Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Динамика Жизни

  Все выпуски  

Сегодня в выпуске: Как победить состояние вялости и сонливости, Пища для ума. Продукты полезные для мозга, 3 главных упражнения для красивых ног и как отпустить обиду


 
Дата рассылки: 2016-05-24
 

Здравствуйте, уважаемые подписчики! 

На сайте Динамика Жизни появились новые статьи:

Как победить состояние вялости и сонливости

Одна из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются люди по всему миру это чувство общей слабости и вялости. Такое состояние случается, когда организм не в состоянии производить необходимое количество энергии. Почему так случается? Малоподвижность является одной из самых известных причин мышечной слабости, усталости и вялости. А также депрессия и неправильные привычки в питании способны спровоцировать подобное состояние. О том, как победить состояние вялости и сонливости, читайте далее>>

 

 

Пища для ума. Продукты полезные для мозга

Мы все знаем о важности правильного питания для похудения и поддержания себя в форме. Здоровая и сбалансированная диета хороша не только для тела, но и умственного здоровья. Да, да…наш мозг тоже нуждается в питательных веществах. На самом деле существует продукты способные усиливать функции мозга, а именно концентрацию, память, образное мышление и в целом поддерживать здоровье мозга. Какая же она, пища для ума? Об этом читайте далее>>

 

 

3 главных упражнения для красивых ног

Упражнения для ног всегда важно включать в свой тренировочный режим. Мышцы ног обеспечивают ваше тело силой и мощью, улучшают общее равновесие и координацию. Задействуя в занятиях ноги, вы не только их делаете красивыми, но и сбрасываете лишний вес, ведь именно в этом месте находится самая большая группа мышц, которая позволят вам терять много энергии. Итак, перед вами самые эффективные упражнения для ног. Читать далее>>

 

 

 

Как отпустить обиду

Наверное, каждый из нас в этой жизни был обижен. Если постоянно накапливать внутри себя обиды, то мир со временем окрашивается в серые тусклые краски и превращает вас в пессимиста, который умудряется делать виноватыми всех вокруг. Это мешает жить полноценной жизнью и заковывает человека в кандалы угрюмости и цинизма. Если вы оказались в подобной ситуации, то задайте себе вопрос: «Следует ли тому, что произошло в прошлом портить ваше будущее и настоящее?» Если ответ – нет, то вам надо научится отпустить старые обиды. Как это сделать, читайте далее>>

 

 

 

До скорой встречи!

Пусть в Вашей жизни всегда сохраняется положительная динамика!)    

 

. 

  

 


 Сайт рассылки http://dinamika-zhizni.ru/

В избранное