Выпуск 453

Содержание выпуска: 

• Наши новости - Скидки на материалы курсов очищения
• Родительское_бессилие._
• Жить_с_ребенком_и_оставаться_собой_ - семинар, осень, Турция
• Отзывы_по_курсам_очищения_организма:_
• Наши курсы очищения.  
• ЖЖ Юлии Матвеевой .  
• Электронные книги ШЗ
• Мои проекты

Юлия Матвеева

radam@mail.ru

 ведущая рассылки

Платные консультации.

Наши новости

Здравствуйте, дорогие друзья!!!

Продолжаю выкладывать материалы Кати Мануковской.

И приглашаю вас на наш совместный очный семинар в Турции, в октябре месяце.

Почему мы орем на своих детей?

(Екатерина Мануковская) Ответ и прост, и сложен одновременно.

Потому что запас наших ресурсов, нашей любви, уважения к себе близок к нулю.

Представьте себе счастливого человека.

Представили? Будет он орать на ребенка, который расшалился? Вряд ли

. Представьте теперь себя в том месте, которое для вас является ресурсным, теплым (а может быть, и холодным:)) - главное, комфортным), месте, в котором вы чувствуете себя наполненнымими. Представьте, что тело ваше расслабленно. Вы никуда не спешите. Ощущение, что мир - безопасное место. Вы смотрите на природу и ощущаете себя частью ее. Вы думаете о мире и ощущаете себя частью его. Вы думаете о жизни и чувствуете, что живете так, как хотите...

Будете ли вы кричать на ребенка в этой ситуации? Вряд ли. Скажу больше: ребенок не будет вести себя ни агрессивно, ни капризничать, ни жалобно пищать, ни сражаться с братьями-сестрами за власть в семье или мамино внимание. Почему? Ответ больше эзотерический, чем психологический. Потому что мама счастлива и гармонизирует собой окружающее ее пространство. В ее поле меняются знаки, настроение, мысли, появляется ощущение, что все к лучшему.

Тогда вопрос в следующем: как сделать себя счастливой, раз все вокруг улучшается от моего, мамского счастья?

Для этого стоит посмотреть, что забирает у нас силы.

+ Стресс - куда в наше время без него?:))) Это я шучу. Можно и без него, да еще как! То есть нужно понаблюдать, что в вашей жизни создает в вас стрессовое состояние. Поездки на общественном транспорте? Работа? Отношения с близкими? Приглядитесь, что именно можно подправить.

+ Отношения с близкими. Те самые, которые могут создавать стресс. Вопрос, конечно же, непростой. И все же. Во имя собственного счастья стоит в него углубиться. В каких ситуациях я "наступаю на горло собственной песне"? Где я коплю обиду, вместо того, чтобы сказать о том, что мне не нравится? Когда я придерживаю свои желания и что мешает мне говорить о них чаще?

+ Смешение контекстов. Много стресса и неразберихи в нашей жизни происходит из-за того, что мы на работе думаем о доме, а дома - о работе. Великолепный совет в свое время мне дала моя мама, рассказав, как она, выходя с работы, говорила себе "Все рабочие проблемы остались на работе, теперь иду домой". И пока шла до дома, успокаивалась, вычеркивая до следующего рабочего дня трудности рабочего процесса.

+ Ожидания. Еще один краеугольный камень, делающий современную маму, жену несчастной. Мы ждем от наших детей, что они будут не собой, а какими-то идеальными. Мы ждем от наших мужей, что они превзойдут себя в заботе о нас. Мы ждем от себя, что с завтрашнего дня перестанем есть сладкое, займемся фигурой и... много чего ждем:))) Кому нужны эти ожидания, которые никогда не оправдываются??? Никому. Но сил забирают уйму! Наблюдайте. Попробуйте заметить, сколько ожиданий есть у вас в отношении своих близких.

+ Сексуальный партнер. Отношения с партнером - это важнейшая часть семейных отношений и их влияние на отношение женщины к себе, к ребенку, на мой взгляд, бесспорно. Если я ощущаю заботу, поддержку от партнера. Если я уверена в завтрашнем дне и могу опереться как финансово, так и эмоционально на своего партнера, то моя тревожность - бич нашего времени - в разы снижается.

+ Физическая усталость. Ну скажите, разве стоит так измываться над собой, уделяя сну 3-4-5 часов в сутки? Минимум 8 часов - и я полностью подписываюсь под этой цифрой! Спать нужно столько, чтобы просыпаться счастливой. Находите время для сна.

