Здравствуйте! Меня зовут Сергей. Я хотел бы поделиться с Вами, тем, что я узнал о здоровье, здоровом образе жизни, профилактике здоровья и позитивном мышлении.
Рассылка основана на личном опыте, знаниях, которые я получил и большого количества книг и статей, которые я прочитал за это время.
СЕГОДНЯ В НОМЕРЕ:
Наша кожа говорит о нашем возрасте, она подчеркивает нашу красоту, но взамен мы должны за ней хорошо ухаживать и я расскажу основные методы.
И так первый способ это сауны и бани, они очень хорошо повлияют на вашу кожу, ходить в сауны лучше всего 1 раз в неделю или в полторы недели. Но если у вас нет возможности ходить в сауны и бани, то можно заменить их контрастным душем.