| ← Октябрь 2014 → | ||||||
|
4
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
10
|
||||||
|
13
|
14
|
17
|
||||
|
20
|
22
|
26
|
||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://rus-health.info/
Открыта:
31-01-2014
Автор
Статистика
1.389 подписчиков
0 за неделю
0 за неделю
Народные средства от мозолей и трещин на ногах
|
Народные средства от мозолей и трещин на ногах 2014-10-07 08:12 41.jpg)
Из-за того, что кожа на пятках чрезмерно сухая, у человека могут появиться трещинки, доставляющие при ходьбе неприятные и порой болевые ощущения. Если вдруг вы обнаружите на своих подошвах мелкие насечки, не откладывайте лечение на завтра, иначе незначительные трещинки превратятся в болезненные мозоли.
Лечим трещины
1. Кашицу из тертого сочного яблока приложите к пяткам и забинтуйте. Если проводить данную процедуру каждый день, можно распрощаться с мелкими трещинками.
2. Старайтесь почаще протирать пятки срезом свежего помидора на протяжении дня, это поможет вам избавиться от глубоких трещин.
3. Также может излечить ваши пятки обыкновенная капуста. Все, что необходимо – это наложить на пятки листы капусты на целую ...
Маска-компресс из алоэ для ухода за кожей 2014-10-07 11:59 
Алоэ издавна применяется для ухода за жирной и проблемной кожей. Это растение обладает сильным противоспалительным действием, благодаря чему часто используется как в рецептах народной медицины, так и в современной косметологии.
Сегодня предлагаю приготовить достаточно простую, но эффективную маску-компресс из алоэ, которая не только устраняет жирный блеск и угри, но и подтягивает кожу.
Делается такой компресс очень просто.
Для этого возьмем марлю и пропитаем ее соком алоэ. Отложим пока в сторону. Теперь идем в ванную и распариваем лицо над паром горячей воды. Можно распарить по-другому – например, над кастрюлей с кипящей водой. Когда лицо распарено и поры расширены, накладываем марлю с соком алоэ на ...
Польза тыквенных семечек 2014-10-08 11:46 
Родиной тыквы является Латинская Америка, где раньше тыквенные семечки использовались строго для производства натуральных лекарственных препаратов, которые обладали значительным общеукрепляющим действием. Множество полезных веществ, витаминов, минералов, микроэлементов, жизненно необходимых организму человека, содержится в них.
Люди, страдающие морской болезнью, знают об эффективности тыквенных семечек при приступах тошноты, вызываемых сильной морской качкой. Также, беременные женщины на начальных сроках спасаются от сильного токсикоза именно семечками тыквы. В отличие от семян подсолнуха, часто впитывающих кадмий из окружающей среды, семечки тыквы способствуют выведению этого вредного вещества.
Наиболее известное свойство тыквенных семечек – изгнание паразитов. Их применение для чистки организма гораздо выгоднее, чем использование медицинских препаратов, поскольку зернышки ...
7 заповедей вечной молодости и красоты 2014-10-08 11:48 42.jpg)
1. Меню должно соответствовать возрасту. Женщинам в 30 лет нужно регулярно употреблять орехи и печень – это замедлит появление морщин. В 40 лет организму нужен бетакаротин и селен (сыр, почки; улучшает психоэмоциональное состояние), в 50 – кальций (укрепляет кости), магний (улучшает работу сердца) и фосфор (рыба; защищает кровеносные сосуды).
2. Найдите занятие по душе. По мнению французских социологов, люди, которые не работают, выглядят на пять лет старше ровесников. Более того, некоторые профессии помогают сохранить молодость (философ, художник, дирижер, священник).
3. Не объедайтесь. Съедая в день не более 2 000 калорий, вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность.
4. Двигайтесь! Даже восемь ...
Народные рецепты для улучшения памяти 2014-10-08 11:49 37.jpg)
Стимуляторами памяти среди растений являются корень женьшеня, элеутрококк, лимонник, радиола розовая.
Черника. Очень хорошо улучшает нашу память черника, даже у людей пожилого возраста у которых, снижение качества памяти естественный процесс. Выпивайте стакан сока из черники каждый день.
Рябина красная. Корурябины в народной медицине используют для улучшения памяти, а также для профилактики атеросклероза. Приготовление отвара: возьмите ложку измельченной коры рябины на стакан воды, прокипятите на медленном огне около 5 минут, отвар настаиваю 5 часов, отвар процедить, долить кипяченой водой до стакана отвара. Принимают 1 ложку 3 раза в день.
