свой рацион питания грейпфрут, способен за 12 недель сбросить порядка пяти килограммов лишнего веса. При этом не стоит себя ограничивать в меню, исключая из него различные продукты, или сидеть на строгих диетах. Для того, чтобы сбросить лишний вес, перед каждым приемом пищи следует съедать половинку грейпфрута для похудения> Это цитата из интернета. Не знаю на сколько это правда. Чем полезен грейпфрут? Способствует ли этот фрукт похудению? ...

2012-02-15 09:56:21 + Комментировать

Уроки питания Как Отказаться От Сладкого

Уроки питания Как Отказаться От Сладкого Отказаться от сладкого - великий подвиг для большинства женщин. Но если вы его совершите, то ваше тело отплатит вам с лихвой. Некоторые жить не могут без кусочка шоколада, а другие наоборот к нему равнодушны. В чем причина необузданной тяги к сладостям, и как отказаться от сладкого и мучного? О , эти пирожные, шоколад и конфеты - тот, кто вас придумал, явно ненавидел женщин )Потому что добрая их половина душу отдаст за то, чтобы есть сладкое и не поправляться. Как г...

2012-02-06 12:56:50 + Комментировать

Уроки питания Снижение Веса С Помощью Созидательной Визуализации

Уроки питания Снижение Веса С Помощью Созидательной Визуализации Визуализация - это визуальное представление чего-либо. Визуализация желаний - это мысленное представление желаемого. Сегодня я хочу предложить к вашему вниманию очень интересный материал о Снижении веса с помощью созидательной визуализации. Статья взята с сайта Новое завтра . На самом деле методика изложенная в статье очень эффективна , если использовать ее в совокупности со всеми компонентами снижения веса - это правильное питание и физическ...

2012-01-23 13:15:02 + Комментировать