Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Русское Здоровье

  Все выпуски  

Упражнения, рекомендуемые детям с плоскостопием в виде домашних заданий



Упражнения, рекомендуемые детям с плоскостопием в виде домашних заданий
2017-04-05 06:53
Упражнения, рекомендуемые детям с плоскостопием в виде домашних заданий 1. Упражнение "каток" - ребенок катает вперед-назад мяч, скалку , или бутылку. Упражнение выполняется сначала одной, затем другой ногой. 2. Упражнение "разбойник" - ребенок сидит на полу с согнутыми ногами. Пятки плотно прижаты к полу и не отрываются от него в течение всего периода выполнения упражнения. Движениями пальцев ноги он старается подтащить под пятку разложенное на полу полотенце (или салфетку), на котором лежит какой-нибудь груз (например, камень). Упражнение выполняется сначала одной, затем другой ногой. 3. Упражнение "маляр" - ребенок, сидя на полу с вытянутыми ногами, колени выпрямлены, большим пальцем одной ноги проводит по подъему другой ноги по направлению от большого пальца к ...

5 признаков проблем с сердцем, которые нельзя игнорировать
2017-04-05 07:04
5 признаков проблем с сердцем, которые нельзя игнорировать Сердце – один из самых важных органов человеческого тела, поскольку от его состояния напрямую зависят здоровье и жизнь. Однако боль в сердце – далеко не единственное проявление, указывающее на заболевание этого органа. Вот 5 симптомов, которые нельзя игнорировать. 1. Аритмия Аритмия – это нарушение сердечного ритма, при котором сердце может биться слишком часто, слишком медленно или нерегулярно и неритмично. Этот симптом означает, что электрические импульсы, инициирующие сердечное сокращение, функционируют неправильно. Аритмия может быть вызвана множеством факторов, как правило, сама по себе она не опасна, но в сочетании с другими симптомами может быть признаком серьезного заболевания сердца. 2. Боль в груди Боль за грудиной – ...

Необычно, вкусно, полезно
2017-04-05 07:10
Необычно, вкусно, полезно Если вы любите пить чай, то эти рецепты именно для вас. Конечно, этот чай не совсем привычный, так как он не сладкий. Этот чай называют еще монгольским чаем, Джомба, карымским, карымным, киргизским и плиточным чаем. Калмыцкий чай – это сочетание черного и зеленого чаев со степными травами, одной из которых является бадан. Травы заготавливают до того, как они начнут цвести, чтобы добиться гипоаллергенности напитка. Этот вид чая рекомендуют для похудения. Он достаточно питательный, поэтому после него длительное время нет чувства голода. Этот чай полезен и кормящим мамам, потому что он увеличивает количество молока. А ещё, выпив такой чай, можно прогнать хмель, поднять ...

Избыточный вес и гормональные нарушения
2017-04-05 07:26
Избыточный вес и гормональные нарушения Случается, что правильное питание и физические нагрузки не помогают избавиться от лишнего веса. Возможно, причина испорченной фигуры в гормонах? Традиционно главными причинами избыточного веса считаются переедание и малоподвижный образ жизни. Но во врачебной практике нередко встречаются пациенты, которые следят за своим питанием и занимаются спортом, но похудеть не могут. В таких случаях врачи ищут гормональный сбой, который стоит за накоплением веса. Избыток или дефицит гормонов провоцирует сбой в обмене веществ, и накапливаются жировые отложения. Признаки гормональной причины избыточного веса Если длительная борьба с лишним весом не дает ощутимых результатов, не исключено, что проблема скрывается в гормональных нарушениях. На гормональный сбой может указывать сочетание ...

В избранное