Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Кулинарная школа на Няня.ру

  Все выпуски  

Кулинарная школа на Няня.ру


Няня.ру

 

Праздничный стол малыша: пиршество с пользой

Праздник – время, любимое детьми. Так приятно получать подарки, например, на свой день рождения, Новый год и т. д. Однако для родителей праздничные дни могут быть связаны с решением целого ряда вопросов. Один из них – как правильно организовать праздничный стол для малыша?

С одной стороны, необходимо, чтобы ребенок почувствовал, что это необычный, торжественный день. С другой  – необходимо сделать так, чтобы многочисленные яства не причинили вреда малышу.
Одним из важных факторов, влияющих на составление праздничного меню, является возраст ребенка. Например, рацион питания детей 1–1,5 лет достаточно строгий. Поэтому предлагать что-то новое во время праздника не следует. Кроме того, в силу своего возраста ребенок еще не готов оценить ваши старания в приготовлении блюд.

 

Не надо БАДа? Добавки в детском питании

Биологически активные добавки к пище - это не однородная масса препаратов, и говорить обо всех БАД в совокупности неправильно.
Были изначально задуманы как дополнение к питанию. Дело в том, что рацион невозможно составить так, чтобы полностью удовлетворить потребность организма в различных витаминах и микроэлементах за счет только натуральных продуктов. Кроме того, за последние 100 лет энергозатраты человека резко снизились, и если мы будем стремиться к получению полного состава витаминов, нужных нашему организму, то нам придется съедать в два раза больше еды, чем на самом деле необходимо.

 

Время полдничать

Пища в желудке переваривается 4-5 часов. Именно поэтому промежуток между ее приемами не должен превышать 5 часов. Для ребенка раннего возраста - не более 4-х часов. Длительные «паузы» способны привести к нарушению работы желудочно-кишечного тракта.

Когда ваш малыш ест? Допустим, в 9.00 у него завтрак, в час - обед, в 7-8 вечера - ужин, как полагается, за два часа до сна. Но от обеда до ужина проходит 7 часов! Кроха успеет проголодаться. Аргументировано? Тогда давайте вспомним про полдник. Его время - 16.30-17.00.

 

Коктейли для полдника - вкусно и полезно

Клубничный молочный коктейль
Ингредиенты: 4 или 5 больших ягод клубники, 1/3 банана, 1 пачка йогурта "био", 2 столовые ложки сахара, немного молока.
Способ приготовления: тщательно вымыть клубнику, очистить от кожуры и нарезать кружочками банан, взбить фрукты миксером с основными игредиентами. При необходимости добавить еще молока.

Тропический полдник
Ингредиенты: 1/4 авокадо, 3/4 стакана молока, 2 столовые ложки сахара.
Способ приготовления: смешать миксером все ингредиенты и поставить образовавшуюся массу в холодильник. Коктель подавать холодным. Это очень сытный и питательный коктель, так что в те дни, когда у вашего ребенка нет аппетита, он может заменить ему полдник.

 

Взрослая еда? Вот это да!

Ребенок отказывается от прикорма
Если это первая попытка приобщить чадо к новой пище, то его можно понять (особенно если до сих пор кроху кормили только грудью): меняется механизм подачи пищи - появляются ложка или бутылочка; несильно, но все же становится несколько другой ее температура и консистенция; а главное - совсем новый вкус! Согласитесь, довольно много причин, чтобы проявить настороженность.
По последней разработанной Институтом питания РАМН схеме прикорм начинают вводить с 3 месяцев при смешанном вскармливании (детям, находящмся на исключительно грудном вскармливании (т.е. получающим только грудное молоко, без дополнительного питья и каких-либо продуктов питания), прикорм вводится позже, с 4-6 месяцев).

 

Новые статьи на Няня.Ру:

Вся правда об автозагаре, или Загар на автомате |

Домашний курорт: красота hand made |

Грудное вскармливание. Рекомендации ВОЗ

Культпоход. Идем в театр с малышом |

Мы едем-едем-едем: как кормить ребенка во время путешествия |

Приключения в стране Цифробуквии |

Небылицы в лицах |

Глюк’oZа: «С рождением дочки мой мир сильно изменился»

 

 

Приближаются Новогодние праздники, журнал "Няня" рекомендует своим постоянным партнёрам и клиентам, желающим заказать своим детям Деда Мороза и Снегурочку, номера с животными, кукольные спектакли и многое другое для Новогоднего праздника и детского дня рождения - проверенное годами агентство "КАРНАВАЛ" (Региональную Общественную Организацию артистов эстрады и цирка) работающие на рынке по организации праздников для взрослых и детей более 10 лет. Надеемся Вы будете удовлетворены качеством их работы и в дальнейшем агентство "КАРНАВАЛ" станет и Вашим постоянным партнёром.

тел. будни:8-499-616-34-11, 740-87-38

тел. выходные: 749-47-01, 749-47-02

Журнал "Няня"

www.carnaval-show.ru

В избранное