Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Новости здорового образа жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Октябрь 2010 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
7
|
9
|
10
|
||
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
Статистика
-1 за неделю
Все, что Вы хотите знать Про Здоровье! Узнайте, что вам поможет бросить курить
Человек задается множеством вопросов сразу и в очередной раз не выдерживает от большого количества советов, тянется к очередной сигарете. В этой статье вы узнаете ответ на интересующий вас вопрос! Один из самых лучших и быстрых способов внести изменения в образ жизни начать фитнес тренировки. Да-да, именно тренировки будут вам помогать в борьбе с курением. Упражнения помогают уменьшить напряжение, стресс и в некоторых моментах даже подымут настроение. От эффективных тренировок будет виден результат — здоровый внешний вид. Появиться возможность сохранить вес, или даже избавиться от лишнего. Курильщики всегда твердят, что при бросании курения всегда набирают в весе. Именно тренировки помогут вам держаться в нужной весовой категории или даже скинуть лишние килограммы. Статистика показывает, что люди, которые занимаются тем или иным видом тренировок, имеют больше шансов успешно бросить курить. Дело в том, что эндорфины, которые организм получает во время тренировок, создают у вас чувство удовлетворенности и благополучия. Это очень сильно помогает при отказе от курения. При этом вы акцентируете свое внимание именно на положительных результатах от тренировок и забываете о курении. Успехи, которых вы достигаете на тренировках, ваши изменения в теле, ваш внешний вид – служит дополнительным стимулом на пути к жизни без сигарет. Еще одна из важных вещей, которая происходить при жизни без курения - это способность свободно дышать. И эта способность будет улучшаться при продолжении тренировок. Вы, наконец-то вдохнете на полную грудь и насытите организм кислородом. Ведь ваш организм ощущал кислородный голодал до этого и получал никотин вместо свежего. Кислород будет питать клетки вашего оргазма, состояние и внешний вид которого будет изменяться в лучшую сторону с каждым днем. Положительный результат заметят не только окружающие, но и вы совсем в короткий промежуток времени. Возможность дышать более свободно так же увеличит уровень вашей энергии. Это поможет вам смотреть на мир счастливыми глазами! А если к тренировкам подключить еще и сбалансированное правильное питание - эффект избавления от курения превысит ваши ожидания! Тренировки и правильное питание это и есть начало к здоровому образу жизни. Так что отбросьте все страхи и начните свободную жизнь, жизнь свободную от сигарет! Кстати, хорошим помощником на пути к жизни без сигаре может стать ИНТЕРАКТИВНЫЙ ВИДЕОКУРС "Бросить Курить Легко!". Посмотрите отзывы тех, кто воспользовался этой методикой. Вам так же будет полезно: Шевченко Катя
|
Все курильщики рано или поздно задаются вопросами, как же бросить, с чего начать, что самое эффективное? Информации на эту тему очень много и именно это пугает. С чего же начать?
| В избранное | ||
