Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Русское Здоровье

  Все выпуски  

О чём сигнализирует организм



О чём сигнализирует организм
2016-07-05 01:00
О чём сигнализирует организм “Исследования показывают, что Омега-3 жирные кислоты уменьшают воспаление и могут помочь снизить риск хронических заболеваний, таких как болезни сердца, рак и артрит. Омега-3 жирные кислоты являються необходимыми для обеспечения когнитивных (памяти и производительности мозга) и поведенческие функций.” – Университет штата Мэриленд. Омега-3 жирные кислоты имеют решающее значение для развития и функционирования человеческого организма. Два вида Омега-3 – DHA и EPA – преимущественно содержатся в некоторых видах рыбы, а третий тип Омега-3, АЛК (Альфа-линоленовая кислота) содержится в различных растительных источниках, о которых мы расскажем позже. Симптомы нехватки Омега-3 жирных кислот могут быть разными, но важно обащать внимание на наиболее выраженные из них: 1. Депрессия. ...

В избранное