Давайте поговорим об иммунитете (продолжение).
Что же делать, если наша иммунная система, хотя и работает ещё пока без существенных сбоев, но уже несколько пострадала? Надо постараться снизить влияние на организм тех факторов, которые отрицательно действуют на иммунитет - в первую очередь это различные стрессы. Надо научиться правильно проходить стрессовые ситуации, постараться уменьшить претензии к окружающему миру, к людям. Возникли проблемы: вместо того, чтобы переживать и волноваться, решайте их, не можете решить – смиритесь, иначе болезней вам не избежать.
Есть такая молитва: «Господи, дай мне мужество, чтобы бороться с тем, что я могу изменить; дай мне силы, чтобы смириться с тем, что я не могу изменить; и дай мне разум, чтобы отличить одно от другого». Во-вторых, это очистка организма от шлаков. В-третьих, сбалансированное питание, обязательно содержащее витамины и микроэлементы. И здесь нам никак не обойтись без лекарственных растений.