Почки сосны. Заварите ложку сосновых почек на стакан кипятка, настаивайте, пока настой из почек сосны ...
Мыльнянка в саду - польза и украшение 2014-10-08 11:56 35.jpg)
Попробуйте посадить в своем цветнике удивительное растение – мыльнянку. Удивительно оно тем, что обладает чудесным свойством: высушенные и перемолотые растения мыльянки можно использовать в качестве... стирального порошка. Но, в отличие от порошков и моющих средств, мыльнянка не вызывает аллергии, так как в ней не содержатся всевозможная «химия», искусственные ароматизаторы.
Посадив мыльнянку на участке, вы не только сможете сэкономить на стиральном порошке, но и получите шикарное цветущее растение, которое можно посадить и на альпийской горке (низкорослые сорта), и в качестве бордюрного растения.
Как только в народе ее не называют: кукушкино или собачье мыло, мыльный корень, белая гвоздика. В корне этого чудо-растения в огромном ...
Как повысить иммунитет 2014-10-09 11:49 
Пришла осенняя пора - время простудных заболеваний, а возможно просто время укрепления иммунитета.
Рецепты для повышения иммунитета проверенные лично:
1.Съедать по 1 зубчику чеснока ежедневно или по утрам глотать, не разжевывая. Не так запах слышно.
2. Принимать настойку элеутерококка колючего. По 20 капель 2 раза в день до еды.
3. Принимать настойку корня женьшеня и лимонника – 15 капель 2 раза в день до еды. Они такие противные!! Но надо пить.
4. Мёд нужно есть каждый день - по 1 ложке 3 раза в день.
5. Зеленый чай – замечательный и вкусный антиоксидант.
6. Витамины - аскорбинка, ундевит, ревит.
7. Пить календулу и шиповник.
8. И конечно не забывать ...
Почему мед никогда не портится 2014-10-09 11:55 43.jpg)
Почему мед засахаривается, но при этом никогда не портится?
Мед — это просто волшебная еда. Кроме своего восхитительного вкуса - это чуть ли не единственный продукт, который не портится, всегда оставаясь в съедобном состоянии. Но почему?
Мед — это сахар. Сахара гигроскопичны — они не содержат много воды в их естественном состоянии. А в такой среде с низкой влажностью могут жить очень немногие бактерии.
Амина Харрис, исполнительный директор Центра по изучению меда и опыления Института Роберта Мондави при Университете Калифорнии в Дэвисе, говорит: «Натуральный мед имеет очень низкую влажность. Очень немногие бактерии и микроорганизмы могут жить в такой среде, поэтому они просто умирают. ...
Применение вербейника в народной медицине 2014-10-10 05:59 
Водные настои травы вербейника используются при молочнице, для устранения неприятного запаха из ротовой полости. Настоем также пользуются для того, чтобы приготовить компресс при гриппе, ожогах, поражениях кожи. Из травы делаются припарки при таком заболевании, как ревматизм, при воспалительных процессах на коже и в суставах.
Отвар вербейника при диарее, ранах на коже и для полоскания рта
Чай, сделанный из вербейника, помогает в ряде случаев и проблем со здоровьем, в лечении жидкого стула и внутреннего кровотечения, в заживлении тяжелых повреждений кожного покрова и ран, в облегчении состояния при молочнице, экземе, а также стоматите. Достаточно одну веточку травы запарить на 200 мл кипятка, добавить ...
Каши, которые не полнят 2014-10-10 06:08 44.jpg)
Иногда женщины в стремлении похудеть отказываются от полезных продуктов - мол, «они полнят». Крупы исключительно полезны для здоровья. Прежде всего наличием клетчатки, которая очищает желудочно-кишечный тракт, стимулирует его деятельность, выводит из организма холестерин и лишний жир.
Чтобы крупы приносили пользу, надо научиться их правильно готовить. Если Вы хотите, чтобы блюда из круп не полнили, а наоборот, способствовали снижению веса, употребляйте только каши из цельного, недробленого зерна.
Рис
Рис активно выводит из организма соли и лишнюю жидкость. Он мягко обволакивает стенки желудочно-кишечного тракта, поэтому полезен для людей, страдающих заболеваниями пищевода, желудка, кишечника.
