От одного только слова "голод" многих бросает в дрожь. И это понятно, ведь что хорошего может быть в том, что у тебя сосет под ложечкой, начинает кружиться и болеть голова. А в животе "играет оркестр".
Но, как Вы узнаете чуть ниже,
оказывается, если ты голодаешь преднамеренно и по определенной схеме, то это очень полезно для нашего организма. И я об этом написал статью у себя в блоге
Я впервые начал экспериментировать по его книге еще в далеком 1990 году. В то время мой организм, хоть и
был еще молодым, но зашлакован был так, что я не знал куда себя деть от головных болей. А голова болела из-за того, что из меня начали выходить всякие токсины.
И это, несмотря на то, что продукты питания в то время были намного более экологичные и натуральные, чем сейчас. И они, продукты, не были так сильно напичканы разными консервантами, ароматизаторами и другой химией.
Тогда, в 1990 году, я купил книгу Поля Брэгга "Чудо голодания", которую очень бережно храню (в блоге выложил ее фото :) ). Она на меня произвела неизгладимое впечатление. Я даже и подумать не мог, что голодание может быть полезным.
Именно начиная с той книги, я начал приобщаться к здоровому образу жизни. Очень надеюсь, что она и Вам
может помочь.
Кстати, там же я выложил ссылку, по которой, если Вы захотите, то сможете в один клик и бесплатно скачать книгу "Чудо голодания"
Сейчас в
интернете очень много пишут о том, что Поль Брэгг был шарлатаном и всю свою биографию он сфальсифицировал. Я этого не знаю и что-то утверждать не могу.
Но я знаю одно! Это то, что благодаря его энтузиазму и предприимчивости огромное количество людей изменили свою жизнь, избавились от многих болезней и прожили значительно дольше, если бы не занимались по его системе.
А система эта очень простая. Нужно придерживаться очень простых правил и делать это постоянно. Со временем эти действия станут привычными и Ваша жизнь будет более легкая и безболезненная.
О своем опыте применения системы Поля Брэгга я рассказал в своем блоге. И, если Вам это интересно, то переходите по ссылке ниже и читайте статью.