Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Клуб "неНормальные родители"

  Все выпуски  

"Клуб "неНОРМАЛЬНЫЕ родители" Как учиться у стресса


логотип                            On-line Клуб

  " неНОРМАЛЬНЫЕ родители"

Наши новости
 
Выпуск 155.
 
  • 1. Наш следующий он-лайн семинар будет посвящен способам избавления от депрессии "Нет депрессии!".

     

    Вести его будут


    Проходить семинар будет 16-17 марта в интернете. Заявку можно присылать на мой адрес.

    2. Теперь на нашем форуме можно задавать вопросы Галине Остриковой - руководителю Школы Личных Финансов. Любые вопросы, которые касаются Ваших денежных проблем, проблем с деньгами и детьми и т.д

    Топик для вопросов http://forum.tmorozova.ru/forums.php?forum=30

    3.  Напоминаю, что 8 апреля  начинается очередной курс очищения организма. Кроме того, начинается и самое благоприятное время для очищения организма-ВЕСНА.

    В это время все процессы проходят наиболее активно. особенно, если учитывать, что впереди ЛЕТО. Когда хочется чувствовать себя здоровым и выглядеть привлекательным.

    4. В рубрике Рекомендую  сегодня целый ворох интересных предложений. Почитайте.

  • Нет депрессии
     

    Здравствуйте, дорогие мамы и

     папы!

     

     16-17 марта состоится виртуальный семинар "Нет депрессии". Посмотреть содержание материалов можно здесь.

    А пока, небольшой отрывок из материалов семинара.

    Как учиться у стресса?

    На самом деле любой стресс таит в себе огромные возможности для личного развития. Как раз в тех ситуациях, которые требуют от тебя, казалось бы, большого напряжения внутренних сил, гибкости, затрат энергии, открытости, смелости, ты учишься использовать себе на благо свою гибкость и способность развивать новые стратегии, чтобы эффективно справляться с проблемами, которые преподносит тебе жизнь. Это может быть как всегда внезапная болезнь ребенка, новые требования на работе, пробка, неожиданный приход гостей, измена мужа или знакомство с новым мужчиной. Что угодно, любая ситуация. 

    И чем больше ты будешь учиться доверять себе, тем лучше будешь справляться с внешними препятствиями, находя подходящий выход. И значит дольше будешь здорова и работоспособна.

    И для этого совсем не нужно постоянно жить на грани своих возможностей, постоянно требуя от себя невозможного. Нет. Как же научиться действовать эффективно, то есть наилучшим для конкретной ситуации образом?  Читай и делай упражнения дальше.

    Они помогут тебе понять: все ли то, что ты делаешь и к чему стремишься, действительно, находится в согласии с твоим внутренним миром и душой? Потому что именно разлад между желаемым и тем, что есть в реальности, и вызывает ощущение спешки, вечного цейтнота, бегства по кругу, усталость и приводит к депрессии. 

    Для более эффективной работы и самоанализа лучше всего завести дневник – файл на компьютере. Туда ты будешь записывать результаты упражнений и свои  размышления. Это поможет тебе мотивировать себя и придаст силы в достижении цели: научиться управлять уровнем стресса в своей жизни и достигать тех цели, которые действительно для тебя важны.

    Стресс помогает быстрее реагировать

    Ты уже знаешь, что необходимое количество напряжения полезно для здоровья.  Представим себе опасную ситуацию на дороге: встречная машина на твоей полосе! Для спасения ты быстро жмешь на тормоз и сворачиваешь в сторону. Опасность миновала. А ты молча едешь дальше, и только руки немножко дрожат, и сердце бьется в груди.

    Ясно, что бывают ситуации, когда нужно, чтобы наш организм работал быстро и надежно, чтобы он вырабатывал в нужном количестве адреналин, и ты смогла отреагировать быстро и так, как нужно.