Всего доброго, Юлия Матвеева

Жить с ребенком и оставаться собой

  Детско-родителский семинар. Октябрь. Турция.

Юлия Матвеева, Екатерина Мануковская.

Приглашаем вас с 5 по 13 октября провести с нами незабываемую, интересную, очень нужную и полезную неделю в Турции.

Мы приглашаем вас отдохнуть вместе с нами, а, заодно и поучаствовать в детско-родительском семинаре.

 (Екатерина Мануковская) Удивительная жизнь нынче пошла: родители знают больше, чем несколько десятилетий назад, книг по психологии развития ребенка, воспитанию, общению с ребенком - море.

Казалось бы, должно быть больше счастливых родителей и детей вокруг: светящихся глаз, расправленных плеч, здоровых тел, спокойных поступков.

А что в реальности? В реальности уровень тревожности зашкаливает, мамы сомневаются в том, как воспитывать детей, зачастую берут на себя мужскую роль, а любовь... та самая, искренняя, безусловная, когда любят не за что-то, а просто так - куда-то подевалась.

Наш семинар про то, как жить с ребенком и получать от этой жизни удовольствие
 

Про любовь без условий - особенно со стороны мамы. Вы ведь наверняка знаете, чего ждет ребенок от мамы. не знаете?

Он ждет, чтобы его любили таким, какой он есть прямо сейчас.

Это бывает порой так трудно. Что же нас, родителей, поддерживает в те моменты, когда нам трудно? Что задерживает нашу руку, готовую ударить ребенка? Что останавливает поток бранных слов? Что успокаивает голос?

На семинаре мы будем говорить о том, что нам помогает любить наших детей, принимать их такими, какие они есть. Любовь. Конечно же, это любовь.

А как она проявляется в жизни, в повседневной жизни?

Какие действия от мамы и папы ребенок воспринимает как любовь, а какие как безразличие?

На семинаре мы будем говорить о том, насколько важно маме заботиться о себе и все время помнить, что она - Женщина. Мы вспомним, откуда берется наша женская сила, попробуем свои силы на ночных посиделках на семинаре, мы попробуем применить женскую силу, мудрость, интуицию в наших отношениях с детьми - там же, на семинаре.

На семинаре будут два специалиста - Юлия Матвеева и Екатерина Мануковская - которые будут рассказывать, показывать то, что необходимо знать об отношениях с ребенком.

(Юлия Матвеева) На семинаре мы будем не только говорить, но и практиковаться.

Ведь у нас будет-детско-родительский семинар, а это значит, что вместе с нами на семинаре будут и наши дети. Наша программа будет выстроена с учетом того, что рядом с нами-наши дети.

Мы будем учиться, будем общаться, будем получать удовольствие от самих себя, общения, красивого места вокруг нас.

Темы, которые мы будем освещать на семинаре:

- чего хотят дети

-чего хотим мы-взрослые

-откуда берутся капризы, агрессия, противление и что с этим делать

-как правильно хвалить, ругать, реагировать :) И есть ли оно-это правильно:)

- как научиться выстраивать свои границы

- невозможно обойти тему парных отношений, мужчина-женщина, что с этими отношениями, как они влияют на нас и наших детей

- обязательно будем обсуждать вопросы о потребностях мамы. Мама  - тот человек от которого зависит атмосфера в семье и нельзя эти потребности игнорировать. Какие это потребности, как их услышать, как их воплотить - это темы нашего обсуждения.

В рамках семинара будет проводиться Мягкая школа для детей и родителей.

Также будет обязательная совместная программа - спектакли, концерты, поиски кладов. мастерские...

Два дня выходных с поездками на корабле, посещением необитаемого острова, посещением ооочень красивых бухт и пляжей.

 Ведущие семинара:

 Екатерина Мануковская, психолог, помогающий родителям понять своих детей, гештальт-терапевт, автор проекта "Психология для думающих родителей" manukovskaya.ru , ведущая тренингов, семинаров, курсов для родителей, автор книг и статей для родителей, опыт работы более 7 лет, двое детей 12 и 15 лет

Юлия Матвеева, психолог, арт-терапевт, автор проекта "Клуб "Необыкновенные родители"" matveeva.info

ведущая тренингов, семинаров, курсов для детей и родителей, автор книг и статей для родителей, опыт работы более 8 лет, трое детей , 3, 9 и 12 лет

Узнать подробнее о семинаре можно здесь

(Вероника)

Отчет 1 месяц
 

Стул 2-3 раза в день! Это прогресс! Никогда за всю мою жизнь такого не было! Такое ощущение легкости и свежести!!!
Не смотря на то, что целый день на ногах, к вечеру не устаю. В квартире чисто, белье постирано, поглажено, ужин к приходу мужа готов, а по утрам завтрак.

