Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье -- это просто!

  Все выпуски  

Молодящий макияж: 7 хитростей



Молодящий макияж: 7 хитростей
2016-04-21 21:00

Не нужно быть экспертом в искусстве макияжа, но нужно к ним прислушиваться, чтобы не делать ошибок и уметь подчеркивать достоинства своего лица. Несколько хитростей помогут добиться помолодевшего вида и стойких результатов.



3 упражнения при сидячем образе жизни
2016-04-21 21:00

роводите весь рабочий день, сидя за столом? Уже ни для кого не секрет, что сидячий образ жизни может буквально сжить вас со свету! При продолжительном сидении позвоночник волей-неволей начинает сутулиться. Внутренние органы сбиваются в кучу, а теснота совсем не способствует их оптимальной работе. Со временем мышцы спины ослабевают, суставы подвергаются излишнему стрессу, а кровообращение снижается. Итог ясен: чем дольше вы сидите, тем хуже вашему здоровью.



7 признаков дефицита жиров в рационе
2016-04-21 21:00

Для многих женщин слово «жирный» звучит, как приговор. В стремлении к идеальной фигуре они стараются, прежде всего, исключить из своего меню все блюда, содержащие жиры, не имея при этом четкого представления о роли этих веществ в обменных процессах, и о последствиях для здоровья, которыми чреваты пищевые ограничения подобного рода. Для чего организму человека нужны жиры, и как проявляется их дефицит в рационе, мы и постараемся выяснить.



В избранное