| ← Октябрь 2024 | ||||||
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|||
За последние 60 дней 19 выпусков (2-3 раза в неделю)
Сайт рассылки:
http://kpasotavovsem.ru/
Открыта:
27-09-2013
Ваша внешность в Ваших руках и не важно сколько Вам лет.Массажпростое и доступное средство для сохранения безупречного состояния кожи. Он окажет неоценимую помощь в борьбе с целлюлитом, лишними килограммами, дряблой кожей и прочими недостатками фигуры.Массажрасслабляет, улучшает кровообращение и самочувствие, повышает тонус мышц.Массажделает кожу упругой, снимает напряжение, вызванное стрессом или недостатки движения, способствует продлению молодости.Процедуры массажа стоят недешево, но выход все же есть -самомассаж.
Массаж, как и любая косметическая процедура проводится только после тщательного очищения кожи. Косметическиймассажособенно эффективен, если[img class="mceWPmore mceItemNoResize" title="Далее..." src="http://kpasotavovsem.ru/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" data-mce-src="http://kpasotavovsem.ru/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" style="border: 0px; cursor: default;" /]он проводится с применением ароматических масел и специальных кремов. Средство для массажа выбирайте в зависимости от типа кожи. Для жирной кожи купите в аптеке косметический тальк или обычную детскую присыпку.Для смешанного типа кожи подойдет массажная эмульсия или гель. Для сухой кожи идеальное средство - всевозможные ароматические масла или жирные кремы. Для кожи нормального типа подойдут практически все перечисленные средства. Заменить массажный крем можно пастой собственного приготовления: овсяную муку смешайте с кремом, тщательно перемешайте. Полученное средство оказывает сильное очищающее действие, удаляет ороговевшие клетки.
Главное условие - постоянство, только в этом залог успеха. Профилактический самомассаж против морщин можно проводить ежедневно или с периодичностью в 2 дня. Средняя продолжительность от 5 до 15 минут. Не делайтемассажнепосредственно перед сном - могут возникнуть проблемы с засыпанием.Самомассажможно проводить не только голыми руками, но и с помощью вспомогательных приспособлений таких как мочалка - варежка, ручной массажер, вакуумный массажер ( его можно заменить банкой с узким горлом. Баночный массажер особенно эффективен на бедрах, ягодицах, внутренней и внешней поверхности бедер, а также на животе. Прежде чем использовать той или иной вид массажа - проконсультируйтесь с врачом.
Проводить сеанссамомассажалучше всего после принятия ванны, бани, душа или физических нагрузок. Массажировать можно любые части тела, уделяя особое внимание "проблемным зонам" - бедра, живот , предплечье, ягодицы. Запомните несколько правил:
Статистика
0 за неделю
Меняемся к лучшему.Целлюлит коварен, но победим!
Что же такое целлюлит ? Целлюлит - это изменение структуры жировой ткани, вызванное нарушением обмена веществ. С медицинской точки зрения целлюлит - это воспаление подкожной жировой клетчатки, то есть скопление жиров в адипоцитах - жировых клетках, а в народе этим термином называют бугорки, "апельсиновую корку" на животе, бедрах и ягодицах. В следствие этого клетки деформируются и сдавливают сосуды, нарушается водно-жировой обмен, токсины задерживаются в организме. Все это вызывает образование це...
Меняемся к лучшему.Секрет сохранения молодости и здоровья
Чтобы жить долго и при этом оставаться здоровой, кроме физических упражнений очень важен психологический настрой. И не просто настрой, а настрой на молодость и долголетие , комфорт и удовлетворенность жизнью. Старайтесь всегда сохранять трудолюбие и любознательность и не поддавайтесь лени. Творчество и саморазвитие являются сильнейшими средствами борьбы против стресса. Старайтесь впитывать в себя как можно больше различной информации, читать , заводить новые знакомства, по возможности путешествовать. Никог...
Меняемся к лучшему.Очищение рисом
Размягченный рис, замоченный или сваренный на воде , обладает свойствами втягивать в себя и выводить из организма избыток солей и токсических веществ, поэтому он хорошо подходит для очищения организма. Кроме того рис идеально выводит жидкость, что способствует похудению. Для очищения лучше всего подойдут удлиненные бурые или золотистые сорта риса. Для выведения избыточной жидкости из организма, возьмите 250 граммов риса отварите его на воде и без соли и распределите это количество в течение суток. Это и бу...
Меняемся к лучшему.Избавляемся от жировых отложений на животе
Не боюсь повторится - жировые отложения на животе представляют проблему всем женщинам, независимо от возраста. Но чем старше мы становимся, тем сложнее избавится от жира в области живота. Поэтому надо обязательно держать под особым контролем область вокруг пупка и как можно чаще массировать ее с помощью массажной рукавицы, специальным массажером и просто руками круговыми движениями с применением крема. Постоянный массаж избавит от внутреннего жира и появления целлюлита. Предлагаю - эффективный домашний мет...
Меняемся к лучшему.Очистка организма
Осень - самое благоприятное время для очистки организма от шлаков. Но не нужно хвататься за разные рецепты, а надо очень осторожно подходить к этой теме. Предлагаю самые простые и распространенные способы. Промывание. Ежедневно выпивайте 2,5 - 3 литра жидкости. Такой питьевой режим приводит к усиленной работе почек, поэтому надо быть уверенной, что с ними все в порядке. Кишечник очищается лишь частично, а печень и желчный пузырь остаются незадействованными. Пейте не просто воду, а насыщенные минеральными с...
Меняемся к лучшему.Секреты молодости кожи
Каждая из нас мечтает сохранить свою привлекательность и красивую кожу на долго. Но со временем кожа начинает увядать и тускнеть, появляются пигментные пятна. Хотите восстановить утраченную красоту и упругость кожи , предлагаю несколько замечательных рецептов на основе масел и отваров трав. Масло персика, миндаля и абрикоса ценны в уходе за кожей , так как содержат все необходимые питательные вещества. Богатое содержание витамина E и способность этих масел глубоко проникать в кожу естественным образом преп...
Меняемся к лучшему.Обманите свой возраст
Ученые, изучающие процессы старения на протяжении последних 15 лет, выделили параметры по которым можно определить насколько биологический возраст соответствует паспортному. Они пришли к выводу, что у большинства современных людей биологические часы спешат более чем на 12 лет. Каждый из нас может привести в пример 30 летних, которые выглядят на все 40, и наоборот 65 летних, которым не дашь и 50 лет. Специалисты считают, что изнашивание организма зависит от двух факторов: наследственность и образ жизни. Ест...
Меняемся к лучшему.Упражнения для бюста
Чтобы сохранить бюст в прекрасной форме - не сутультесь! Старайтесь держать мышцы шеи и плеч в тонусе. Очень полезны плавание и игры в теннис и бадминтон. А для тех у кого нет времени на бассейн, я предлагаю комплекс упражнений, которые эффективно укрепляют мышечный корсет и сохраняют красивую форму груди . Постарайтесь выполнять комплекс упражнений хотя бы три раза в неделю. При выполнении упражнений, следите, что Вы напрягаете мышцы рук или груди ? Если чувствуете напряжение в подмышечной впадине, значит...
Меняемся к лучшему.Здоровый позвоночник
Позвоночник - это ось тела, это каркас организма, поэтому он должен быть здоровым и крепким, так как здоровый позвоночник - залог здоровья всего организма, красивой спины и, осанки. Здоровый позвоночник - самая надежная защита организма от преждевременного старения и всевозможных заболеваний. Как сохранить здоровье своего позвоночника при постоянных стрессах и быстротечном ритме? Обратите внимание на 6 основных советов, о которых желательно не забывать каждый день. читать далее ...
Меняемся к лучшему.Сухой массаж
Сухой массаж или сухое растирание очень полезная процедура. Так как во время растирания, отшелушиваются омертвевшие клетки кожи, позволяя ей дышать и лучше функционировать. Одновременно с пиллингом, массаж способствует выводу из организма токсинов. Кожа становится сияющей и здоровой. Ежедневное сухое растирание ускоряет процесс обновления клеток. Тусклая кожа восстанавливается, приобретая здоровый оттенок, обретает прежний тонус, становится более упругой, исчезают признаки целлюлита. Для этого массажа Вам ...
