← Июль 2016 → | ||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://rus-health.info/
Открыта:
31-01-2014
Статистика
0 за неделю
Рисовое молоко поможет похудеть!
Почему храпеть вредно для здоровья, и как избавиться от храпа? * Почему очень важно спать ночью?...
Почему нужно делать планку?
2016-07-17 01:41 Почему нужно делать планку? Почему нужно делать планку? 2016-07-17 01:41 Планка - прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится. Основы Самое главное в...