Лето-время, когда проходить курсы очищения необыкновенно приятно.
Ведь, бегать можно по улице., а не в спортзале. Вокруг свежие ягоды,
фрукты, овощи. Светит солнце.
Я
предлагаю вам не пропускать возможность почувствовать себя здоровыми,
энергичными, воодушевленными.
(Юля) Подводим итоги первого
месяца:
Начинать было тяжело. Особенно вначале думаешь: как все успеть, еще и с
ребенком на руках. Я вообще удивилась, как ты согласилась сопровождать
меня, ведь у меня ТАКОЙ МАЛЕНЬКИЙ ребенок. Потом пришло осознание, что
разницы нет, какой ребенок. Все зависит только от меня самой. Начинать
меняться никогда не поздно и никогда не рано. В итоге, месяц пролетел
быстро. Еще и праздники помогли. Вообще курс насыщенный, но процедуры
проходить проще и быстрее, чем потом писать дневник. Мне очень
понравилось, что все процедуры собраны в систему. О многом конечно
слышала, многое читала, что-то даже пробовала внедрять в жизнь
(например, раздельное питание), но бессистемно, а тут все в косплексе
1. Я похудела на 5 кг, но главное что ушли сантиметры в тех местах, где
всегда они были лишние: на бедрах и на ногах. И я вообще не
заморачивалась по поводу веса, то есть какая разница, что за цифра на
всеах. И результат пришел сам. Главное, что мне комфортно. Кроме того,
улучшился цвет лица, прошли прыщи. Приятно, что окружающие это тоже
замечают и в первую очередь муж
2. Я начала менять свое питание. Отказалась от сладкого и мучного. Сидя
дома, это получается намного лучше, чем на работе, соблазнов меньше.
Пытаюсь придерживаться раздельного питания, но не всегда получается.
3. Я стала себя бодрее чувствовать.
4. У меня начал вырабатываться режим с ребенком.
5. Я поняла, что кроме ребенка у меня могут и должны быть свои интересы.
Правда, пока я не много могу выкроить времени на себя, но это наладится,
я думаю.
6. Я готова и уже начала менять свою жизнь.
Что входит в материалы курсы
очищения?
В материалах, помимо большого количества справочной литературы по
методам очищения организма, есть самое главное- проверенные методики
очищения организма.
Методика расписана по дням.
Предлагаемое очищение мягкое, но эффективное.
Сотни курсантов, прошедшие наши курсы, их отзывы и самочувствие,
подтверждают это.
Курс
для тех, кому не хватает энергии ЖИТЬ.
Я ЖИВУ!!!!
Бывает, спрашиваешь у знакомых : «Как жизнь?».
И в ответ можно услышать самые разные варианты:
-нормально, работаю…
-да вот, болею…
-ох, дети замучили…
-да разве это жизнь…
-все мужики (бабы) сво…
- ……длинный рассказ о всех перипетиях (чаще, неприятных…) в жизни
Человек не ЖИВЕТ, он работает или болеет, или ненавидит мужчин
(женщин), или устал….
А ЖИЗНИ нет!!
Такой ЖИЗНИ, когда на вопрос : «Как жизнь?» хочется ответить:
-Я
ЖИВУ!!
Когда ты и своим делом занимаешься, и удовольствие от общения
получаешь, и радуешься своему здоровому телу, и энергии столько, что
на все хватает… И мужчины (женщина) вокруг хороши, дети милы. А
сама ты подходишь к зеркалу и думаешь : « И сегодня то я чудо как
хороша».
Поймать состояние жизни совсем
не так трудно, как кажется.
Это просто.
Надо ПРОСТО немного изменить себя. И тогда все остальные
вокруг тоже будут в порядке!
Навести порядок в теле и в душе.
Не надо стремиться найти ответы сразу на все вопросы, надо
уметь…расслабиться.
Это как раз то, чего нам не хватает.
Это то, что мы НЕ УМЕЕМ делать.
Остановиться, поймать мгновение, себя послушать, вокруг посмотреть.
Понять, что у тебя УЖЕ много есть. Надо только это увидеть и
почувствовать.
Мы же живем в круговерти своих мыслей.
Можно сказать, что мы живем « у себя в голове» — «Ушла в себя,
появлюсь не скоро».
А потом оказывается, что и возвращаться некуда – вокруг чужие люди.
Дети, которые выросли и ушли, супруги, которые или на диване с
газетой ( в халате , бигудях), или «ушли налево».
Давайте жить!!!
Для этого, конечно, надо разобраться со своим телом и душой.
Я предлагаю не совершать бурных революций, пойдем эволюционным
путем.
