Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Изумительные вкусности за несколько минут


Форум
Рецепты
Рукоделие
Праздники
Форум 
Рецепты с фото
Украшение блюд
Рецепты пошагово
Добро пожаловать!
РАЗДЕЛЫ
Рецепты
Закуски
Салаты
Первые блюда
Вторые блюда
Соусы
Десерты
Выпечка
Напитки
Консервирование

День учителя
День учителя
Хэллоуин
Хэллоуин 2016
Рецепты

Куриная котлета с творогом и отрубями (по Дюкану)

 Раздел: Блюда из курицы
Кухни мира: русская кухня
 Рецепт опубликован: 21.04.2013 00:18:14
 Рецепт просмотрен: 1454 раз(а)
 Комментарии к рецепту: нет
 Рейтинг рецепта: 0   Автор рецепта: Оле4ка
Ингредиенты:
Куриная грудка 0,5 шт.
Творог мягкий (низкой жирности) 2-3 ст.л.
Отруби овсяные 2 ст.л.
Соль    
Приготовление:
Куриную грудку - небольшой кусочек - на тарелке без воды в СВЧ на полную мощность на 3-4-5 мин., ориентируйтесь по своей печке. Она быстро обварится даже без воды. Курицу порезать на кусочки, все перемешать, размять вилкой. Выкладывать на чуть смазанную сковородку и быстро пожарить с обеих сторон. У меня получилось 2 штуки. Приготовить овощной салат - редис, свежий огурец. На тарелку положить салат, котлету и заправить соусом (от рыбки еще остался): творог + чеснок + зелень + каперсы.
Приятного аппетита!
Вы можете разместить свои рецепты на сайте "Готовим или Нет" или добавить на наш кулинарный форум.
Мы будем очень благодарны, если Вы оставите свой отзыв о рецепте "Куриная котлета с творогом и отрубями (по Дюкану)". Спасибо!
Комментарии могут оставлять зарегистрированные пользователи.

ПОСМОТРЕТЬ ФОТО К РЕЦЕПТУ >>

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Вместо утреннего умывания: рекомендуется протирать и слегка массировать кожу кусочками льда. Лед можно приготовить из отвара лекарственных трав: 2 ст.л. цветков календулы, липового цвета или ромашки аптечной залить 2 стаканами воды, довести до кипения и выдержать 15 минут на слабом огне, процедить.

ФОРУМ
ДО НОВЫХ ВСТРЕЧ!
© 2006-2017, "Saechka.Ru". Все права защищены.
Перепечатка материалов запрещена без указания авторства.
Активная ссылка на сайт "www.saechka.ru" обязательна. E-mail: saechka@saechka.ru

В избранное