Здравствуйте! Меня зовут Сергей. Я хотел бы поделиться с Вами, тем, что я узнал о здоровье, здоровом образе жизни, профилактике здоровья и позитивном мышлении.
Рассылка основана на личном опыте, знаниях, которые я получил и большого количества книг и статей, которые я прочитал за это время.
СЕГОДНЯ В НОМЕРЕ:
Сегодня большинство людей считают асаны обычными физическими упражнениями, позволяющими развивать гибкость и ловкость. Однако это не единственная функция асан. Асаны – средство, с помощью которого можно контролировать дыхание (т. е. пранаяма) и четыре остальные ангас. Как гласит один из древних текстов, Гхеранда Самхита, … существует 840 000 асан, описанных Шивой. Их столько,
сколько существует живых организмов на этой земле (Vasu, 1933). В сущности, многочисленные источники йоги подчеркивают следующие основные принципы, являющиеся мистическими и непонятными, но в то же время логическими и рациональными:
Тело представляет собой храм – убежище Божественной искры.
Тело – инструмент достижений.
Йоги совершенствуют тело, практикуя асаны.
Йоги выполняют асаны для достижения полного равновесия между разумом, духом и телом.
Разум, дух и тело неразделимы.