Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

"Женский клуб Ирины Дмитриенко"

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Subscribe. Здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Irina Dmitrienko

Статистика

232 подписчиков
+2 за неделю
←   Все выпуски   →

Исцели себя сам Как избавиться от второго подбородка


Второй подбородок появляется у нас  с возрастом. Лет с 35-40  у женщин нарушается распределение подкожной жировой клетчатки, кожа становится менее эластичной, мышцы постепенно ослабевают.


Простая гимнастика поможет вам продлить молодость:
1.Напрягите мышцы подбородка и прикройте как можно выше верхнюю губу нижней. Затем расслабьте мышцы и верните челюсть на место.
2.Последовательно закусывайте верхнюю, а затем нижнюю губу.
3.Часто, медленно и с наслаждением зевайте.
Упражнения достаточно проделывать по 5 раз в день.
А  еще можно делать самомассаж:
1.Смажьте подбородок любым растительным маслом и затем осторожно помассируйте его ватным тампоном с солью (лучше морской).
2.Когда принимаете душ, водите сильной струёй воды по нижней части лица (от уха до уха).
Косметические маски помогут восстановить структуру кожи, поднимут и укрепят обвисшую, дряблую кожу подбородка:
1.С  алоэ. Смешать 1-2 ч. ложки жирного крема с 1 ч. ложкой  сока алоэ и 1-2 ч. ложками растительного масла. Нанести легкими массирующими движениями на влажные (после горячего компресса) лицо и шею на 10-15 минут. Удалить ватным тампоном и наложить на 10 минут белковую маску  (смешанный  растёртый белок от одного яйца и ¼ ч. ложки соли). Затем снять ватным тампоном, смоченным в настое шалфея или зверобоя.
2.Со свежим огурцом.  Взбить белок в крепкую пену и соединить с натёртым на мелкой тёрке огурцом. Нанести кашицу на лицо, шею и декольте. Чтобы пена не стекала, накройте сверху бумажным полотенцем и держите 20 минут.
3.С сельдереем. Смешать 1 ст. ложку натёртого корня сельдерея с таким же количеством сметаны (15-20% жирности). Оставьте на 10-15 минут и смойте тёплой кипяченой водой.
Очень  полезно умываться по утрам холодной водой с лимонным соком, яблочным или винным уксусом (2 ч. ложки на стакан воды) с последующим протиранием нижней части лица и щёк  кусочком льда.
В избранное