С Вами автор и ведущий рассылки Елена .Наш сайт http://www.homeidei.ru
Это очередной выпуск нашей рассылки . Если у Вас есть свои рецепты приготовления блюд присылайте и мы их разместим на сайте
и в рассылке .Пишите verdu@mail.ru
"ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ" Если уж худеть - так худеть! Если полный человек скажет вам, что он не хочет похудеть, не спешите ему верить. Он лукавит.
Конечно же, он хочет, но не может. Или не знает как. Все его предыдущие попытки похудеть закончились неудачей. Желаемый результат так и не был достигнут, а то, что удалось сбросить, очень быстро вернулось назад. Наш знакомый не одинок. Его судьбу с теми или иными особенностями повторяет каждый, кто имеет избыточный вес.
Почему так? Ведь у избыточного веса, как кажется, очень понятные причины развития и очевидные пути решения. Спросите любого
полного человека, как следует худеть, и в ответ вы услышите, что надо быть умеренным в еде, делать зарядку, не есть обильно
на ночь, и вообще, поменьше сладкого, жирного, вкусного.
* Но если все так хорошо известно, то почему полные остаются полными? Читать дальше >>>
* Дистанционный курс похудения здесь >>>
* Подписаться на БЕСПЛАТНЫЙ мини-курс здесь >>>
* Книга "Похудение НАВСЕГДА: без срывов и жестких диет" здесь >>>
А сейчас выпуск # 54
Рецепты гренок
Гренки с брынзой и яйцом
200 г пшеничного хлеба, 1 no. ложка сливочного масла, 1 no. ложка
маргарина, 2 no. ложки тертой брынзы, 5 яиц, черный перец.
Ломтики пшеничного хлеба посыпать измельченной на терке брынзой,
сбрызнуть растопленным сливочным маслом, уложить на смазанный маргарином или
сливочным маслом противень, запечь в духовке. При подаче на каждый бутерброд
положить поджаренное яйцо, посыпанное молотым черным перцем.
Гренки острые
200 г пшеничного хлеба, 3/4 ст. тертого твердого сыра, 1 яйцо, 1 no.
ложка томатной пасты, 2 no. ложки сливочного масла, молотый красный перец.
Пшеничный хлеб нарезать прямоугольными ломтиками и слегка обжарить на
масле. Тертый сыр смешать с томатной пастой, яйцами и маслом, заправить
молотым красным перцем. Полученной массой намазать поджаренные ломтики хлеба
с одной стороны, уложить на сковороду и запечь в духовке. Подавать к
бульону.
Гренки с фасолью
На 20 г пшеничного хлеба: 1 стакан фасоли, 1 крупная луковица, 1 ст.ложка
томата, растительное масло, соль, душистый молотый перец.
Отварить фасоль. Мелко нарезанный репчатый лук обжарить на растительном
масле, прибавить томат и спассеровать. Добавить фасоль, подсолить, влить
немного горячей воды и тушить до тех пор, пока не выпарится жидкость.
Пшеничный хлеб нарезать квадратиками, смочить в воде и обжарить на
растительном масле. Фасоль соединить с гренками, выложить на блюдо в виде
горки, посыпать молотым перцем. Вокруг уложить гренки, а между ними маслины.
Гренки сырные с ветчиной
6-8 ломтей белого или. черного хлеба, 40 г масла или маргарина, 6-8
тоненьких жирных ломтиков ветчины, 100 г сыра, перец.
Хлеб намазать тонким слоем масла или маргарина. На каждый кусок положить
по тонкому ломтю жирной ветчины, сверху посыпать перцем и покрыть сыром -
куском или тертым. Запекать в горячей духовке до тех пор, пока ветчина и сыр
немного не расплавятся и у хлеба не появится хрустящая корочка. Ветчину
можно класть на бутерброд также мелко нарезанную и перемешанную с тертым
сыром - это придаст бутерброду иной вкус. Меняется вкус и от того, кладется
сыр на или под ветчину.
Гренки сырные
6-8 ломтей белого хлеба, 50 г масла и 70 г сметаны, 100 г сыра, перец.
Хлеб намазать маслом или сметаной, сверху положить ломтик сыра или
толстый слой тертого сыра. Запекать в духовке до тех пор, пока сыр не
пожелтеет и слегка не расплавится. Не давать сыру стать коричневым, так как
тогда он приобретет неприятный привкус. Неострый сыр можно посыпать перцем,
лучше красным.
Гренки с помидором, килькой и сыром
6-8 ломтей белого хлеба, 50 г масла или маргарина, 1 большой помидор, 6-8
килек, 70 г сыра.
