Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Питайтесь правильно

  Все выпуски  

10 знакомых и незнакомых продуктов, неожиданно богатых антиоксидантами



10 знакомых и незнакомых продуктов, неожиданно богатых антиоксидантами
2014-05-08 09:05 Tuks@mail.ru
Антиоксиданты
Антиоксиданты – вещества, замедляющие окисление молекул, - могут поступать в наш организм из непереботанных продуктов питания, в которых антиоксиданты присутствуют в разной пропорции.
Антиоксиданты защищают наш ДНК от негативного воздействия свободных радикалов, которые провоцируют окислительный процесс.

Шпинат, черника и чай располагаются на первых строчках в списке продуктов с самым высоким содержанием антиоксидантов. Но существует еще целый ряд важнейших источников антиоксидантов, некоторые из которых довольно могут оказаться для вас весьма неожиданными, такие, как водный (болотный) щавель, какао порошок, изюм.

Рак груди можно предупредить с помощью правильного питания
2014-05-26 21:05 Tuks@mail.ru
Рак груди и питание
Несколько несложных правил для поддержания здоровья молочных желез

Заболевания молочных желез, от самых легко излечимых до смертельно опасного рака груди, становятся одной из главных проблем со здоровьем современной женщины. Многие из нас хорошо осведомлены о том, что нужно делать в целях профилактики этих болезней, но очень немногие знают, какую важную роль играет в этом вопросе правильное питание!

Чего вы еще не знали о диетах?
2014-05-27 21:05 Tuks@mail.ru
О диетах
Согласно опросам, каждые 7 из 10 женщин просто-напросто… не умеют худеть! А ведь лишний вес доставляет огромные проблемы не только женщинам, но и мужчинам, которым страдают из-за расплывшейся фигуры, но не окончательно махнули на себя рукой и мечтают привести себя в порядок. Наверное, в этом мире процент людей, ни разу не испробовавших ни единой диеты, ничтожно мал (мы имеем в виду, конечно, цивилизованные страны, где проблема ожирения становится с каждым годом все более острой).

В избранное