Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Тренинг телесной терапии Body Map - Выпуск 18 (12 часть)


Тренинг телесная терапия «Body Map»

http://www.alexpsy03.ru/bodymap/

Выпуск 18

(12 часть)

Работа с глазным сегментом в телесной терапии

Упражнение «Часы» для работы с глазным сегментом

http://www.alexpsy03.ru/bodymap/bodymap018-012.html

В двенадцатой части 18 выпуска рассылки тренинга телесной терапии «Body Map» мы рассмотрим упражнение «родом из детства».

Оно также способствует распусканию мышечного панциря в области глаз.

Упражнение «Часы» как правило не вызывает особых затруднений при выполнении.

Упражнение «Часы» – это динамическая гимнастика, позволяющая поработать с мышцами глаз для развития легкости и расширения диапазона движений.

Это в свою очередь расширяет диапазон внутренних состояний, выражаемый глазами.

Работая с глазным сегментом, помните, что цель в том, чтобы научиться чувствовать и выражать себя – глаза отражают наш внутренний мир.

Слушайте свои ощущения и избегайте механического выполнения упражнений.

Упражнение «Часы» для работы с глазным сегментом

http://www.alexpsy03.ru/bodymap/bodymap018-012.html

Упражнение «Жмурки» для работы с глазным сегментом

http://www.alexpsy03.ru/bodymap/bodymap018-011.html

Упражнение «Стрельба глазами» для работы с глазным сегментом

http://www.alexpsy03.ru/bodymap/bodymap018-010.html

Упражнение «Броуновское движение» для работы с глазным сегментом

http://www.alexpsy03.ru/bodymap/bodymap018-09.html

(нажмите для перехода или скопируйте ссылку и вставьте в окно браузера)

Упражнения телесной терапии для работы с глазным сегментом

http://www.alexpsy03.ru/bodymap/bodymap018-06.html

(нажмите для перехода или скопируйте ссылку и вставьте в окно браузера)

Ссылки на упражнения только в письмах рассылки.

Удачи при выполнении упражнений!

Пишите по адресу alexpsy03@yandex.ru

Содержание рассылки на странице Рассылка «Телесная карта» Body Map

http://www.alexpsy03.ru/bodymap/

До встречи на  тренинге телесной терапии «Body Map»

Ведущие тренинга Ольга и Александр Макаровы


В избранное