Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Эффективные диеты для всех и для каждого Продукты от которых толстеют мужчины.


2;2013-10-22 22:09

Еще одна статья на моем сайте: Продукты от которых толстеют мужчины.

Продукты от которых толстеют мужчины – какие они, на сколько они вредны и какая существует альтернатива?! Давайте разбираться.

Продукты от которых толстеют мужчины – ТОП-9.

Фастфуд.
Ни один фастфуд не будет полноценной альтернативой обеда или ужина, зато станет лишней нагрузкой для желудка. Помимо этого, один хот-дог, например, содержит 400 Ккал. Лучше замените его арахисом, который содержит большое количество клетчатки, белка и полезных жиров.

Пицца.
Продукты от которых толстеют мужчины чаще всего в себя включают калорийные блюда, такие как пицца с колбасой, сыром и ветчиной. Один кусочек такой пиццы имеет калорийность в 300 Ккал. Если же заказать овощную пиццу, то количество калорий уменьшится на 100 Ккал, а количество клетчатки, поступающей в организм, увеличится.

Гамбургеры.
Один гамбургер содержит 75 грамм жира и 1140 ккал. Поэтому если не хотите за пару лет превратиться в толстяка, замените гамбургеры на бутерброды с постной говядиной. 

 Читать далее... 

http://effektivniedieti.ru/ effektivniedieti@gmail.com Автор рассылки Алина

В избранное