Самое большое количество полезных веществ содержится в нешлифованных коричневых сортах. На втором месте ...
Продукты, которые нельзя есть натощак 2014-10-10 06:11 38.jpg)
Чтобы снизить риск возникновения множества заболеваний из-за неправильного употребления пищи, важно знать, какие продукты пойдут во вред, если есть их натощак.
1. Цитрусовые
Эти фрукты могут спровоцировать аллергию, а также гастрит, если их есть на голодный желудок. Поэтому рекомендуется перед тем, как выпить стаканчик апельсинового сока, позавтракать овсянкой.
2. Бананы
В них содержится много магния, содержание которого регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы. Употребляя их натощак, вы рискует нарушить кальциево-магниевый баланс.
3. Сырые овощи
Кислоты, которые содержаться в сырых овощах, могут раздражать слизистую желудка. Это чревато язвой и гастритом.
4. Йогурт
Как ни удивительно, в этот список попал и йогурт. Утром организм не нуждается в йогуртовых бактериях и справляется сам. ...
10 способов на все случаи жизни 2014-10-10 06:29 36.jpg)
1. Сделайте уборку. Уборка чаще всего помогает избавиться от неприятного запаха в квартире. Главное – регулярно выбрасывать мусор, причем «регулярно» значит «ежедневно», независимо от того, сколько мусора у вас скопилось. Если запах застарелый, задумайтесь о том, чтобы заменить мебель или сделать ремонт.
2. Вскипятите воду с уксусом. Это поможет избавиться от неприятного запаха на кухне. Кипятите небольшое количество воды в открытой кастрюле, а через несколько хорошо проветрите помещение.
3. «Поджарьте» кожуру от цитрусов. Запах цитрусовых помогает победить амбре, если что-то подгорело на кухне, а также улучшает тонус мышц и заряжает энергией. Положите на нагретую конфорку электроплиты кожуру апельсина, мандарина, грейпфрута и лимона, ...
Свойства и применение лаванды 2014-10-12 12:09 
Применение лаванды
Лаванду применяют для лечения многих заболеваний мозговых сосудов и самого головного мозга, она также избавляет от ощущения сонливости, помогает при головных болях и головокружении, при параличе и судорогах после перенесенного инсульта. Кроме всего прочего, она способствует выходу мочи, снижает зубную боль, отворяет закупоренные селезенку и печень, греет матку у беременных, а также желудок в случае недостатка его согревания, удаляет лишнее содержание жидкости при водянке и много другое.
Для лечения желудка, особенно снятия спазма или дискомфорта, существует специальный чай из лаванды. Для его приготовления надо добавить стакан горячей воды к чайной ложке цветов лаванды, далее дать постоять минут пять, после чего ...
Что делать, чтобы не бороться с постоянной сонливостью и усталостью? 2014-10-12 12:12 45.jpg)
На работе трудно сосредоточиться, а дома все чаще возмещаете накопившуюся усталость на своих близких?
Вряд ли кому-то не знакома ситуация, когда звон будильника «вырывает» из сна. После этого прийти в себя бывает очень непросто, и ощущение разбитости, недосыпа остается на весь день. Вроде бы и поспать удалось 7, 8 часов, а бодрости все равно нет.
Итак.
1. Правильно встаем.
- Будильник прозвенел. Не надо сразу вскакивать с кровати и галопом нестись в ванную. Лучше 3-5 минут провести в постели, устроив «мини-зарядку»: несколько раз крепко зажмуриться, повертеть головой, повращать кистями, ступнями, напрячь-расслабить мышцы всего тела, покрутить «велосипед».
- Звук у будильника должен быть по возможности приятным, ...
Лечение прыщей эфирными маслами 2014-10-12 12:15 39.jpg)
Действенные методики.:
Паровые ванночки. Очищающие маски. Умывание. Нанесение тоников, кремов, лосьонов, косметического молочка, растительные маски.
Эффективны следующие аромамасла.
Это голубая ромашка, кедр, лаванда, мята, мирра, мирт, пачули и чайное дерево, петит-грейн.
Пользуйтесь ароматическими маслами утром и вечером, но только после очищения кожи. Не бойтесь обрабатывать маслом жирную кожу: натуральные масла содержат вещества, которые воздействуют на кожу и быстро впитываются.
Храните масло в небольшой бутылке из темного стекла.
