Здравствуйте! Меня зовут Сергей. Я хотел бы поделиться с Вами, тем, что я узнал о здоровье, здоровом образе жизни, профилактике здоровья и позитивном мышлении.
Рассылка основана на личном опыте, знаниях, которые я получил и большого количества книг и статей, которые я прочитал за это время.
СЕГОДНЯ В НОМЕРЕ:
Красивое и здоровое тело имеет огромное значение для любого человека. Но, чтобы тело всегда оставалось таковым, следует уделять ему внимания не меньше, чем коже лица и макияжу. При этом необходимо учитывать не только потребности своего тела в регулярном уходе, но и его специфические особенности.
Для полноценной коррекции веса необходимы не только адекватные ограничения питания по жирам, углеводам и калорийности, но и рациональная сбалансированная диета. Также не обойтись без достаточной ежедневной физической активности.