Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Уроки здоровья, молодости, красоты и правильного питания

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

5.082 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Друг, который желает вам добра


Друг, который желает вам добра



Диета моделей: кофе, вода с лимоном и две креветки в сутки (на самом деле — текила и кокаин, но ведь должны мы соблюдать приличия).

Красная диета — тартар из говядины, помидоры, красное вино, клубника.

Коричневая, зеленая. Углеводородная или полиуретановая. Суп из топора.

Сладкая — каждый день можно нюхать шоколад сколько угодно.

Сорок дней пейте воду. На завтрак — горячую, на обед — комнатной температуры, а после шести — холодную, но безо льда, потому что лед — калорийный.

Раз в неделю можно все что угодно, даже кофе без сахара и сливок, или там целое яблоко. Радуйте себя.

Алкоголь теперь можно, но только утром.

Диета — это новая религия. Пост, аскеза, самопожертвование. Не важно, какой результат и есть ли он в принципе. Люди худеют не для того, чтобы похудеть. Диета — это образ жизни, состояние разума.

Диета как договор с Богом. Да-да, мы грешны, но стараемся. Мы могли бы есть лобстеров и устриц, и закусывать меренгами, и запивать портвейном. Но мы только мечтаем об этом, облизывая уксус с листа салата. Мы хорошие. Мы сами наказываем себя. Господи, я заслужил этот «Бентли», я ведь уже два месяца не ел хлеба.

Все, кто на диете, — новые пуритане. Они нарочно называют мясо холестерином. А пирожные — углеводами. Чтобы вкусную еду превратить в унылую химию.

— Кто хочет C2H5OH + H2О?

— Спасибо, нет. Не люблю шампанское.

Была одна пляжная знакомая, которая взвешивалась три раза во время ужина. Знаете, на курортах эти весы повсюду.

Она смотрела на бифштекс так, словно он собирался ее изнасиловать.

Потому что давным-давно, в третьем классе школы у нее был Лишний Вес. Якобы.

Люди, которые вроде как худеют, ужасно бесцеремонны. Они будут сидеть перед тобой и страдать. Они любой разговор переведут на свою чертову диету.

Но самое ужасное, что они возбуждают в тебе чувство вины. Только позволь себе хоть малейшую иронию — и сразу узнаешь, как тебе повезло с обменом веществ и как стыдно смеяться над инвалидами, если у тебя целы руки и ноги. «Инвалиды» — это они, диетические мученики.

Но только мне не повезло. У меня такой же, как у всех, метаболизм. Просто я не спасаюсь от всех проблем в холодильнике.

Приятель, который на диете уже долгие годы, однажды рассказал, как он набрал вес. У него была жена. И любовница. И вот после работы он сначала приезжал к любовнице. Она кормила его пельменями. А потом он возвращался к жене. И та тоже кормила его пельменями. Чтобы никого не обидеть, он ел и там и там. Два пельменных ужина.

Обычная история, если честно.

Другого моего приятеля девушка посадила на диету. Стакан ряженки и кусок сыра на ночь. Перед тем как вернуться домой, он ел где-нибудь шашлык или плов. И все удивлялись — как это он не худеет. А он лишь печально кивал и жаловался на наследственность.

Люди толстеют или худеют потому, что у них не в порядке голова. И они травят себя безумными диетами не потому, что хотят сбросить вес. Все эти издевательства вроде кефирной или гречневой диеты — не более чем пытка, это все ненаучно и вредно. Если человек в своем уме, он это понимает.

Да, я знаю тех, кто тихо и деликатно худел. Молча. Без декламаций. Но происходило такое, кстати, в тот момент, когда их жизнь налаживалась. Например, мои знакомые, пока не были парой, весили очень много. А потом они сошлись, все у них стало хорошо, они взяли себя в руки и сбросили лишнее. Ушел тот защитный слой, который помогал им справиться с жизнью.

Суть в том, что если ты ешь не для удовольствия, а от отчаяния — вот тут как раз и начинаются трудности.

В Португалии, например, очень мало толстых. Большинство португальцев совсем не тощие, но они все крепкие, сбитые. При этом еда тут как раз религия. Обед — два часа. Португальцы живут, чтобы есть. Выходные придуманы, чтобы жрать с утра до вечера. Но когда ты ешь без чувства вины и не для того, чтобы подавить истерику, а в радость, то твое тело воспринимает это по-другому. Может, звучит тоже не очень научно, но проверено на опыте.

К тому же очень многие пытаются добиться того, что им не дано. Есть астеники, нормастеники и гиперстеники. Это про последних — «худая корова еще не газель». Для всякого есть свой оптимальный вес. Одна знакомая-гиперстеник все худела и худела, могла неделю не есть. Похудела до модельной стройности. Была счастлива. Но чтобы удерживать вес, ей вообще нельзя было смотреть на еду. Кусок хлеба — сразу плюс три килограмма. Ложка супа — другой размер одежды. Может, оно того и стоит, но жить так невозможно. Даже ей пришлось с этим смириться.

Честное слово, такое ощущение, что все беды — от лишних кило. Так кажется, когда наблюдаешь всю эту суету. Как будто нас не любят толстыми. Один мой приятель сейчас похудел, но когда при росте 178 он весил 110 кило, женщины ничуть не меньше его любили. Они его обожали.

Все знакомые мне полные или толстые мужчины популярны у женщин. Ведь если человек — мудак, то ему никакие кубики на животе не помогут.

Того же Харви Вайнштейна даже строгие девушки с сайта «Сплетник» считают очень сексуальным. Несмотря на все его подбородки и живот. Потому что он классный. Харизматичный. И сексуальный.

Полные женщины тоже не обижены вниманием. И не в том оскорбительном смысле, что «есть за что ухватиться». А потому, что вес — это последнее, о чем ты думаешь, когда оцениваешь человека как привлекательного или не очень. Правда. Если он тебе уже нравится, не важно, сколько в нем кило.

Так имеет ли смысл вынимать у себя изо рта вкусную котлету, если все и так хорошо?

Еда — это радость. Это качество нашей жизни. В которой есть крабы, конфеты, кремовые супы, свежие белые батоны, варенье, сливочное масло, паста с морскими фруктами, мороженое и меренги. А не жиры, углеводы, калории, кислоты и прочие формулы.

Наслаждайтесь. Вы все равно когда-нибудь умрете тощим и слабым. Берите от жизни все, пока можете. Да пребудет с вами фуа-гра.

Автор - Арина Холина

В избранное