    Также и в менее опасной ситуации полезно быть напряженным и бдительным, чтобы быстро усвоить важную информацию  и применить ее, например:

    ·        на экзамене

    ·        на важном совещании, конференции, собрании

    ·        на автомобильной трассе

    ·        при общении с важным клиентом и близкими людьми

    ·        в домашних и хозяйственных делах

    В общем и целом, ты чувствуешь себя в плохом стрессе, когда

    ·        находишь сложившуюся ситуацию тяжелой, даже неразрешимой

    ·        чувство тяжести, давление продолжается длительное время

    ·        ты чувствуешь, что к тебе предъявляют слишком высокие требования

    В таких ситуациях человек просто не в состоянии сосредоточиться на том, что делает даже короткое время, так что ему приходится делать все сначала. Но чаще всего реакция иная: ты вкладываешь еще больше энергии, чтобы как можно быстрее найти выход из тяжелой ситуации. Но вместо этого ты оказываешься в заколдованном круге: ни один из вариантов тебя не устраивает. А жизнь преподносит новые и новые ситуации, решение в которых нужно принимать быстро, ты медлишь, тянешь...  И чувствуешь, себя в паутине из уже неразрешимых проблем и противоречий. Так что уже и не ясно: как из этой паутины высвободиться: с решения какой проблемы начать.

     

    Подготовка. ТЕСТ  на устойчивость/подверженность стрессам

    У каждого из нас свои признаки стресса.  Я предлагаю тебе самой проверить, насколько сильно ты страдаешь от стресса:

    В этом нам поможет следующий тест. Каждый положительный ответ - 2 очка. Ответ "не знаю" - 1 очко. Отрицательный ответ - 0.

    1. Можешь делать по крайней мере две вещи одновременно?

    2. Во время телефонного разговора ты тянешь шнур, чтобы поправить картинку на стене: все должно стоять на своем месте!

    3. Каждый телефонный звонок ассоциируется с новой проблемой, которую придется решать.

    4. Я нетерпелива с теми, кто делает все не так быстро и хорошо, как я сама.

    5. Я всегда недовольна своими достижениями.

    6. Я слишком жестко планирую свое время.

    7. Втайне я люблю соревноваться.

    8. Работа для меня как наркотик. "Чем больше у меня дел, тем больше я успеваю".

    9. Я часто раздражаюсь, злюсь и обижаюсь на окружающих

    10. Жизнь меня не радует!

    11. Ненавижу ждать!

    Выводы по тесту:

    Один-два балла - это тревожный звонок: но тебя еще можно спасти: подглавка «Скорая помощь при стрессе» – как раз для тебя!

    От трех до пяти баллов -  дело серьезное. Скорыми методами уже не отделаешься: переходи сразу к параграфу «ЛАС»! 

    Больше пяти баллов  – Как ты вообще еще живешь с таким запредельными требованиями к себе и жизни? Наркотики? Лекарства? Колдовство? Сменить работу, сферу деятельности, а еще образ мыслей. Пока не поздно. Научиться жить, не напрягаясь. 

     

    Задать Ваши вопросы, разобрать Ваши проблемы, Вы сможете на виртуальном семинаре 16-17 марта.

    Заявку присылайте мне radam@mail.ru

    Юлия Матвеева

     

    Курс "Заниматика"
     

      Курс ЗАНИМАТИКА

    в рамках Клуба неНормальные Родители

     Для детей 2,5 – 3,5  лет, 4-5 лет это подробно расписанные занятия по математике, логике, проведению научных экспериментов.

      Начните  играть с вашим ребенком прямо сейчас! Пригласите его друзей! Они будут с удовольствием ждать этих занятий снова и снова. В игре они научатся оперировать с числами, делать выводы, находить закономерности, узнают много математических, геометрических понятий. А запоминающиеся образы навсегда сделают математику любимым предметом.

     Автор курса Юлия Ремпель, педагог с 12летним стажем работы в детском развивающем центре «Эрудит» г. Ростов на Дону. Сейчас ведет занятия в Германии.

     Читайте курс, проводите занятия и задавайте свои вопросы. В Он-лайн режиме вы получите подробные рекомендации, какой подход нужен именно к вашему ребенку, разъяснения по описаниям уроков и море дополнительных советов по занятиям.

    Предлагаем бесплатно ознакомиться с первым занятием курса. Его можно скачать по ссылке.

    Курс длится с сентября по апрель. Но подключиться к нему можно в любое время.

    Курс рассчитан на 2 занятия в неделю. Вы можете проводить его только со своим ребенком или собрать группу ребят. По своему опыту могу сказать, что одновременно можно собрать разновозрастных ребят. У нас была компания от 2 до 7 лет. Было интересно ВСЕМ.

    Заказать курс и задать все вопросы можно по адресу julia_rem@mail.ru

    Подробности здесь http://knnr.ru/zanimatika.shtml

    2 . Сценарий дня рождения для дошкольников и младших школьников "Летний пикник" - с описанием всех конкурсов, фотографиями и советами по оформлению приглашения, дома, одежды... Плюс, возможность, задать вопросы по этому сценарию автору - Юлии Ремпель. Цена символическая - 55 руб

    Новости Клуба за прошедшую неделю
      

      Новые темы на форуме

      

    1 зал - Визитные карточки членов клуба

    [Дневник Елены]

     

    Моему сыну посвящается

    Мальчишка с глазами, как НЕБО
     

    Мой мальчик с глазами, как небо
    Зачем ты пришел ко мне?
    Мальчишку с глазами как небо
    Я ясно видала во сне

    Ты стал моим лучиком света,
    Открыл мне Вселенной дверь
    Мой мальчик с глазами, как небо
    Тебе все подвласно теперь

    Ты можешь одним только взглядом
    Во мне пробудить Любовь
    Так хочется быть с тобой рядом
    Смеяться, шалить вновь и вновь

    Ты шел ко мне долгие годы,
    Хотел появиться на свет
    И ты подарил мне свободу,
    Улыбки и мудрость планет!

    Ах, если б я раньше знала,
    Как здорово вместе с тобой,
    Малыш мой, ведь я не мечтала
    О жизни счастливой такой!

    Мальчишка с глазами, как небо,
    Какой ты избрал себе путь?
    Сынок, помни, где бы ты не был,
    О Вере, Любви не забудь!

    Потом, когда станешь ты взрослым,
    Захочешь узнать ответ,
    Зачем загораются звезды,
    И манит так лунный свет.

    Ты много задашь вопросов,
    кто создал все это вокруг?
    По жизни пойдешь ты просто
    Любя все живое вокруг

    И будешь искать ответы
    пытаясь весь мир узнать
    Есть ли границы Вселенной,
    Как птицы могут летать?

    На многое я не отвечу,
    Не знаю я что, да как

    Лишь знаю, что у меня каждый вечер
    ВСЕЛЕННАЯ спит на руках.
     

    2 зал Общение и обсуждение

    тема [Прививки]

    [Совенок] Как я отказалась от прививок:
    Жила я себе, как все нормальные люди, уверенная, что все ставят прививки, так надо, и как может быть по другому...
    Совершенно случайно, во время первой беременности, услышала от своих друзей, студентов медакадемии, историю о семейной паре студентов на их курсе, которые поставили своему ребенку прививку после простуды, почти сразу как выздоровел. Малыш попал в реанимацию, через несколько месяцев его выписали из больницы в состоянии овоща, и ничего нельзя сделать. Диагноз и прививку я не уточняла - это еще было далеко от меня, но в память запало.
    Около 3-х месяцев Дашиных сдавали мы анализы, а потом пришли на прием. Мне с порога врач с медсестрой хором говорят, что анализ мочи у ребенка плохой, надо срочно к нефрологу. А я им, вдобавок, сообщаю, что Даша простыла и кашляет. "А-а, ну хорошо, сейчас поставим АКДС" - говорят они. На мои сомнения уверенно заявили, что ничего страшного, вот попейте эти 4 лекарства от кашля и все. А прививочку надо прямо сейчас вкатить. Еле мы сбежали от них. И тут я уже серьезно стала изучать вопрос: противопоказания, осложнения, эффективность.
    Сказать, что я удивилась - это слишком мягко. У меня в голове перевернулось все понимание системы здравоохранения.
    Нашла сайт Алескандра Котока, почитала статьи, форум, заказала его книгу. Через месяц написала заявление об отказе от всех прививок.
    У младшего, Сережи, нет ни одной прививки.

    [Юлия Матвеева] Совенок, это же просто подсудное дело!!! Хотя, что я говорю, когда Мишке было 3 года, стали проводить внетруровую вакцинацию от полиомиелита, так медсестры с капельками прямо по дворам ходили и капали. Противопоказаний НЕ БЫЛО СОВСЕМ, Даже детям с температурой ставили

    [Танк] Моему старшему в 3 месяца с плохили анализами поставили АКДС и мы попали в больницу с пиелонефритом. Но мне тогда ничего против прививор не попадалось ввиду слабого количества времени на интернет, Врачи сомо собой упираются чтобы все поставить. Потом узнала, что можно отказаться (да и лучше бы отказаться) во время второй беременности и написала отказ. Младший не привитый, у старшего почти все сделано, но доделывать не будем.

    [Ника] Может выскажусь не по теме. В нашей семье после проработки информации о прививках в последние три года вопрос о них вообще не стоит. Ни одной прививки нет ни у младшей дочери, ни у внучки. Отказ писали еще во время родов, заблаговременно. Но как следует стали искать инфу только потом. Сначала друзья дали сайт, потом книга А.Котока вызвала, например, много вопросов. Когда я бодалась в поликлинике с заведующей по поводу прививок, то она воскликнула, что статистики нет! Я сослалась на Котока, но реальной статистики он действительно не дает, а эмоций по поводу передергивания фактов сторонниками вакцинаций много. Именно эмоций!
    Я уверена в том, что возможность встретиться с заболеваниями от которых сейчас прививают не так велика, как об этом говорят в поликлиниках, а некоторые, вроде гриппа и краснухи, и вообще не понятно зачем прививать! Но я также считаю, что родители должны также знать, какие срочные меры они должны принять в случае встречи с такими заболеваниями. Например, дифтерия или полимиелит мне совсем не кажутся шуткой. Полимиелит капают живой вакциной, неактивированной, врач из Филатовской нас предупредила, что в день, когда наши друзья получают прививку в поликлинике мы не должны с ними контактировать, потому что в этот день они являются переносчиками инфекции и могут передавать ее воздушно-капельным путем.Не думаю, что здесь можно ограничиться только укреплением иммунитета и позитивными мыслеформами. Ведь это может произойти и просто с соседями, друзьями. Одна моя знакомая, молодая мама троих детей, смогла помочь соседям по даче - соседка позвала посмотреть в горло дочери, она увидела серые пленки и выжала на них лимон, пленки съежились и на время горлышко очистилось, этого времени хватило, чтобы довезти ребенка до больницы.
    Но это была подготовленная мама! То есть она этот вопрос прорабатывала в их клубе, она не ограничилась только констатацией, что прививки это зло для детей, она еще и готова действовать на физичесокм плане в случае реального столкновения с инфекцией. Поговорить с ней больше не удалось.
    Поэтому и чувствую себя довольно неуютно. Страха нет, но есть чувство собственной безответственности.
    Конечно, все симптомы всех заболеваний знать просто невозможно. И не надо этим грузиться зазря. Например, старшая дочь, привитая, болела скарлатиной и мононуклеозом, заболевание не простое. О нем никто практически не знает, переносят птицы.
    Ну, в общем, что касается таких болезней как дифтерия, туберкулез и полимиелит, я не думаю, что в этом случае надо решать проблемы по мере их возникновения, наверное, все же лучше принять превентивные меры.
    Что скажете, люди?

    [Юлия Матвеева] Что значит крепкий иммунитет?
    Это, когда организм может САМ противостоять болезни.
    То есть, имея крепкий иммунитет, мы можем заболеть болезнью, но в легкой форме.
    Та же дифтерия пройдет как ангина. Туберкулез вообще не затронет. Полиомиелит может пройти вообще бессимпотомно.
    На мой взгляд, главной целью родителей является ИМЕННО укрепление иммунитета. А как по-другому противостоять. Раз у девочки дефтерия дошла до пленки на горлышке, значит, крепким иммунитетом ятам и не пахло.

    Так что,я тут не согласна.

    А насчет статистики, по тому же полиомиелиту, 16 случаев заражения диким вирусом П. в позапрошлом году, из них 15 - в связи с прививокой (болели привитые, а не контакировавшие)

    [Ника] Юля, а откуда такая статистика? Было бы очень интересно посмотреть.
    16 случаев заражения где? Кого? А что такое ДИКИЙ полимиелит?
    И по поводу иммунитета. Как его укреплять? Что является показателем хорошего иммунитета? Какие есть критерии для его оценки? По-моему люди сейчас только начинают узнавать что же такое они сами и их иммунитет.
    Пока в голове какая-то каша, честно.

    [Юлия Матвеева] это статистика Минздрава, попробую ее найти, где-то была ссылка

    это 16 случаев полиомиелита, которые зарегистрированы по России в Минздраве. Это те случаи, которым посчастливилось прорваться в статистику.
    Ника, по-моему, в материалах семинара есть ссылка на тот сайт.Скорее всего в диалогах. Если не найдете, напишите, буду искать еще

    А что такое ДИКИЙ полимиелит?

    это тот штамм вируса, от которого нас защищают.
    С полиомиелитом вообще интересная история - стали проводить внетуровые вакцинации, т.е, прививки, которые идут по графику уже не помогают защитить

    Как его укреплять?

    А как живут здоровые люди:
    -много свежего воздуха и физических упражнений.
    простая еда.
    Душевный комфорт
    минимум одежды

    Что является показателем хорошего иммунитета?

    Я лучше скажу, что является показателем слабого иммунитета:
    Признаки снижения иммунитета

    Самыми первыми признаками ослабления иммунитета является быстрая утомляемость и снижение работоспособности. Затем появляются частые (для детей чаще шести раз в год, а для взрослых - 3-4 раза в год) инфекционные заболевания (ОРЗ, ОРВИ и грипп). При этом выздоровление в каждом случае наступает не полностью, остаются слабость, одышка, небольшая, но постоянная температура, которая может держаться неделями.

    О снижении иммунитета также свидетельствуют воспаление легких, температура неясного происхождения, хронические и повторяющиеся болезни, а также болезни желудочно-кишечного тракта, частые высыпания герпеса, аллергия, гнойники, поносы, дерматиты и пиелонефрит.

    Причины ослабления

    Выражение "снижение иммунитета" означает, что в иммунной системе организма произошли какие-то нарушения. Эти нарушения бывают нескольких видов.

    Ослабленный иммунитет может быть врожденным, вызванный генетическими нарушениями. Правда, встречается он очень редко. Также послужить снижению иммунитета могут стрессы, психологические травмы, антибиотики и гормональные препараты, подавляющие иммунную систему, травмы и рентгеновское облучение.

    Причиной низкого иммунитета могут стать ревматизм, ревматоидный артрит, системная красная волчанка и гепатит. При этих заболеваниях в организме (в любом органе) вырабатываются антитела на собственные иммунные клетки, в результате чего они разрушаются.

    Также сильно ослабляют иммунитет переутомление и недосыпание.
     

    По-моему люди сейчас только начинают узнавать что же такое они сами и их иммунитет.

    я боюсь, что мы этого еще и не начали узнавать. мы изо всех сил мешаем себе быть здоровыми - ограничиваем себя в движении, но не ограничиваем в питании. Укрепляем себя искусственными витаминами, а не естетственными. Делаем прививки, нервничаем из-за пустяков, не пытаемся понять себя, найти свое предназначение в жизни. Слишком много противоречий создаем сами себе.
     

    3 зал Консультации

    тема [Консультации по вопросам беременности и родов]

    консультант - Михаил Фомин, врач, духовный акушер, создатель центров по подготовке к беременности и родам в С-Петербурге, Калининграде и Ярославле

    [ЖекКа] Я тут прочитала, что хорошо со второй половины беременности принимать растительное масло по 2 ложки (чайные?) до еды, чтобы не было разрывов при родах, для эластичности шейки. Что вы об этом думаете?

    И чем лучше и безопаснее смазывать животик и грудь, чтобы не было растяжек?

    [Михаил Фомин] Думаю не масло здесь играет главную роль.
    Шейка эластична если роды мягкие.
    Растительное масло поможет избежать запоров, что сделает вторую половину беременности более комфортной и позволит уменишить вероятность появления геморроя после родов.
    А чтобы не было растяжек, надо меньше толстеть.
    Допустимая прибавка в весе за время всей беременности - 8-9 килограмм при росте 160 см.
    Остальное - излишки от них и растяжки.
    Ещё растяжки от недостатка эластина и проэластина в тканях. Эту беду можно предотвратить лишь заранее. Если за год до беременности отладить обмен веществ, то не будет растяжек или они будут маленькими и после кормления пропадут вовсе.
    А мазаться безопаснее всего кусочком селёдки жирной слабой соли, перед парилкой


     

    Обсудить именно Ваши вопросы и

     получить рекомендации всех консультантов клуба в полном объеме,

    вы сможете в on-line Клубе неНормальных родителей

     

    Ваши письма.
     
     (Таня) у нас неделю назад заболел Даня. Сначала была температура около 38 где-то два дня. Потом она прошла и был насморк. Дня 2-3 обычный, последние несколько дней очень обильный и зеленые сопли. Ночью спит плохо, задыхается, часто просыпается, плачет и сосет грудь. Сегодня ночью была температура, сколько я не мерила, но небольшая. Было быстрое сердцебиение. Утром встал вялый, капризный.
    Лекарства не использовали, даем пить воду и травяной чай. Вечером подолгу купается в теплой воде. Последний месяц не обливали, может поэтому и болеет так долго. Стоит ли сейчас вводить обливания или подождать, пока выздоровеет? Что еще можно сделать, чтобы не допустить осложнения? Как бороться с насморком? Думали, что пройдет сам, но уже долго и много:(

    Простуда инфекционная, дома болеют все, в городе карантин. НО степень болезни разная - у меня только чуть горло болит, Машка кашляет и сопливит, у Эдика высокая температура была и очень плохое общее состояние.

    Искала причину Данькиной болезни в себе - не нашла. Дома обстановка хорошая, живем мирно и дружно. Сложно было дней десять назад, может, с того времени мы все и ослабли, но ситуация разрешилась хорошо. Наверно, тогда сил много ушло, чтобы все пережить и выйти из этого.

    Юль, как Вы думаете, что сделать с Данькой, чтоб облегчить его состояние?


    (Юлия Матвеева) 
    Я бы не обливала, а купала 3-4 раза в сутки в теплой ванной с яблочным
    уксусом (0,5 стак на ванну). Очень хорошо было бы для всех вас делать
    хвойные ванны (если есть рядом елки, сосны), они очень помогут и вылечиться, и восстановиться, но не чаще 1 раза в 2 дня, в книге "Как (не) болеть" есть рецепт.Или скипидарные (это только для взрослых)Как только температура спадет до 37-7,5, на ночь, хорошо бы одевала и закрывала одеялами, чтобы ночью пропотел, так сделать 2-3 ночи подряд. У детишек пульс чаще, чем у взрослых.

    Грудью кормите по первому требованию, поите. Насморк - закапывать Даниной мочой, Вашим молоком, морковным соком (свежевыжатым), можно попробовать соленой водой ( там только с пропорцией соли надо разобраться, сделать изотонический раствор).

    Ищите, что Данина болезнь позволяет вам (не) делать.
     

    (Таня) В субботу у Дани был критический день -  и температура и сопли рекой, я
    тоже была раздражена. Постаралась успокоиться и дело пошло на лад. Много
    купались, в т.ч. в хвойной ванне, пили чаи разные: травяные и шиповник.
    В общем, сейчас все нормально. Насморк есть, но немного, чувствует себя
    хорошо.

    Не могу научиться игнорировать его истерики. Даня может заказтывать
    истерики с рачетом получить желаемое или чтоб я его взяла на руки, в
    итоге он так долго и страшно орет, что мне легче успокоить его, а Эдик
    считает, что не надо ему помогать, надо ждать, чтоб сам успокоился.
    Несколько раз спорили на эту тему. Т.к. правильность своей точки зрения
    я доказать не смогла, решили поступать, как считает правильным Эдик. Но
    я все-таки стараюсь не допускать ситуации, которые могут перейти в
    истерику. Почему малявки так делают? А как бы вы реагировали в этой
    ситуации. Машку я растила одна и такой проблемы у нас не было.

    (Юлия Матвеева)Таня, говорят, что ребенка до года невозможно избаловать и это верно. Те мамы, которые носят детей в слингах, до 1,5-2 лет находятся постоянно с детьми. Я считаю, что НЕ брать на руки надо только тогда, когда ребенок хочет сам поползать, походить и пр. У детишек ооочень развито желание узнавать мир, поэтому, тут не надо пугаться, что он не захочет от вас отойти. Чем больше он будет уверен, что он любим и всегда сможет рассчитывать на вашу помощь, тем самостоятельнее он вырастет.
     

     А вырастают неуверенными либо те детишки, которых мамы вообще от себя не отпускали, т.е игнорировали желание самого ребенка исследовать мир (т.е по первой же его просьбе поползать, его надо отпускать), либо те, на кого не обращали внимания, тогда у них формируется комплекс, что их "не любят" и они начинают хвататься за маму по поводу и без повода.

     Годовастик (Дане ведь где-то тут скоро будет?) не может успокоиться сам, он может только заснуть от изнеможения (плача). Надо первым делом брать на руки а потом с ним разговаривать и объяснять.
     

     (Таня) Да, я с вами совершенно согласна. Но Эдику это объяснить не могу. На
    мои аргументы он отвечает, что Данька вырастет истериком, который
    будет всего добиваться плачем и криком:(.
    Наверно, мне не хватает нужных слов, чтоб объяснить свою точку зрения.
    Были случаи со спорными ситуациями, где Эдик со мной не соглашался, а
    потом прочитал то же самое в книге или услышал от родственницы и
    понял, что был не прав. А может, Вы знаете какого-нибудь автора, у
    которого хорошо написано по поводу истерик, детского плача и
    успокоения ребенка.

    (Юлия Матвеева)
    Есть отличная книга на этот счет - Ж. Ледлофф "Как вырастить ребенка
    счастливым. Принцип преемственности" (за точность названия не ручаюсь, но,
    кажется так).

    Очень рекомендую почитать и вообще дома иметь как настольную книгу

     

     
     Содержание материалов семинара "Нет депрессии"
     

    Содержание материалов семинара "Нет депрессии"

     1      Страхи и иллюзии как причины депрессии.  

    1.1       Откуда берется депрессия?.  

    1.2       Что же является причиной депрессии?.  

    1.3       Откуда берутся страхи?.  

    1.4       Что же делать?.  

    1.5       Что такое иллюзия?.  

    1.6       Почему нам выгодны страхи и иллюзии?.  

    Алгоритм курса «Депрессия. Страхи. Иллюзии. Взгляд со стороны».  

    2      Жизнь – это стресс, а стресс – это жизнь.  

    2.1       Стресс и Усталость – причины и источники депрессии?.  

