Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Динамика Жизни

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 96 RSS
←   Август 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://dinamika-zhizni.ru/
Открыта: 29-03-2015

Автор
Yana_B

Статистика

96 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Динамика Жизни Новые статьи сайта


 
Дата рассылки: 2015-08-25
 

Здравствуйте, уважаемые подписчики! 

На сайте Динамика Жизни появились новые статьи:

 

Как сохранить ямочки на лице, а не ягодицах

 Как сохранить ямочки на лице, а не ягодицахЦеллюлит создаёт проблемы 90 процентам женщин. Не обошёл он стороной и мужчин. Всем известно, что лишний вес приводит к образованию «апельсиновой корки». Но это не первопричина. На самом деле целлюлит это проблема кожи, ведь у худых людей он тоже встречается. И бывает он не только на бёдрах и ягодицах, но и коленах, животе и даже плечах. Каковы причины целлюлита? Их немало. Это генетика, гормоны (особенно эстроген), лишний вес, курение, стресс, плохое питание, высокое потребление алкоголя и отсутствие физических упражнений. Вы должны помнить, что всегда можно уменьшить или предотвратить целлюлит. О том, как победить целлюлит в домашних условиях, читайте далее>>

 

 

Основы здорового питания

Основы здорового питанияКогда мы собираемся сбросить вес или начинаем вести здоровый образа жизни, то часто слышим о том, что необходимо придерживаться здорового питания. Но понимаем ли, что это такое? Еда – это одно из удовольствий в жизни. Многим кажется, что надо отказаться от многих любимых предпочтений. На самом деле здоровое питание означает потребление в нужных количествах продуктов из всех пищевых групп. Очень части диету называют правильным питанием. Но это не совсем так. Диета означает лишь то, что мы едим пищу определённых категорий какой-то период времени. Но как упоминалось выше здоровое питание должно включать несколько групп продуктов питания. О том, что лежит в основе здорового питания, читайте далее>>

 

 

Что такое упражнение бёрпи и в чём его польза

Что такое упражнение бёрпи и в чём его пользаКогда мы занимаемся спортом, то желаем знать какие упражнения заставят работать тело лучше и как их правильно выполнять. Одно из упражнений, которое часто встречается в различных тренировках, называется бёрпи. Вначале оно кажется довольно простым, но на самом деле требуется немало усилий и энергии для его выполнения. О том, как правильно выполнять упражнение бёрпи и о его преимуществах, читайте далее>> 

 

 

 

Как преодолеть эмоциональный голод

Как преодолеть эмоциональный голодБывает так, что мы не всегда едим просто, чтобы утолить голод.  Мотивы могут быть разнообразные: проблемы на работе, разбитое сердце или еда в качестве награды за достижения, стресс или депрессия. Но чтобы мы не заедали, эмоциональное питание не решит наши проблемы. Напротив,  создаст новые в качестве дополнительных калорий в рационе, и увеличивающейся талии, и чувству вины от предания. Эмоциональный голод – это простая попытка восполнить эмоциональные потребности. Советы о том, как преодолеть эту проблему и как различит эмоциональный голод от физического, читайте далее>>

 

 

 

До скорой встречи!

Пусть в Вашей жизни всегда сохраняется положительная динамика!)       


 Сайт рассылки http://dinamika-zhizni.ru/
В избранное