Мужчинам с чувствительной кожей следует быть очень осторожными при бритье. Вместо крема после бритья пользуйтесь составом для лица (см. выше эфирные и базисные масла), только добавляйте эфирные масла с подходящим для мужчины запахом, например, пачули либо чайного дерева.
Чистым эфирным ...
Помощь суставам 2014-10-12 12:37 37.jpg)
Что делать, если ваши связки и суставы болят, не давая вам нормально заниматься, ответ прост - лечить! А что если предупреждать болезни суставов и связок заранее, что принимать и сколько?
Проще предупредить, чем лечить.Ты хочешь делать приседания, и не можешь - болят колени. Ты пытаешься жать лежа, снова ничего не выходит - болят локти.Ты пробуешь качать плечи, но жим сидя и стоя не идет - очень болит плечо. Да, такова специфика нашего спорта. Многоповторные сеты изнашивают суставы, провоцируют артриты и воспаления связок. Мало кому дано уберечься. Между тем, есть на свете одна хорошая штука под названием фармакологическая профилактика.В периоды особо тяжелого ...
Чудо проростки 2014-10-13 09:04 
✿ Проростки пшеницы ✿
Вещества, содержащиеся в ней, укрепляют иммунитет и снабжают нас энергией, очищают печень, почки, мочевой пузырь, кишечник; помогают снять отёки, залечить раны и язвы; улучшают состояние кожи и волос.
Ппроростки пшеницы очищают наш организм от многолетних «завалов», однако для этого требуется употреблять их не меньше года. Сравнительно быстрые изменения происходят с волосами: они выглядят лучше, чем после употребления дорогих шампуней и масок.
Проростки пшеницы обеспечивают профилактику кариеса, онкологических заболеваний, повышают тонус организма, успокаивают нервы и улучшают сон.
✿Проростки овса✿
Проростки овса очень действенны при многих серьёзных проблемах со здоровьем: туберкулёзе, болезнях почек, печени и желчного пузыря, гепатитах, заболеваниях щитовидной железы. С их ...
От гипертонии — народные рецепты 2014-10-13 09:08 46.jpg)
Соки
Взять по 1 стакану меда, сока свеклы, моркови и хрена, выжать сок 1 лимона, все соединить и хорошо перемешать. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за час до еды или через 2-3 часа после нее. Курс лечения – 1,5-2 месяца. Смесь хранить в стеклянной банке с плотной крышкой в прохладном месте.
Смешать в равных соотношениях сок свеклы, моркови, редьки и пчелиный мед. Принимать по 1-2 столовые ложки за полчаса до еды 3 раза в день в течение 2-3 месяцев. Смесь хранить в прохладном и темном месте.
Свежевыжатый сок свеклы смешать пополам с медом и принимать по 1-2 столовые ложки ...
Льняной суп для желудка 2014-10-13 09:12 40.jpg)
Хочу поделиться необычным рецептом супа, который очень полезен для желудка. У меня застарелый гастрит, и с едой нужно быть очень осторожной. При нарушении в желудке только дашь себе поблажку, как сразу же появляются тяжесть и боли.
Стараюсь есть щадящую пищу, побольше овощных супов и каш, все готовлю только на пару или запекаю. Благодаря этому желудок меня почти не беспокоит. Конечно же, и травы подключаю. Одна из них — лен, а точнее — его семена.
Мелкие коричневые семечки обладают уникальным свойством — в горячей воде они выделяют особую слизь, которая обволакивает желудок и защищает его стенки от кислоты. Еще в этой слизи есть ...
16 шагов для улучшения памяти 2014-10-14 07:34 
1. Не ленись. Ленивому и в мыслях, и в действиях человеку хорошая память не светит.
2. Желая что-то запомнить, сосредоточься на процессе запоминания. Слушай, обдумывай, проводи параллели с собственной жизнью или с уже полученными знаниями. Чем больше твоих собственных мыслей и чувств "зацепится” за информационный поток, тем больше шансов запомнить то, что действительно важно.
3. Если что-то забыла: цифру из отчета, значение слова, имя певицы, телефон родителей, – прежде чем тут же лезть в нужную папку, словарь, Интернет или телефонную книгу, в течение нескольких минут попытайся вспомнить забытое сама.
4. Читай хорошие книги, после чего записывай вкратце сюжет и имена героев. Время от ...
|
| В избранное | ||
