Эффективные диеты для всех и для каждого Продукты от которых толстеют мужчины.
2;2013-10-22 22:09
Еще одна статья на моем сайте: Продукты от которых толстеют мужчины.
Продукты от которых толстеют мужчины – какие они, на сколько они вредны и какая существует альтернатива?! Давайте разбираться.
Продукты
от которых толстеют мужчины – ТОП-9.
Фастфуд. Ни один фастфуд не будет полноценной альтернативой обеда или ужина, зато станет лишней нагрузкой для желудка. Помимо этого, один хот-дог, например, содержит 400 Ккал. Лучше замените его арахисом, который содержит большое количество клетчатки, белка и полезных жиров.
Пицца. Продукты от которых толстеют мужчины чаще всего в себя включают калорийные блюда, такие как пицца с колбасой, сыром и ветчиной. Один кусочек такой пиццы имеет калорийность в 300 Ккал. Если же заказать овощную пиццу, то количество калорий уменьшится на 100 Ккал, а количество клетчатки, поступающей в организм, увеличится.
Гамбургеры. Один гамбургер содержит 75 грамм жира и 1140 ккал. Поэтому если не хотите за пару лет превратиться в толстяка, замените гамбургеры на бутерброды с постной говядиной.