| ← Июль 2016 → | ||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://rus-health.info/
Открыта:
31-01-2014
Статистика
0 за неделю
Горчица: о пользе и вреде популярной приправы
|
Горчица: о пользе и вреде популярной приправы 2016-07-21 11:46 
Горчица использовалась людьми с древних времен. Ее употребляли в пищу, применяли в качестве лекарства и в косметологии. Сейчас горчицу можно купить в зернах, в виде порошка и в качестве уже готовой заправки. О ее полезных свойствах можно говорить долго, но многие забывают, что у горчицы существует и достаточное количество противопоказаний. При грамотном употреблении богатая витаминами и минералами горчица принесет только пользу.
Полезные свойства горчицы
Существует 10 основных причин использовать горчицу:
1. В составе семян горчицы содержатся фитонутриенты, которые защищают желудочно-кишечный тракт от рака. Исследования показали, что в горчице также содержатся вещества, которые замедляют рост уже существующих раковых клеток и препятствуют образованию новых.
2. Помогает ...
Как вытащить занозу из пальца 2016-07-21 11:57 
Практически каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой занозы в пальце. Причем эта маленькая, тоненькая и порой еле различимая скалка буквально «не дает жить», принося болезненные и неприятные ощущения. И, конечно же, первое, что приходит на ум, когда обнаруживаешь в пальце занозу, — как от нее избавиться. И это абсолютно верное решение, ведь вместе с посторонними частичками под кожу проникают бактерии и грязь, которые могут вызвать воспаление или привести к нагноению пальца. О том, как быстро и безболезненно вытащить занозу из пальца, расскажем в нашей сегодняшней публикации.
Как вытащить занозу из пальца: эффективные способы
Прежде всего, при обнаружении ...
Как употреблять семена льна? 2016-07-21 12:18 
Польза семян льна для похудения известна с давних пор. Также семена этого растения благоприятно влияют на пищеварение, предупреждают целый ряд болезней и способствую укреплению иммунитета. Именно поэтому сегодня мы познакомимся с самыми эффективными и полезными рецептами, которые еще не раз вас выручат, и расскажем о том, как же употреблять семена льна.
Самое простое в применении и приготовлении средство для похудения, это, пожалуй, отвар из семян льна. Следует отметить, что данный отвар обладает легким слабительным эффектом, а также снижает аппетит. Принимать напиток необходимо перед едой по 100 мл.
Льняной отвар
Ингредиенты:
семена льна – 1 ст. л.;
вода – 250 мл.
Приготовление
Семена льна заливаем стаканом кипятка, затем ...
Когда организм просит о помощи: 15 важных сигналов 2016-07-21 12:40 
Сухость кожи
Твоему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла.
Ломкость волос и ногтей
Эти симптомы говорят о дефиците витаминов группы В и кальция. Много их в пророщенных зернах, цельнозерновых кашах, цельном хлебе.
Кровоточивость десен
В организме наблюдается недостаток витамина С. Он содержится в луке, чесноке, фруктах и овощах. Также можно попить настой шиповника или отвар сосновой хвои.
Плохой сон и раздражительность
Говорит о дефиците магния и калия. Эти микроэлементы содержатся в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле.
Судороги по ночам
Также говорят о недостатке магния и калия.
Гусиная кожа на локтях
Это явный симптом недостатка витаминов С и А. ...
|
| В избранное | ||