Хлеб намазать маслом. На каждый ломоть положить тонкий ломтик помидора,
на него очищенное килечное филе и затем тонкий ломтик сыра или слой тертого
сыра. Для остроты можно использовать порошок зеленого сыра. Запекать в
горячей духовке до тех пор, пока продукты не станут мягкими, а края хлеба -
хрустящими.
Гренки с сыром
200 г белого хлеба, 20 г сливочного масла, 20 г тертого сыра.
Белый хлеб нарезать тонкими ломтиками, одну сторону намазать растопленным
сливочным маслом, посыпать тертым сыром, положить другой стороной на
сковороду или противень и поставить в нагретую духовку, чтобы слегка
зарумянились.
Гренки с тертым сыром и яйцами
200 г белого хлеба, стакан молока, 20 г сливочного масла, 2 яйца, 20 г
тертого сыра.
Белый хлеб нарезать кубиками размером 1х1 см, смочить в молоке, взбитом с
яйцами, посыпать тертым сыром и поджарить на сливочном масле до
подрумянивания.
Гренки пикантные с сыром, яйцами и петрушкой
200 г булки., 3 яйца, 1/2 ст. молока, 20 г муки, 1/2 ст. тертого сыра,
соль, зелень петрушки.
Яйца смешать с мукой и молоком, добавить тертый сыр, немного
мелкорубленой зелени петрушки, соль. Все тщательно перемешать. Нарезать
ломтиками булку, смочить в жидком тесте и запечь в сильно разогретой духовке
до золотистого цвета.
Гренки с сыром и перцем
200 г белого хлеба, 10 г сливочного масла, 100 г сыра, красный перец.
Ломтики белого батона подсушить, слегка намазать сливочным маслом.
Положить на них полоски сыра толщиной около 0,5 см. Посыпать красным перцем
и запекать в горячей духовке до тех пор, пока сыр не начнет плавиться.
Гренки с сыром, желтками и пивом
200 г белого хлеба, 30 г сливочного масла, 1/2 ст. тертого сыра, 30 мл
пива, 5 г горчицы, 2 желтка, молотый красный перец.
Белый хлеб нарезать толстыми ломтями, обжарить с обеих сторон. Растопить
сливочное масло на слабом огне и, постоянно помешивая, добавить тертый сыр,
пиво, приправить молотым красным перцем и горчицей. Желтки взбить и,
помешивая, также влить на сковороду. Еще раз разогреть на огне, но не
доводить до кипения. Полученной массой намазать гренки и запечь их в
духовке.
Гренки с пивом
2 ст. ложки пива, 150 г швейцарского (эмментальского) сыра, горчица,
молотый перец, белый, хлеб.
В сковороду налить пиво, добавить нарезанный кубиками сыр, пряности и
нагревать, перемешивая до тех пор, пока сыр не расплавится. Горячим сыром
смазать обжаренные ломтики белого хлеба и быстро запечь в духовке.
Гренки с плавленым сыром
200 г белого хлеба, 20 г сливочного масла, 100 г плавленого сыра,
томатная паста.
Ломтики белого хлеба смазать маслом, положить на них нарезанный кусочками
плавленый сыр, а сверху смазать размягченным маслом с томатной пастой.
Поджаривать на решетке, пока сыр не начнет плавиться. Подавая на стол, на
каждый ломтик положить разломанные пополам соленые палочки.
Гренки с плавленым сыром, жаренные
50 г плавленого сыра, 1 ст. ложка крахмала, 1 яйцо, 2 ст. ложки молока
или коньяка, 4 тонких ломтика белого хлеба, жир для жаренья, соль, молотый
красный перец.
Измельченный плавленый сыр смешать с крахмалом, яйцом, молоком и
пряностями. Намазать этой массой ломтики хлеба, обжарить в большом
количестве горячего жира.
Как заработать ДЕНЬГИ в России , начав с 1 рубля ?
Современная экономика России дает широкие возможности для приумножения своих сбережений.
Но способов так много , и все они не равнозначны .Выбрав верный путь , обрести уверенность
в себе и , в конечном счете , повысить свое благосостояние поможет эта книга.
Эта книга – руководство к действию для тех , кто хочет выбраться из затруднительного
материального положения , максимально выгодно вложить свои средства .Если хотите подробней
узнать о книге заходите по ссылке
http://www.homemagazin.ru/shop.htm Если Вы готовы изменить свою жизнь и стать
состоятельным человеком то ЭТА КНИГА ДЛЯ ВАС ! Это не просто книга , а руководство
к действию !!!
P.S. Предлагаем подписаться на рассылки наших друзей. В свой e.mail Вы будите получать
новости из мира компьютеров , техники , изобретений , компьютерные анекдоты.
Таких рассылок в инете еще не было ! Подписывайтесь и Вы не пожалеете !!!
