| ← Апрель 2017 → | ||||||
|
9
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
|
||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://rus-health.info/
Открыта:
31-01-2014
Статистика
+1 за неделю
Как избавиться от чрезмерного стрессового напряжения?
|
Как избавиться от чрезмерного стрессового напряжения? 2017-04-29 04:13 
Если вы хотите избавиться от эмоционального напряжения, тревоги, страха или усталости, в нужный момент полностью мобилизоваться (например, перед выходом на спецоперацию) или расслабиться (например, перед отходом ко сну), то используйте следующие простые, но эффективные приемы для управления собственным психологическим состоянием.
При их выполнении для достижения большей концентрации внимания на волевых усилиях можно по желанию закрыть глаза.
1. «Расхождение рук».
Встаньте, вытяните руки перед собой на уровне груди (при этом держите их расслабленными в локтях), выполните первый идеорефлекторный прием: мысленно представьте себе, что ваши руки без обычных мышечных усилий плавно автоматически начинают расходиться в разные стороны друг от друга.
Кроме того, чтобы быстрее вызвать это ...
Как применяют калину в народной медицине 2017-04-29 04:24 
В народной медицине при простудных заболеваниях, продолжительной хрипоте, хронических бронхитах и кашле широко применяет теплый отвар плодов калины с медом. Так же широко применяются протертые с сахаром свежие плоды калины, их рекомендуют употреблять при гипертонических заболеваниях, нервном возбуждении, и атеросклерозе. Настои и отвары высушенных плодов применяют при туберкулезе легких, асците, астме, холецистите, диареи, колитах и гепатитах. В еосметологии и дерматологии используют свежий сок плодов калины, его применяют при импетиго, псориазе, пигментных пятнах на лице, васкулитах и детских экземах.
При каких заболеваниях применяют калину
Наиболее часто в народной медицине применяют цветы и плоды калины. Водный отвар на основе плодов калины пьют при простуде, ...
|
| В избранное | ||