Если бы не ваши курсы еще не сразу бы взяла себя в руки и не стала бы ухаживать за собой, делать зарядку и вообще организовала свою жизнь с малышом.

Поменялось отношение к зелени. Я стала хранить ее во влажной тряпочке в холодильнике. Раньше как то небрежно к ней относилась, а сейчас бережно достаю и с удовольствием выбираю веточки. Стала каждый день пользоваться духовкой: не жарю, а запекаю овощи в горшочках, в фольге, картошку в мундире.

Муж счастлив. Стала более внимательной, спокойной, терпливой, веселой, уравновешенной. Глядя на меня стал делать по утрам зарядку.

(Елена)

Отчет по достижению целей второго месяца
1. У меня отличное здоровье. – 60%
Критерии:
- простудные заболевания не чаще, чем 2 раза в год.
Пока был курс простуд не было.
- нет больше хронического гайморита.
Окончательного выздоровления пока нет, но положительные сдвиги есть. Огромным для меня достижением является то, что теперь я могу во время обострений обходиться без лекарств (антибиотиков, парацетамола и пр.), не наносить вред организму при лечении. Я вспомнила дыхательную гимнастику, делаю ее каждый день, как минимум по утрам. Иногда еще вечером и во время прогулки.
- стабильный менструальный цикл
В последний раз перерыв был 1,5 месяца. До этого – 2 месяца.
- нет болей в спине – 65%
Еще остаются, но в основном во время обострений гайморита.
- в течение дня нет вялости и сонливости – 80%
Опять таки только во время обострений или если не высплюсь.

2. Я активная, бодрая, молодая, красивая и стройная женщина. – 60%
Критерии:
- энергия и бодрость переполняют меня с самого утра каждый день – 85%
Бывают дни, когда не переполняет. Но если переполняют, то я чувствую себя очень , много успеваю сделать, радуюсь жизни.
- волосы густые и шелковистые – 60%
Весь второй месяц я мыла волосы натуральным шампунем. Теперь они медленнее загрязняются, уменьшилась перхоть и зуд.
- кожа здоровая, гладка и бархатистая – 65%
- ногти крепкие, не слоятся, не ломаются – 65%
- объемы талии и таза уменьшились на 6 см, объем бедра – на 10 см.
- вес – 65 кг – 100%
- мышцы подтянутые – 50%. Больше всего подтянулся живот.
- нет целлюлита – 50%.

3. Я люблю свою маму вне зависимости от того, как она со мной ведет и что говорит. – 15%
Критерии:
- я не ругаюсь с ней
- я спокойно воспринимаю ее критику;
- я с радостью выражаю свою любовь к ней.
В живую не было возможности проверить критерии достижения этой цели.
Я вынесла эту проблему в цель, потому что она труднее всего поддавалась решению. С остальными психологическими проблемами мне удавалось справляться до этого самой. С этой я была в тупике. Но теперь у меня есть понимание, в каком направлении дальше двигаться, с чем работать. В этом мне помог разбор проблемы по алгоритму. Исчезло чувство беспомощности, появилась уверенность, что в конце концов я справлюсь со своей внутренней проблемой.

4. У меня здоровые уши, нос и горло! – 50%
В общих чертах результат по этой цели написан выше.

Антропометрия — перед началом восьмого блока и в конце восьмого блока 
- Рост – 170 см/170 см
- окружность запястья – 16 см/16 см
- Вес – 66/65 кг
- Окружность талии – 75/75 см.
- Окружность груди – 94/94 см.
- Окружность под грудью – 83/85 см
- Окружность таза (по наиболее выступающим точкам) – 99/98 см
- Окружность бедра – 54/54 см.

Огромное спасибо тебе, Юля!!! В первую очередь за поддержку, за слова ободрения, за «пинки» и за «прессинг».
Никогда не думала, что смогу кого-либо поблагодарить за «пинки» и «прессинг», но они были очень четко дозированы, практически безболезненны, но в то же время эффективны и очень  сочетались со всем остальным.
Так же спасибо всем курсантам. Благодаря вам у меня была дополнительная поддержка. Это здорово, когда есть единомышленники!

Заказать материалы курса очищения