Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Динамика Жизни

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 96 RSS
←   Май 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://dinamika-zhizni.ru/
Открыта: 29-03-2015

Автор
Yana_B

Статистика

96 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Сегодня в выпуске: 7 симптомов дефицита кальция в организме, о полезных свойствах базилика, 5 главных преимуществ силовых тренировок для женщин


 
Дата рассылки: 2016-05-10
 

Здравствуйте, уважаемые подписчики! 

На сайте Динамика Жизни появились новые статьи:

7 симптомов дефицита кальция в организме

Кальций является одним из важнейших минералов, необходимых для нормального функционирования человеческого организма.

Он является основным компонентом скелета и помогает в формировании и сохранении зубов и костей. Кальций важен для сокращения мышц и секреции некоторых гормонов и ферментов. Расширение и сужение кровеносных сосудов зависит от этого минерала. От также грает важную роль в свертываемости крови. Как видите значение кальция для организма нельзя недооценивать поэтому его следует включать в свой рацион.

А найти кальций можно в таких продуктах как, молоко и других молочных продуктах, зелёных листовых овощах, морепродуктах, орехах, апельсинах и т.д. Большая часть поглощенного кальция хранится в костях, остальная же присутствует в крови. Следовательно, краткосрочный дефицит кальция может быть сбалансирован за счёт использования той части которая хранится в костях. Однако, если дефицит минерала является серьёзным и длится долго, то его содержание в костях начинает истощаться и может привести к различным проблемам со здоровьем. О симптомах дефицита кальция в организме, читайте далее>>

О полезных свойствах базилика

Базилик – это очень ароматное растение, листья которого используются в качестве приправы.

Сейчас базилик растёт во многих регионах мира, но изначальное его выращивали в Индии, Азии и Африке. Название этого растения в переводе с греческого означает «королевский» и это отражает то, как его высоко ценили и почитали древние культуры. Эти традиции продолжаются и до сих пор, например, в Индии он является символом гостеприимства, а в Италии символом любви.

Базилик чуть-чуть похож на мяту, что неудивительно, поскольку они принадлежат к одному семейству растений. Цвет его часто зелёный, хотя существуют сорта красного и фиолетового цвета. Вообще насчитывается более 60 сортов базилика, которые отличаются по внешнему виду и вкусу.

У этого растения богатая история, так же, как и его преимущества. О том, чем полезен базилик, читайте далее>> 

5 главных преимуществ силовых тренировок для женщин

Некоторые женщины избегают силовых тренировок, когда посещают тренажёрный зал. Они считают, что такой вид работы спровоцирует большой рост мышц. Другие женщины предпочитают посвящать всё время для тренировок лишь кардио, думая, что именно этот вид деятельности позволит им сжечь как можно больше калорий и, следовательно, потерять вес быстрее. Однако, силовые тренировки способны помочь вам обрести подтянутое, красивое тело и избавится от лишних килограмм. О преимуществах силовых тренировок для женщин, читайте далее>>

 

 

 

До скорой встречи!

Пусть в Вашей жизни всегда сохраняется положительная динамика!)  

 

 


 Сайт рассылки http://dinamika-zhizni.ru/
В избранное