Мягко, постепенно перестраивая свой организм
Очищая его
Формируя здоровые привычки
Разбираясь с питанием
Отдыхая
Приучая себя двигаться каждый день
Ставя и достигая свои цели
Вытаскивая на свет божий твоего РЕБЕНКА, который существует в каждой
личности, но он задавлен взрослой жизнью. Его голос никто не слышит.
А наш внутренний ребенок – и есть свобода, мечты, желания,
удовольствия. В этом нам помогут приемы арт-терапии.
Совместно разберемся с теми психологическими проблемами, которые
мешают жить спокойно
Курс, который вмещает все необходимое в нашей быстрой, наполненной
событиями , полной напряжения жизни.
Мы не умеем расслабляться, это и будем учиться делать.
Останавливаться и ловить мгновенья.
Для кого этот курс :
–для тех, кто хочет ЖИТЬ
- для тех, кому не хватает энергии
-для тех, у кого «что-то болит и болит, но не пойму где»
-для тех, кому не хватает радости в жизни
Цель курса – настроить тело и душу таким образом, чтобы они
не мешали, а помогали ЖИТЬ.
Чего НЕ будет на курсе:
-Консультаций по-поводу анализов и назначений. Это немедицинский
курс. Мы можем высказать свою точку зрения, но это не больше, чем
точка зрения.
-Жестких правил. Курс будет строиться таким образом, чтобы, по его
окончанию, каждый смог выстроить свою систему здорового образа
жизни. Выбрать свое, но при этом, опробовав то, что предлагают.
Итак, позади
два месяца курса. Я не могу сказать, что перед началом курса
у меня была целая куча проблем и вопросов, которые я
намеривалась решить с его помощью. Скорее, мне просто стало
интересно это попробовать. Я попробовала и ничуть не
разочаровалась.
Много
информации, которую я встретила в материалах курса, я
встречала раньше в различных источниках, а тут она вся
систематизирована и весьма доступно изложена. Хотя,
признаюсь, есть некоторые материалы, которые я до сих пор
внимательно не прочитала.
Основными
результатами для себя я считаю два - во-первых, я
попробовала заняться собой, своим здоровьем и мне это
понравилось; во-вторых, в мою жизнь и в жизнь моей семьи
прочно вошли новые полезные привычки и это тоже радует.
Из всех
процедур, предложенных на курсе, я не провела только лишь
очистку гранатовыми корками (возможно, взбодрюсь сделать это
чуть позже). Ну и, пожалуй, я немножко "прогуливала"
упражнения с психологической составляющей. В ходе курса я
делилась своими соображениями на этот счёт, здесь не всё мне
очень близко, хотя некоторые мысли были весьма полезны.
Сейчас я чувствую себя достаточно бодрой и энергичной,
несмотря на ранние зимние сумерки, дождливую погоду и
постоянную декабрьскую суету (у меня этот месяц и в рабочем,
и в семейном плане всегда очень суетный).
У меня есть
желание заниматься делами, я стараюсь правильно планировать
свой день. Что меня очень радует - я действительно стала
более уравновешенной, что для меня очень важно. Из моих же
минусов в прохождении курса - я не научилась полноценно
уделять время лично себе. Думаю, здесь проблема (если это
можно назвать проблемой) только в моём отношении к этому
вопросу. Не думаю, что здесь нужно долго писать на эту тему
- зная свой характер, я понимаю, что дело во мне и только я
могу изменить эту ситуацию.
Я благодарна Юле за поддержку на первом месяце и вообще за
то, что такой курс существует. Сейчас вся моя семья по утрам
топает по ручью. Муж под моим присмотром прошёл первый месяц
очищения.
Я стала пить
воду - раньше я этого практически никогда не делала, вода у
меня была в составе блюд и напитков.
Я стала больше
ходить, об этом я уже писала. Очень понравилось промывать
нос - вернее, ощущения после промывания. Я изменила свою
отношение к травам - я поняла, что они тоже могут и лечить,
и вредить.
С
удовольствием пила льняной кисель. Очень понравились
упражнения для осанки, массаж рук, отдельные упражнения из
гимнастики Ниши. Мне вообще близка идея выбирать для себя
то, что нравится, подходить к любому процессу творчески, а
не просто выполнять указания типа "делай раз, делай два". В
этом смысле курс даёт возможность попробовать разное и
выбрать подходящее для себя. Тяжеловатыми для меня были
всякие ограничения в питании во время чисток. Наверное, до
кардинального пересмотра своего образа питания я ещё не
доросла. Понравилась расторопша.
После окончания курса в первые дни рука постоянно тянулась к
банке с травами - хотелось что-то заварить по привычке.
