Эффективные диеты для всех и для каждого Рост Бритни Спирс и ее диета.
3;2013-10-23 12:02
Рост Бритни Спирс и ее диета.
Рост Бритни Спирс составляет 163 см, при этом весит певица всего 57 кг. В 2013 году звезда и мама двоих малышей похудела на 7 килограмм. За время своей карьеры знаменитость не раз значительно набирала вес, а после заметно худела. Скандально известная Бритни за последнее время пережила немало неприятных событий. Неправильный образ жизни, неприятности на личном фронте, наркотики и алкоголь – все это не смогло не отразиться на фигуре и здоровье Спирс. Критики говорили о том, что уже никогда мы не увидим активную и стройную Бритни Спирс, однако оказалось, что девушка обладает весьма сильным характером и большой силой воли, что позволило ей за короткий
срок избавиться от лишних килограмм и вновь заблистать на обложках журналов в купальниках. Как похудела Бритни Спирс. Звезда не прибегала к хирургическому вмешательству и не придумывала новых систем диетического питания. Лишний вес знаменитость потеряла благодаря низкоуглеводной белковой диете, которая подразумевает отказ от пищи с высоким содержанием сахара, отказ
от картофеля и фаст-фуда, а также соблюдение определенного режима питания. Употреблять пищу нужно пять раз в день небольшими порциями. Меню должно включать в себя нежирное мясо и рыбу, овощи, рис и яйца. Эти продукты способны избавить организм от чувства голода на длительное время. За короткий срок звезде на таком рационе питания удалось значительно похудеть и теперь при росте Бритни Спирс в 163 см, весит она чуть более 55 кг. Двухдневное меню певицы.