Одиннадцатая
часть продолжает 18 выпуск рассылки тренинга телесной терапии «BodyMap» и мы предлагаем очередное упражнение,
способствующее распусканию мышечного панциря в области глаз.
После
«Броуновского движения», описанного в 9 части и «Стрельбы глазами» в 10 части
мы приступаем к жмуркам.
Упражнение «Жмурки»
вам знакомо с детства.
Оно способствует
легкости проявления внутреннего состояния через выражение глаз, а также
развитию эмоциональности, чувственности, образности, которые будут подтверждением
ваших слов при взаимодействии с партнером.
Не забудьте,
что цель упражнения состоит в том, чтобы вы научились чувствовать и выражать себя
через тело.
Знакомьтесь
с ощущениями и своим состоянием.
Выполняя
упражнения, прислушивайтесь к себе, к своим ощущениям и избегайте механического
выполнения упражнений.