Думаю, что время от времени траву я буду использовать. В
любом случае я ещё разок внимательно перечитаю ВСЕ
материалы, чтобы составить общее представление о том, что
использовать дальше. Почему-то немного утомляло ежедневное
заполнение дневника, но вполне вероятно, что через некоторое
время мне будет интересно его прочесть. Теперь вот по
вечерам больше времени появится.
Ещё раз - спасибо Юле и спасибо курсу за взгляд на свой
образ жизни под другим углом!
Отчет за два
месяца.
Я шла на курс уже подготовленная первой ступенью (правда полтора
года назад). В ожидании чудесных изменений. И они случились,
конечно!
Самое главное для меня было- ощутить бодрость и вкус к жизни. Это я
получила. Усталости нет, ощущение, что могу сделать все(если
захочу). Да этого достаточно!
Хотя есть конечно и другие побочные эффекты-общее оздоровление
организма, очищение организма, похудение.
Первый месяц муж ко мне присоединился во многом. Во втором месяце,
когда физических процедур стало мало стал предъявлять претензии: где
оздоравливающие настои, травки, порошки?
Восстановила йогу, традицию посещать баню раз в неделю, масло,
ручей, пыльцу ну и другие приятные процедуры , и неприятные тоже
(тройчатка). Голодание ввела в жизнь. Сыроедение дается с трудом.
Голодание даже легче. Ну это проблема всех с конституцией ватта.
Во втором месяце не пошли психологические моменты. Просто не
хотелось сидеть читать тексты и выполнять различные психологические
задания. Легче наготовить себе всяческих снадобий или делать
привычные упражнения и соблюдать устоявшиеся привычки.
Содержание материалов курса можно посмотреть здесь:
Приглашаем вас с 5 по 13 октября
провести с нами незабываемую, интересную, очень нужную и полезную неделю
в Турции.
Мы приглашаем вас отдохнуть вместе с
нами, а, заодно и поучаствовать в детско-родительском семинаре.
Вот такие места нас ждут:
Ведущие
семинара:
Екатерина
Мануковская, психолог, помогающий родителям понять своих детей,
гештальт-терапевт, автор проекта "Психология для думающих родителей"
manukovskaya.ru , ведущая тренингов,
семинаров, курсов для родителей, автор книг и статей для родителей, опыт
работы более 7 лет, двое детей 12 и 15 лет
Юлия Матвеева, психолог, арт-терапевт, автор
проекта "Клуб "Необыкновенные родители""
matveeva.info
ведущая тренингов, семинаров, курсов для детей и родителей, автор книг и
статей для родителей, опыт работы более 8 лет, трое детей , 3, 9 и 12
лет
Мы
застреваем в разборках о том, что важнее - я или ты, моя жизнь
или твоя, твоя свобода или моя ответственность по отношению к
тебе. Мы мудрим над тем, как достичь баланса твоих и моих
интересов. Мы охраняем границы своей личности и заключаем
партнерские контракты. Мы взвешиваем полученное и сравниваем с
отданным.
Мы ведем себя так, как будто "Я" и "Ты" - это
реальность. Как будто они существуют в отдельности друг от
друга. Но это полная чушь.
Потому что единственная настоящая реальность - не
"Я" и не "Ты", а то, что м е ж д у нами. Отношения, которые
связывают "Я" и "Ты". Как атом определяют не ядро и летающие в
бесконечной пустоте вокруг него частицы, а силы, которые
скручивают их в единый упругий шарик. Электроны, протоны и
прочая хрень - что это? Частицы, волны или просто строчки
уравнений в воспаленных мозгах ученых? Они становятся
реальностью, когда их отношения рождают атом. Рождают по сути
пустоту, наполненную силой отношения.
Атом есть чистое отношение. И это реальность.
И еще. Наша жизнь реальна настолько, насколько
наполнена смыслом. Картины, кинофильмы, политические митинги,
секс, наркотики и денежные знаки - это всего лишь носители
смысла. Сами по себе они не значат ничего, как не значит ничего
буква давно забытого алфавита. Но отношение - это здание,
построенное из чистого смысла. Конечная станция. То, ради чего
все остальное.
То, что между нами, важнее, чем я и чем ты.
Единственная настоящая реальность, построенная из чистого
смысла. То, ради чего существуем и ты, и я. То, что позволяет
нам самим стать реальностью.
Источник
Думаю, что время от времени траву я буду использовать. В
любом случае я ещё разок внимательно перечитаю ВСЕ
материалы, чтобы составить общее представление о том, что
использовать дальше. Почему-то немного утомляло ежедневное
заполнение дневника, но вполне вероятно, что через некоторое
время мне будет интересно его прочесть. Теперь вот по
вечерам больше времени появится. 
