Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Тренинг телесной терапии Body Map - Выпуск 18 (13 часть)


Тренинг телесная терапия «Body Map»

http://www.alexpsy03.ru/bodymap/

Выпуск 18

(13 часть)

Работа с глазным сегментом в телесной терапии

Упражнение «Гляделки» для работы с глазным сегментом

http://www.alexpsy03.ru/bodymap/bodymap018-013.html

Тринадцатая часть 18 выпуска рассылки тренинга телесной терапии «Body Map» завершает перечень упражнений, направленных на распускание мышечного панциря в области глаз.

Упражнение «Гляделки» направлено на работу в паре с партнером, которому вы доверяете (в целях безопасности при исследовании своего внутреннего мира).

Это упражнение на тренинге телесной терапии как правило не вызывает особых затруднений при его выполнении, однако «последствия» его часто оказываются «глубокими».

Про «подводные» камни упражнения «Гляделки», а также о том, как его выполнять, читайте в выпуске рассылки.

Выполняя упражнения телесной терапии, помните, ваша цель научиться чувствовать себя, жить своими ощущениями, чтобы в последствии уметь выражать себя – в данном случае с помощью глаз выражать свой внутренний мир.

Слушайте себя, идите за своими ощущениями и чувствами, при этом избегайте механического выполнения упражнений.

Упражнение «Гляделки» для работы с глазным сегментом

http://www.alexpsy03.ru/bodymap/bodymap018-013.html

Упражнение «Часы» для работы с глазным сегментом

http://www.alexpsy03.ru/bodymap/bodymap018-012.html

Упражнение «Жмурки» для работы с глазным сегментом

http://www.alexpsy03.ru/bodymap/bodymap018-011.html

Упражнение «Стрельба глазами» для работы с глазным сегментом

http://www.alexpsy03.ru/bodymap/bodymap018-010.html

Упражнение «Броуновское движение» для работы с глазным сегментом

http://www.alexpsy03.ru/bodymap/bodymap018-09.html

(нажмите для перехода или скопируйте ссылку и вставьте в окно браузера)

Упражнения телесной терапии для работы с глазным сегментом

http://www.alexpsy03.ru/bodymap/bodymap018-06.html

(нажмите для перехода или скопируйте ссылку и вставьте в окно браузера)

Ссылки на упражнения только в письмах рассылки.

Удачи в работе с глазными блоками и зажимами!

Пишите alexpsy03@yandex.ru

Содержание рассылки на странице Рассылка «Телесная карта» Body Map

http://www.alexpsy03.ru/bodymap/

До встречи на  тренинге телесной терапии «Body Map»

Ведущие тренинга Ольга и Александр Макаровы


В избранное