Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Питайтесь правильно

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Правильное питание или как похудеть от врачей Израиля" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Туков Максим

Статистика

422 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Сбросить до 18 кг лишнего веса? Узнайте <<шоколадный>> секрет похудения!



Сбросить до 18 кг лишнего веса? Узнайте «шоколадный» секрет похудения!
2014-05-02 14:05 Tuks@mail.ru
Шоколад
Если вы задались целью сбросить лишние килограммы, то вам ни в коем случае не стоит исключать из своего рациона такой замечательный десерт, как шоколад. Сотрудниками одного из итальянских университетов, что расположен в городе Л'Акуила, был проведен эксперимент, с помощью которого удалось продемонстрировать следующий факт: если съедать шоколад за 20 минут до еды или спустя 5 минут после еды, то это помогает значительно снизить аппетит, - до 50%! Хотя, на первый взгляд, данный вывод может показаться чем-то нереальным, из области фантастики, однако ученым, которые провели поистине титанические «раскопки», удалось выяснить, каким именно образом влияет потребление шоколада на процесс похудения.


Знаете ли вы, чем полезен обычный йогурт?
2014-05-03 05:05 Tuks@mail.ru
Йогурт
В современном мире, где значительная часть населения многих стран уже страдает от ожирения и где на нас со всех сторон сыплется информация о всевозможных чудо-диетах и волшебных средствах для похудения, очень важно разобраться в этом массированном информационном потоке и выбрать из него именно те сведения, что пригодятся в выборе правильного режима питания, при соблюдении которого нам действительно удастся сбросить вес, не подвергая при этом опасности свое здоровье.
Если вы недостаточно серьезно подойдете к этому вопросу, то рискуете сделать неверный выбор, а ведь некоторые диеты могут закончиться весьма плачевно для вашего состояния здоровья.


Просто и вкусно! Вегетарианская пицца с цуккини и козьим сыром
2014-05-04 06:05 Tuks@mail.ru
Вегетарианская пицца
Если вы время от времени любите побаловать себя пиццей, то было бы неплохо изредка готовить и ее вегетарианскую версию. Поверьте, пицца, приготовленная по такому рецепту, покажется вам куда вкуснее классической!

Если правильно подобрать и сочетать ингредиенты для вегетарианской пиццы, то конечный результат может превзойти все ваши ожидания и приятно вас удивить. И вовсе не обязательно наваливать на нее огромное количество овощей для того, чтобы достичь желанного вкуса.
Сегодня мы хотим предложить вашему вниманию достаточно простой рецепт, однако смеем надеяться, что вы будете восхищены его превосходным результатом. Звезды сегодняшней программы: цуккини и козий сыр. Но не последнюю роль играет и соус (который должен быть достаточно ароматным, чтобы пицца не показалась вам пресной), а также тесто.


9 примеров «неправильного» ужина
2014-05-07 05:05 Tuks@mail.ru
Неправильный ужин
Что бы такое съесть, чтобы не потолстеть? Этим вопросом мы задаемся всегда, но особенно актуальным он становится по вечерам – в то время суток, когда есть вообще не рекомендуется, но ведь именно вечером чувство голода становится настолько сильным, что сопротивляться ему просто невозможно. А если при этом вы еще сидите на диете, то острота проблемы тем более достигает своего максимума. А знаете ли вы, какие варианты ужина являются самыми неподходящими в любой ситуации – и тогда, когда вы хотите сбросить вес, и тогда, когда вы желаете сохранить полученный результат?

10 знакомых и незнакомых продуктов, неожиданно богатых антиоксидантами
2014-05-08 09:05 Tuks@mail.ru
Антиоксиданты
Антиоксиданты – вещества, замедляющие окисление молекул, - могут поступать в наш организм из непереботанных продуктов питания, в которых антиоксиданты присутствуют в разной пропорции.
Антиоксиданты защищают наш ДНК от негативного воздействия свободных радикалов, которые провоцируют окислительный процесс.

Шпинат, черника и чай располагаются на первых строчках в списке продуктов с самым высоким содержанием антиоксидантов. Но существует еще целый ряд важнейших источников антиоксидантов, некоторые из которых довольно могут оказаться для вас весьма неожиданными, такие, как водный (болотный) щавель, какао порошок, изюм.
В избранное