Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье -- это просто!

  Все выпуски  

Здоровье -- это просто! Выпуск 22


Доктор.кз. Всегда в плюсе

Самая древняя из всех зарядок – гимнастика Гермеса позволит сохранить вам здоровье и долголетие, а интуиция поможет определить истинную причину болезни. Оставайтесь здоровыми, красивыми и подтянутыми и читайте Доктор.кзJ

 

 

Гимнастика египетских фараонов

До нас дошли папирусы древнеегипетского жреца и врачевателя Гермеса Трисмегиста, который разработал для фараонов комбинированные физические и дыхательные упражнения, поражающие современных исследователей своей физиологической обоснованностью

 

Мула бандха: техника выполнения

Мула бандха  —  важнейший мышечный «замок», сопровождающий выполнение многих йогических поз. Правильное освоение мула бандхи и регулярная практика дарует человеку совершенное здоровье и помогает развить немыслимую жизненную силу.

Видео: Лимфоциты и онко-клетки

Наглядный мульт о работе клеток имунной системы - лимфоцитах и их роли в развитии онкологии. Это сможет понять даже 10-летний ребёнок.
Вроде бы - все до предела просто

Медовая маска для лица – 5 действенных рецептов

Медовая маска  для лица пользуются огромной популярностью из-за нескольких преимуществ меда. Об этом мы расскажем в этой статье и дадим несколько рецептов медовых масок для лица.

5 самых опасных заблуждений о клещах

Запоздавшее тепло разбудило всякую кровососущую тварь. Нападает без предупреждения. Вбуравливается под кожу и гложет, гложет…  Как избежать нападения и что делать, если враг все-таки атаковал?

Лечение сердечного инфаркта в Германии

Сердце получает кислород и питательные вещества через кровеносные сосуды - коронарные артерии. Когда прекращается кровоток в сердце, то уменьшение притока кислорода и питательных веществ может вызвать серьезное повреждение сердца. Когда прекращение кровотока происходит внезапно, возникает инфаркт

Свет мой зеркальце скажи: «Куда бежать, чтоб выглядеть моложе?»

Нам столько лет, на сколько мы себя ощущаем! Хотелось бы добавить - и выглядим, но зачастую, добавить то и не получается. Все больше и больше времени уходит на то, чтобы выйти из дома в чарующем сиянии красоты? Стало ясно, что просто нанести крем утром и небрежно обмахнуться пуховкой уже не достаточно!?

Рекомендации пациентам по использованию съемных протезов

Замещение дефектов зубных рядов ( отсутствие зубов ) занимало людей всегда. С развитием знаний и навыков в древних цивилизациях стали появляться первые зубные протезы

О чем говорит этикетка пищевого продукта

Как понять, из чего состоит продукт и какой у него срок годности? Что написано на этикетках и как это расшифровать? Мы расскажем, какая обязательная информация должна быть на этикетке, а какая имеет отношение только к рекламе

Свет избавит от нежелательных волос надолго!

Столетия женщины ищут способ избавления от нежелательных волос

Сначала хотелось просто избавиться – многие способы дошли до нас через века – шугаринг, турецкая нить. Те, кто пробовал, надолго запомнят ощущения от процедуры, наверное, на все время отсутствия волос!

Где содержится клетчатка

Давайте проанализируем, какой процент нашего повседневного рациона составляет растительная пища. Статистика показывает, что значительную часть рациона питания жителей Украины, Беларуси, России составляют продукты животного происхождения и рафинированные продукты

Видео: иммунная система в действии

Антитела атакуют микробы и другие патогены и нейтрализуют их. Система антител не только участвует в уничтожении патогенов, но и запоминает их. После выздоровления организм может приобретать устойчивость к определенному возбудителю болезни - приобрести иммунитет. Чаще всего антителам достаточно связаться с определенным возбудителем, чтобы оказать ему противодействие. 

Мужская косметика: как выбрать крем для лица?

Современные мужчины пользуются достаточно большим набором косметических средств. Кроме традиционных пенок для бритья, крема после бритья и одеколона в ход идут дневной и ночной крем для лица, крем для рук и даже бесцветная гигиеническая помада для морозной погоды

Как путешествовать и оставаться ухоженной

Салон самолета или вагон поезда, конечно, не подиум конкурса «Мисс Мира», но все-таки приятнее быть «интересной дамой из соседнего купе», чем «лохматой теткой с нижней полки»

Видео: Обучение технике родов

Во время подготовки к родам стоит подготовится к выталкиваниям, при нормальной беременности это не опасно

После перенесенного инсульта, часть 3

 

После перенесенного инсульта, часть 1 

После перенесенного инсульта, часть 2

Стриптиз для похудения

 

Чтобы привести фигуру в порядок, порой не хватает главного — стимула. Почему бы не подтянуть тело, осваивая движения эротического танца, предназначенного для любимого?

Уход за кожей лица: каждому возрасту свой подход

 

Оставаться молодой можно в любом возрасте! В этом уверены все специалисты эстетической медицины. Они с радостью помогут в этом: и советом, и делом. Причем, чем раньше Вы начнете уход за собой – и дома, и в кабинете косметолога - тем проще будет справляться с возрастными изменениями кожи в будущем

Интуиция и болезнь

 

Римский философ Сенека однажды сказал: «Если человек не способен излечить себя сам, то тогда он глупец». Основано это высказывание на том, что любой организм стремится к равновесию и здоровью

Упражнения для расслабления мышц лица

Расслабление - процесс освобождения мышц от напряжения и зажимов. Напряжение лица - основа для морщин. Оно медленно, но неотвратимо старит внешность. Быстрый ритм, высокая интенсивность современной жизни и неумение контролировать эмоции приводят к тому, что лицо  постоянно находится в напряжении. Поэтому расслабление мышц лица - главное условие сохранения молодости.

Омолаживающий Массаж стоп

 

Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворно действует на весь организм в целом. Стопа — это область, богатая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» всего организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела.

Флешмоб Секреты идеальной фигуры подходит к концу, завтра финал.

Если вы не успели пройти этот путь с нами, напишите на fm@doctor.kz и мы вышлем вам весь курс с ежедневными заданиями. В теме письма укажите «Хочу получить курс ФМ»

 

День 1 й

День 8 й

День 15 й

День 2 й

День 9 й

День 16 й

День 3 й

День 10 й

День 17 й

День 4-5 й

День 11-12 й

День 18-19 й

День 6 й 

День 13 й

 День 20й

День 7 й

День 14 й

 

 

Мы будем рады, если вы зафрендите нас  в социальных сетях:

Вконтакте http://vk.com/club8766727

Фейсбук http://www.facebook.com/citydoctor

Твиттер https://twitter.com/#!/Doctor_kz

 

При копировании или цитировании материалов ссылка на Doctor.kz обязательна.

По всем вопросам пишите info@doctor.kz  

 

 


В избранное