Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Питание. Как и что нужно кушать, чтобы не жалеть об этом.

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 11.366 RSS
←   Июль 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

11.366 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Питание. Как и что нужно кушать, чтобы не жалеть об этом. Выпуск № 564. Подсолнушек…или природная Виагра


Питание

Питание. Как и что нужно кушать, чтобы не жалеть об этом.
Питание это очень важная часть нашей жизни. От того, что мы едим зависит и здоровье, и самочувствие, и настроение. Чтобы все это было хорошим, нужно правильно питаться. Давайте и попробуем разобраться, как это делать.

 efamily.ru
Выпуск № 564
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (668) / Психология (1046 (+1)) / Дети (556 (+1)) / Здоровье (962 (+3)) / Секс (260) / Красота (700 (+1)) / Деньги (443) / Питание (579 (+1)) / Деловой мир (343)
Подсолнушек…или природная Виагра

Цветущий подсолнух невольно притягивает наш взгляд, а «взгляд» самого подсолнуха всегда притягивает солнце. Родиной подсолнухов считается Северная Америка, где они были известны за 3000 лет до н.э. Аборигены считали подсолнух священным растением.

А в Перу подсолнух был символом солнца.

По древнегреческой легенде в подсолнух превратилась океаническая нимфа, безответно влюблённая в Аполлона.

В Европу подсолнух попал в XVI веке, а в Россию – в XVIII.

Сначала его выращивали только на клумбах богатейших вельмож, но вскоре цветок солнца шагнул и на огороды простого населения.

Семена подсолнечника называют природной «Виагрой», потому что они повышают мужскую потенцию. Поэтому рекомендуется съедать в день по ½ стакана очищенных семечек подсолнуха.

Женщины, которые хотят зачать ребёнка, согласно советам народных целителей, должны есть семена подсолнуха на растущей луне.

И ещё лузганье семечек оказывает примерно такой же психотерапевтический эффект, как перебирание чёток или медитация.

Сами семечки и подсолнечное масло служат профилактикой атеросклероза, сердечнососудистых заболеваний, оберегают печень, не дают образовываться камням в желчном пузыре.

Препараты из подсолнечника расслабляют гладкую мускулатуру внутренних органов, понижают температуру тела, оказывают антиканцерогенное действие, участвует в защите организма от воздействия лучевой энергии.

Любители подсолнечника почти всегда полны энергии, они редко устают и почти никогда не жалуются на плохое настроение и бессонницу.

Употребление семян подсолнечника полезно при напряжённой умственной и физической работе, занятиях спортом.

Семечки для этих целей едят не жареными, а только слегка подсушенными.

Семена подсолнуха сохраняют красоту и замедляют старение, так как содержат много витамина Е.

Кроме семян в лекарственных целях употребляют цветки подсолнечника, которые собирают в начале цветения и зелёные листья, заготовленные в начале лета.

При помощи масла подсолнуха делают массаж, омолаживающий кожу. Масло наносится на очищенное лицо и шею и делается лёгкий, едва касающийся кожи массаж.

Масло смывается через 5 минут после массажа отваром петрушки, ромашки или мягким лосьоном без спирта.

А ещё из семян подсолнечника можно приготовить замечательное лакомство – халву

Вам потребуется:

- 1,5 стакана очищенных жареных семечек;

- 1 стакан муки;

- 50гр. сахара;

- 50гр. растительного масла;

- 100мл. воды

Способ приготовления:

Семечки пропустить через мясорубку, муку обжарить до золотистого цвета. Перемешать их и снова пропустить через мясорубку.

Положить в эмалированную кастрюлю растительное масло, сахар, залить водой, размешать, довести до кипения, всыпать смесь муки и семечек, перемешать, снять с огня, выложить на клеёнку и сформировать брусок, поставить на 2,5 часа в холодильник.


© Наталия Антонова (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 572")

Болезнь Альцгеймера – результат нехватки сна? / Здоровье
В университете города Кембридж неврологи проводили ряд экспериментов и выяснили, что, оказывается, болезнь Альцгеймера связана с нехваткой сна и как следствием этого - невысыпанием. Читать далее...

В каком возрасте ставить брекеты? / Здоровье
Брекеты даже со стразами – не украшение. С ними не пойдешь на свидание с любимым человеком или не посетишь вечеринку, где необходимо широко улыбаться. Цель установки брекетов, скорее, лечебная. Эти устройства, похожие на замочки, исправят прикус и удалят ненужные промежутки между зубами. Другой вопрос - в каком возрасте их лучше использовать? Читать далее...

Как умение сплетать… принесёт удачу / Психология
Некоторые люди при очень скромных результатах в жизни жалуются на отсутствие времени. Может быть дело в небрежном отношении у своим целям? Обычно, их действия сумбурны, направлены в одну точку, подчинены минутному настроению. Отсюда и появляются такие досадные ситуации, как «неделю иду до магазина, никак не дойду», « и что-же я не подумала взять с собой этот документ», «совсем вылетело из головы, что буду в этом районе». При таком раскладе динамика достижения целей может впечатлить разве что черепаху. Читать далее...

Блюда из щавеля / Питание
Щавель растет почти у каждого на дачном участке, а если его нет, то летом его свободно можно купить на рынке. Заветные кучки кисленького лакомства с радостью продадут те, у кого его с избытком. Щавель может быть прекрасной начинкой для пирога, основой для освежающего супа, ингредиентом в салате и пр. Кстати щавель можно замораживать на зиму, поэтому можете смело запасаться им, а потом использовать. Читать далее...

Как рассчитать день овуляции / Дети
Овуляция – это процесс, при котором готовая к оплодотворению яйцеклетка покидает яичник и направляется к маточной трубе. Именно тогда вероятность зачатия максимальна. Одни девушки и женщины просчитывают день овуляции, чтобы забеременеть, другие же, наоборот – чтобы предотвратить незапланированную беременность. Читать далее...

Также "Выпуск 572" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2012 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное