Здоровый образ жизни: Правильная осанка – важная составляющая здоровья человека
С тех пор, как человек стал прямоходящим, он должен следить за своей осанкой. И дело тут не просто в красоте. Большинство людей правильно заметят, что правильная осанка делает женщин
более женственными, а мужчин – уверенными в себе. Да и горбатая спина – не очень красивое зрелище. Однако, возможно, многие гораздо больше задумывались бы о своей осанке, если бы понимали, насколько серьёзно сутулость влияет на наше здоровье.
Дело в том, что искривление позвоночника может привести к ухудшению кровообращения и иннервации – связи органов и тканей с центральной нервной системой. Подобно согнутому шлангу, сгорбленная спина создаёт препятствие на пути движения крови, и позвонки ущемляют нервные волокна. А это приводит к ускорению процессов старения и всяким болячкам, связанным с позвоночником и
не только.