Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рецепты солнечной кухни

  Все выпуски  

Рецепты солнечной кухни 'Омлет с брокколи в пароварке'


Пароварка моя, пароварочка! Сколько сюрпризов ещё ждать от тебя? Сегодня приготовила такой ужин себе - пальчики оближешь!

Соцветия брокколи - 5-6 штук
Яйца - 4 штуки
Сметана - 1 столовая ложка
Соль по вкусу


Пошаговый рецепт

У меня были покупные замороженные соцветия брокколи. Я поместила их в пароварку минут на 6, чтобы они растаяли. Затем ножом разделила соцветия на более мелкие, слегка присолила.
Яйца взбить венчиком с солью, добавить сметану, ещё немного взбить.
Чашу для риса застелить пищевой плёнкой (тогда готовый омлет с радостью выпрыгивает, не прилипая), уложить соцветия брокколи, залить омлетной смесью.
Включить пароварку на 20 минут.
При желании вы можете кушать омлет с любым любимым вами соусом.

Увидеть пошаговые фото, обсудить рецепт, прокомментировать, задать вопрос, оставить свой отзыв можно на сайте.
В случае использования рецептов, обязательное условие - установка адреса выбранного рецепта.
Приятных экспериментов на вашей кухне!


В избранное