Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Меняемся к лучшему

  Все выпуски  

Меняемся к лучшему.Очищение рисом


ochishhenie-risomРазмягченный рис, замоченный или сваренный на воде, обладает свойствами втягивать в себя и выводить из организма избыток солей и токсических веществ, поэтому он хорошо подходит для очищения организма. Кроме того рис идеально выводит жидкость, что способствует похудению. Для очищения лучше всего подойдут удлиненные бурые или золотистые сорта риса.

Для выведения избыточной жидкости из организма, возьмите 250 граммов риса отварите его на воде и без соли  и распределите это количество  в течение суток. Это и будет Ваша норма на день.

Утром к рису добавьте нежирный йогурт или ложку меда. В обед к рису отварите рыбу или нежирный кусок куриного мяса. Ужин будет состоять из риса и нежирного творога.

Между этими приемами пищи при появлении чувства голода, можно съесть любой фрукт.

Для очищения суставов предлагаю два способа очистки. Выберите наиболее подходящий для Вас... читать далее


В избранное