Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Питайтесь правильно

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Правильное питание или как похудеть от врачей Израиля" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Туков Максим

Статистика

422 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Продукты, поддерживающие здоровье артерий: вкусные методы очищения сосудов!



Продукты, поддерживающие здоровье артерий: вкусные методы очищения сосудов!
2014-04-24 08:04 Tuks@mail.ru
Чеснок
Наши артерии – это транспортные пути для доставки крови и кислорода к двум жизненно главным органам – сердцу и мозгу. Принимая во внимание тот факт, что эти кровеносные трубочки имеют огромное значение для работы нашего организма, каждому человеку вне зависимости от возраста необходимо поддерживать хорошее состояние артерий для предупреждения целого букета сердечно-сосудистых проблем.

Помимо регулярных физических нагрузок и соблюдения здорового режима сна, вам, безусловно, необходимо правильно питаться. Если вам уже пришлось столкнуться с проблемами, вызванными неважным состоянием сосудов, и вы даже проходили соответствующий курс лечения, то вам обязательно нужно ознакомиться со списком продуктов, которые, наряду с лекарствами, предписанными врачом, помогут очистить забитые артерии. А мы с удовольствием предоставим вашему вниманию этот список!


Сбросить до 18 кг лишнего веса? Узнайте «шоколадный» секрет похудения!
2014-05-02 14:05 Tuks@mail.ru
Шоколад
Если вы задались целью сбросить лишние килограммы, то вам ни в коем случае не стоит исключать из своего рациона такой замечательный десерт, как шоколад. Сотрудниками одного из итальянских университетов, что расположен в городе Л'Акуила, был проведен эксперимент, с помощью которого удалось продемонстрировать следующий факт: если съедать шоколад за 20 минут до еды или спустя 5 минут после еды, то это помогает значительно снизить аппетит, - до 50%! Хотя, на первый взгляд, данный вывод может показаться чем-то нереальным, из области фантастики, однако ученым, которые провели поистине титанические «раскопки», удалось выяснить, каким именно образом влияет потребление шоколада на процесс похудения.


Знаете ли вы, чем полезен обычный йогурт?
2014-05-03 05:05 Tuks@mail.ru
Йогурт
В современном мире, где значительная часть населения многих стран уже страдает от ожирения и где на нас со всех сторон сыплется информация о всевозможных чудо-диетах и волшебных средствах для похудения, очень важно разобраться в этом массированном информационном потоке и выбрать из него именно те сведения, что пригодятся в выборе правильного режима питания, при соблюдении которого нам действительно удастся сбросить вес, не подвергая при этом опасности свое здоровье.
Если вы недостаточно серьезно подойдете к этому вопросу, то рискуете сделать неверный выбор, а ведь некоторые диеты могут закончиться весьма плачевно для вашего состояния здоровья.


Просто и вкусно! Вегетарианская пицца с цуккини и козьим сыром
2014-05-04 06:05 Tuks@mail.ru
Вегетарианская пицца
Если вы время от времени любите побаловать себя пиццей, то было бы неплохо изредка готовить и ее вегетарианскую версию. Поверьте, пицца, приготовленная по такому рецепту, покажется вам куда вкуснее классической!

Если правильно подобрать и сочетать ингредиенты для вегетарианской пиццы, то конечный результат может превзойти все ваши ожидания и приятно вас удивить. И вовсе не обязательно наваливать на нее огромное количество овощей для того, чтобы достичь желанного вкуса.
Сегодня мы хотим предложить вашему вниманию достаточно простой рецепт, однако смеем надеяться, что вы будете восхищены его превосходным результатом. Звезды сегодняшней программы: цуккини и козий сыр. Но не последнюю роль играет и соус (который должен быть достаточно ароматным, чтобы пицца не показалась вам пресной), а также тесто.


9 примеров «неправильного» ужина
2014-05-07 05:05 Tuks@mail.ru
Неправильный ужин
Что бы такое съесть, чтобы не потолстеть? Этим вопросом мы задаемся всегда, но особенно актуальным он становится по вечерам – в то время суток, когда есть вообще не рекомендуется, но ведь именно вечером чувство голода становится настолько сильным, что сопротивляться ему просто невозможно. А если при этом вы еще сидите на диете, то острота проблемы тем более достигает своего максимума. А знаете ли вы, какие варианты ужина являются самыми неподходящими в любой ситуации – и тогда, когда вы хотите сбросить вес, и тогда, когда вы желаете сохранить полученный результат?

Диета на вареных яйцах и грейпфрутах поможет вам сбросить до 7 кг за две недели!
2014-05-19 11:05 Tuks@mail.ru
Вареные яйца и грейпфрут
Летний сезон уже приближается семимильными шагами, а вам так хочется выглядеть безупречно в своем любимом купальнике? Вам поможет диета на вареных яйцах и грейпфрутах - с ее помощью вы сможете избавиться от целых 7 килограммов лишнего веса в течение 2-х недель.

В основе этого диетного режима питания очень легкие продукты, которые отлично утоляют голод и в то же время позволят быстро и без особых усилий похудеть.

Как хитростью заставить себя делать гимнастику
2014-05-20 11:05 Tuks@mail.ru
Гимнастика
Хотя календарь упрямо нам твердит, что пора вылезать из-под теплого пледа и начинать двигаться, чтобы как можно скорее привести в порядок утраченную за зиму форму, все же мало кому добровольно хочется заняться хоть мало-мальски примитивным спортом. И если заставить себя невозможно, то придется применить тактику военной хитрости. Попробуйте и вы обмануть себя самого для пользы… самому себе же.

Готовить по правилам не так уж и сложно!
2014-05-22 10:05 Tuks@mail.ru
Здоровая еда
Многие из нас не раз слышали о том, что существуют несколько основных правил здоровой готовки, но при этом не все их усвоили и освоили, а ведь именно ошибки, допускаемые нами на кухне, зачастую являются пагубными для нашей фигуры.

Лишний вес создает проблемы в интимной жизни
2014-05-22 20:05 Tuks@mail.ru
Лишний вес
Как утверждают специалисты, обладатели лишнего веса сталкиваются с многочисленными проблемами не только в том, что касается состояния их здоровья, - очень много сложностей возникает у этих людей в интимной сфере. Также лишние килограммы становятся причинами постоянных неурядиц в семейной жизни.
Если говорить конкретней, то избыток веса существенно ухудшает качество сексуальной жизни, что уже было доказано в ходе многочисленных исследований и опросов на эту тему, пишет издание Fox News. Как известно, растущий жировой слой напрямую влияет на выработку тестостерона, снижая его уровень в организме мужчины, а также нарушая нормальное кровообращение.
В избранное