Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Кулинария. Рецепты здорового питания Салат из цветной капусты с тунцом


Информационная рассылка сайта Рецепты здорового питания

Запеченные макароны с творожным соусом

Запеченные макароны с творожным соусомОписание: Блюдо готовится быстро. Можно кушать как самостоятельное блюдо. Ну, а если вы мясоед, то оно подойдет как гарнир.

Время приготовления: 30 минут

Ингредиенты для 8-ми порций:

Макароны 400 г
Творог 250 г
Сыр 150 г
Укроп 1 пуч.
Лук зеленый 1 пуч.
Петрушка 1 пуч.
Яйцо 3 шт
Сметана 4 ст. л. Читать дальше на сайте http://healthy-meal.ru...

Мясо в кляре из крахмала

Мясо в кляре из крахмалаВремя приготовления: 25 минут

Ингредиенты для 2-х порций:

Свинина 200 г
приправа для мяса
крахмал 100 г
яйца 2 шт.
уксус виноградный - 2 ч. л.
сахар - 1 ч. л.
соль по вкусу
растительное мало для жарки

Для соуса:

сыр твердый - 40 г.
майонез - 3 ст. л.
сметана - 3 ст. л. Читать дальше на сайте http://healthy-meal.ru...

Салат из цветной капусты с тунцом

Салат из цветной капусты с тунцомНа 6 порций понадобится:

капуста цветная - 1 кочан, тунец консервированный - 200 г, сыр твердый тертый - 4 ст. ложки, огурцы маринованные - 3 шт., редис - 3-5 шт., лук репчатый - 1/2 головки, маложирная сметана - 4-5 ст. ложки, зелень петрушки - 1 пучок, соль.

Капусту разберите на соцветия, варите в подсоленной воде 15 минут, откиньте на дуршлаг, охладите.

Тунца измельчите вилкой. Огурцы и лук нарежьте кубиками, редис дольками, петрушку мелко порубите. Подготовленные ингредиенты соедините, заправьте сметаной (можно с капелькой майонеза). Читать дальше на сайте http://healthy-meal.ru...

Бесплатная литература. Домашний очаг. Скачать можно здесь.


В избранное