Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Subscribe. Здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Исцели себя сам О плюсах вегетарианства
Веками человечество ведет спор о пользе вегетарианства. Раньше я как-то не задумывалась об этом, т.к. следовала привычкам, привитым мне с самого раннего детства. Наши привычки, связанные с питанием, не результат собственного выбора, а условный рефлекс, созданный родителями,
обществом, рекламой и т.д. В книге Л.Г. Пучко «Многомерная медицина» одной из причин возникновения болезней является «клише навязанного поведения». Если человек подвергается внушению, он ведет себя не так, как ему хочется, а по воле других людей. Это разрушает его тонкие тела и может привести к болезням.  Врачи и диетологи утверждают, что только в мясе животных есть необходимые для организма человека аминокислоты и витамины, например витамин В12. Но мы же не едим сырое мясо, а в процессе тепловой обработки, всем известно, витамины разрушаются. Приведу отрывок из книги Шаталовой Г. «Здоровье человека»:«Сторонники теории сбалансированного питания
утверждали и продолжают утверждать, будто существуют аминокислоты, которые в человеческом организме не производятся, но без которых он существовать не может. Их так и стали называть—незаменимые. Доказывалось также, что эти аминокислоты содержатся только в животном белке, то есть в мясе, поэтому человек просто обязан его потреблять, чтобы не умереть. Академик А. М. Уголев и его сотрудники с помощью серии экспериментов установили, что орган, вырабатывающий незаменимые
аминокислоты, в нашем организме есть—это толстый кишечник. Точнее не сам кишечник, а обитающие в нем квартиранты—микроорганизмы. Именно они, потребляя часть поступающих в толстую кишку с растительной пищей питательных веществ, преобразуют их в процессе своей жизнедеятельности в необходимые нам аминокислоты и витамины». Кстати, благодаря этой книге, я стала вегетарианкой, и не жалею об этом. Результаты отказа от мяса я почувствовала месяца через два: появилась легкость, колоссальный прилив энергии, перестали слоиться ногти и выпадать волосы, нормализовался стул, прошли боли в коленях. Вот еще одна выдержка из книги Г. Шаталовой: «Самое страшное заключается в том, что избыточное питание, обогащенное животными белками, вызвало к жизни явление, опасность которого большинство из нас еще не оценило в полной мере. Я имею в виду
так называемое преждевременное, раннее развитие детей. Акселерация приобрела характер эпидемии, поразившей все человечество, и, как считают многие ученые, отрицательно сказывается на последующих этапах жизни человека, его духовном и физическом здоровье и долголетии, снижая его естественный иммунитет, вызывая преждевременную половую зрелость и появление потомства при полном отсутствии чувства ответственности за него. В результате акселерации
лимит энергии, отпущенной человеку на всю жизнь, в значительной мере растрачивается в раннем возрасте. Все эти диатезы, экземы и прочие детские хвори, объясняемые туманной и ничего не говорящей формулой «нарушение обмена веществ», есть не что иное, как результат слепой родительской любви, не ограничиваемой жесткими рамками здравого смысла. Излишне обогащая пищевой рацион ребенка мясом и сладостями, они, сами того не желая, сокращают его жизнь, иначе говоря, медленно убивают собственное
дитя». По данным одного американского журнала из 100 человек, перешедших на вегетарианский рацион, у 50 уменьшилась масса тела, у 32- исчезли расстройства системы пищеварения, у 60 – нормализовалось настроение, у
53- улучшились зрение и слух, у 40 – стали реже возникать простудные заболевания, у 10-15 – исчезла ломкость ногтей, прекратилось выпадение волос. Люди, предпочитающие растительную пищу, не страдают гипертонией, снижается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии. Можно еще много привести доводов в защиту вегетарианства и я считаю, что минусов у него нет, Человек должен сам делать свой выбор: продолжать есть мясо и болеть или выбирать здоровый образ жизни. Только сам человек способен привести свой организм в состояние идеального здоровья. Желаю вам не болеть!
|
| В избранное | ||
