Доктор Варна: бесплатные консультации врача онлайн

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 83 RSS

←   Февраль 2016   →
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11 11.02.2016 10:01:29 12:08:28	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://doctorvarna.bg/
Открыта: 06-01-2016

Автор

DoctorVarna

Статистика

83 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Тренировка памяти и внимания у взрослых и детей

Доктор Варна: бесплатные консультации врача онлайн Тренировка памяти и внимания у взрослых и детей 2016-02-01 07:00 Доктор Варна Тренировка памяти и внимания у взрослых и детей. А какой смысл в тренировке памяти и внимания в наш век Интернета, информационных технологийи терабайтоввсевозможных баз данных в карманных гаджетах? И все же смысл есть! Возможности человеческой психики безграничны. Но еслиостановиться в их развитии и переложить функции коры головного мозга наперсональныекомпьютеры и органайзеры, рано или поздно мозг атрофируется и погибает. Давайте вначале поаплодируем невероятным рекордам человека. Гроссмейстер Рихард Рети после сеанса игры вслепуюна 29 досках забыл в зале свой портфель. Он был такой рассеянный! Официальный рекорд у шахматиста Ежи Колтановского — одновременно 56 партий, не глядя на доску Японец Хидеаки Томоери помнит40 000 знаков числа πпосле запятой. Мы обычно используем только два знака— 3,14 Самвел Гарибян в присутствии экспертов «Книги рекордов Гиннесса» запомнил 2000 (!) слов,продиктованных ему в произвольном порядке Развитием и тренировкой памяти я сталзаниматься еще в школе. А началось все прозаически, точнее поэтически. Я не выучил знаменитое некрасовское «Памяти Добролюбова» и перед тем, как меня вызвали к доске, успел лишь один раз бегло прочитать это довольно длинное стихотворение. К моему немалому удивлению я получил пятерку. В школьные годы я с удовольствием играл в шахматы вслепую, быстро и сразузапоминал телефоны, таблицы и формулы. Эти несложные упражнения для тренировки памяти позволяли учиться легко и непринужденно и в школе, и в институте. И мои однокурсники до сих пор не верят, что я помнил и знал каждую прослушанную лекцию, каждую прочитанную главу учебника. А профессор Констанитинов даже выгнал меня с экзамена по биохимии, заподозрив в списывании длиннющих формул. Правда, поставил «Отлично», когда яповторил их на память ему прямо в глаза. С особым интересомя запоминал длинные ряды несвязанных слов. Это было просто и эффектно в любой обстановке. 50 слов, или 100, или 700 — для меня не было никакой разницы. Я их запоминал в прямом и обратном порядке, а количество слов ограничивалось только терпением тех, кто этот список составлял. Миф о моих феноменальных способностях был развенчан 11-летней дочерью. Она много раз видела мои выступления и как-то попросила научить. Я дал ей простейшие приемы мнемотехники и провел несколько уроков тренировки памяти. Через две или три недели она легко запоминала 50 слов после одного прочтения. Мы и раньше играли в игры для тренировки памяти, но эти уроки резко изменили ее жизнь. Она поверилав свои силы иуспешно использовала методы мнемотехники в учебе. Ее речь стала разнообрАзной и разноОбразной, появился какой-то тумблер, который включал турбо-режим внимания, усвоения, удержания и анализа информации при решении самых разных задач. В общем, результатом я был доволен. Сейчас меня смущает лишь то, что тренировка памяти и внимания у взрослых и детей крайне скудноосвещена в научной и популярной литературе, а предлагаемые методики расплывчаты и сложны для самостоятельного изучения. Эта вводная статья — моя первая попытка исправить существующее положение. Жду Ваших вопросов и комментариев. А, может быть, кто-то рискнет пойти на штурм рекорда Самвела Гарибяна? Я могу Вас научить. Или сразу замахнемся на монополию Вольфа Григорьевича Мессинга и попробуемчитать мысли? Продолжение следует… Лечение алкогольной зависимости 2016-02-18 07:00 Доктор Варна Лечение алкогольной зависимости разработано и изучено до мелочей. Сотни лечебных и реабилитационных программ, одобренных, согласованных и утвержденных на самом высоком уровне. Тысячи трудов и монографий на соискание научных степеней и без оных. Множество методов, схем и рекомендаций по выводу из запоя, кодированию, подшиванию, психотерапии и социальной адаптации. Да вот только статистика ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) по алкоголизму и ныне там. В недавней публикации уже была затронута тема вывода из запоя, где мы выяснили, что основное внимание при выводе из запоя в стационаре илив домашних условиях уделяется предупреждениюпсихотических расстройств и профилактике прогрессирующей энцефалопатии. А массивную инфузионную детоксикацию современная наркология рассматривает как вспомогательный метод. Обрыв запоя — первый и обязательный шаг в лечении алкоголизма. Но что делать дальше?Какую избрать методику лечения алкоголизма, если ни одна из них не дает гарантированного результата? Несмотря на то, что в моей практике были десятки победныхбоевв тяжелом весе с алкогольной зависимостью, однозначного ответа на этот вопрос я не знаю. Каждый раз я избирал индивидуальную стратегию и тактику, используя самые разные методики из противоалкогольного арсенала врача. На одном недавнем случае остановлюсь особо. Мой пациент находился от меня за тысячи километров. Это был серьезныйсоперник, изнурявший себя ежедневными тренировками последние 5 лет, с непробиваемой печенью и сложившимся жизненным стереотипом — водка без пива, чтоденьги на ветер. По условиям почти безнадежного для меня поединка моим оружием была только гарнитура для скайпа и полчаса времени. Это была жестокая рукопашная без правил, внешне выглядевшая как дружеская беседа. Потом быладолгаятишина. А вчера мне в скайп позвонила его жена: «Он уже три недели не пьет! Вообще не пьет! Что ты с ним сделал?» Я, кажется, ответил что-то, а сам, по-детски улыбаясь, смотрел на экран и вспоминал свою так и неопубликованнуюработу «Психотерапия в лечении ревматоидного артрита», вспоминал, как в поезде без лекарств на одном внушении полтора часа до следующей станции тянул больную с приступом бронхиальной астмы, как проводил гипноанестезию родов… Все-таки жаль, что психотерапия стала сейчас отдельной узкой дисциплиной, осваивать которую врачам других специальностей вовсе необязательно, если проще не напрягаться, а направитьсвоего пациента к психотерапевту. Но в комплексном лечении алкоголизма психотерапия является важнейшим методом, которым должен владеть каждый нарколог самостоятельно. Ведьиногда даже один психотерапевтический сеанс онлайн может прервать продолжительныйзапой и привести к длительной ремиссии. Конечно, для долгосрочных прогнозов три недели это мало. И все же это неплохой результат, на базе которого нужно строить дальнейший план реабилитации. И я его уже построил.   Другие интересные статьи, ответы на вопросы, бесплатные и платные консультации Вы можете найти на моём сайте: http://doctorvarna.bg Жду Вас там! Внимание! На вопросы и комментарии к статьям я быстрее всего отвечаю на своём сайте. Здесь быстрый ответ не гарантирую (не приходят оповещения о новых комментариях)! Пожалуйста, задавайте вопросы на сайте. Спасибо за понимание. Задать вопрос врачу бесплатно Получить платную консультацию Facebook Одноклассники VK © Доктор Варна, http://doctorvarna.bg Перепечатка материалов возможно только после получения моего явно выраженного согласия и с указанием прямой активной ссылки.

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}