Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Вкусно есть не запретишь

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Еда на любой вкус" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Светлана

Статистика

1 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Вкусно есть не запретишь. Салат из шпината с грибами и фасолью


100 выпуск рассылки сайта "Утятнишна"
Доброго времени суток, дорогие подписчики!
Этот салат очень сытный, необычный и вкусный. Можно употреблять как в теплом, так и в холодном виде.
Салат из шпината с грибами и фасолью
100 г свежих шампиньонов, 100 г свежего шпината, 100 г репчатого лука (лучше красного), 2 ст.л. консервированной красной фасоли в томатном соусе, 50 г сладкого красного перца, 2 ст.л. растительного масла
Соус: 1 ч.л. кунжутного масла, 2 ст.л. соевого соуса, 2 ч.л. ложки яблочного уксуса, 0,5-1 ч.л. сахара

Для соуса смешать все ингредиенты. Для остроты можно добавить красный жгучий перец и чеснок.
Листочки шпината отварить в подсоленной воде в течение 30-40 секунд, откинуть на дуршлаг и промыть в холодной воде. Затем отжать и нарезать лапшой, залить соусом, перемешать.
Мелкой соломкой покрошить перец.
Лук порезать мелкими кубиками.
Грибы также мелко порезать.
Потушить в масле грибы с луком, не допуская зажаривания.
В шпинат положить фасоль, перец, залить грибами с луком. Всё хорошо перемешать.

Другие рецепты из этой же темы
Салат теплый с тушеными овощами и грибами Салат теплый с тушеными овощами и грибами Салат острый с овощами и мясом Пирог грибной Солянка с цыпленком и грибами
С уважением и наилучшими пожеланиями Светлана, ведущая рассылки.
В избранное