Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективные диеты

  Все выпуски  

Эффективные диеты 'Лиепайская диета' Выпуск 143


Многие думают, что лиепайская диета напрямую связана с именем Илзе Лиепа. Однако это сильное заблуждение. Но все же есть у них и общие звенья. Как сама дива, так и сам метод по снижению веса родом из Прибалтики. Доктором была разработана собственная система питания, в которой напрочь отсутствовало самое «страшное» для большинства худеющих – необходимость в серьезном изменении привычного рациона питания.

Диета доктора на 100% обоснована с научной точки зрения и основывается на главной теории, суть которой заключается в том, что человек будет сбрасывать лишний вес только в том случае, если организм будет расходовать калорий больше, чем потребляет с едой. Конечно, никто не говорит о том, что не важна сбалансированность рациона относительно белков, жиров и углеводов, однако первое место занимают калории.

 

Главные принципы лиепайской диеты.

 

Доктор уверен, что простой человек, который не занят постоянным физическим трудом или же каким-либо видом спорта обязательно должен завтракать, обедать и ужинать. При этом минимальный интервал между каждым из приемов пищи должен составлять не меньше пяти часов. При таком режиме приемов еды при помощи диеты можно будет в короткие сроки наладить работу вашей поджелудочной железы и напрочь избавиться от самой главной проблемы большинства людей с лишним весом – низким уровнем сахара в крови. Читать далее... 


В избранное