    2.2       Зачем нам нужен стресс? Стресс плохой или стресс хороший – какая разница?.  

    Стресс хороший и стресс плохой.  

    Как справиться с растущими требованиями жизни?.  

    Как рождается стресс?.  

    Стресс помогает быстрее реагировать.  

    Подготовка. ТЕСТ  на устойчивость/подверженность стрессам..  

    2.3       Как научиться жить в гармонии с собой и стрессом? ЛАС – для вас!  

    В поисках внутренней гармонии.  

    Как противостоять?.  

    Задание 1. Как ты реагируешь на стресс?.  

    Четыре шага к созданию личной АНТИстрессовой стратегии.  

    Задание 2 Анализируем причины стрессов.  

    2.4       Что значит «эффективное управление собой»?.  

    Домашний тайм-менеджмент.  

    Задание 3. Ищем у себя пожирателей времени.  

    Сортировка-планирование-делегирование.  

    План на день.  

    Задание 4. План на день.  

    Задание 5. Представь себя через три года.  

    10 минут и я в порядке!  

    Задание 6.  +10 минут для себя.

    Задание 7. Как ты расслабляешься, отдыхаешь?.  

    2.5       Хроническая усталость: норма жизни?!  

    Все внимание к предупреждающим сигналам..  

    2.6       Ежедневная забота о теле и психике  –  щит негативных влияний.  

    Почему опасно экономить на сне.  

    "Ты - это то, что ты ешь"  

    Больше движения – меньше стресса.  

    Жизнь в режиме расслабления.  

    Негативные эмоции: ищем во всем хорошее.  

    Полушарие правое, полушарие левое.  

    Упражнение 8.  Используем воображение: совершенный день.  

    Упражнение 9. Оценка дня.  

    Упражнение 10. Все проблемы – в сундук!  

    Упражнение 11. Доверим заботы бумаге!  

    Что же все-таки делать с усталостью?.  

    Алгоритм создания личной АНТИстрессовой стратегии.  

     

    Советы мамам

     

    Для мам с грудными детишками - "Ассоциация консультантов по естественному вскармливанию" http://akev.narod.ru/

    Узнать, есть ли консультанты по естественному вскармливанию в нужном регионе России или Украины, и как с ними связаться, можно на странице нашего сайта в интернете http://akev.narod.ru/consultants.html

    ----

    Авторский сайт Михаила Фомина http://esper.boom.ru/

     

    Дружественные рассылки

     

    Автор рассылки

    фото Юлии Матвеевой

    Юлия Матвеева

    radam@mail.ru

    Содержание рассылки

    Наши новости

    Нет депрессии_

    Курс_ЗАНИМАТИКА

    Новости_Клуба

    Ваши_письма

    Содержание семинара

    Советы мамам

    Наши друзья
     

    Курсы очищения

    Наши семинары

    Летний_семинар

    Электронные_книги

    Книги консультантов КнНР

    Мои_рассылки_

    рКурсы очищения Школы
    своего Здоровья

    Дата начала курсов -
    8 апреля

    Подготовительный курс

    ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ курс ШСЗ

     Заказать

    Полный курс очищения организма

    Полный курс очищения тела

    Заказать 

    При повторном прохождении курса очищения тела учитывается половина стоимости, которую вы внесли за прошлый курс очищения. Скидка не может быть больше 50% текущей стоимости курса.

    Схемы оплаты курсов ШСЗ смотри здесь Оплата обучения


    Курс
    "Метафизика Здоровья"

    Курс "Метафизика Здоровья" Татьяны Морозовой

    начинается 7, 17 и 27 числа каждого месяца (кроме месяцев летних каникул ШСЗ).

    Задача курса - научиться видеть психологические причины, вызывающие неблагополучие в организме, и продумывать пути по их устранению.

    Заказать


    Курсы Юлии Матвеевой

    Юлия Матвеева

    Юлия Матвеева

    3-х мес. курс индивидуального питания

    3-х мес. курс ЗОЖ


     on-line Клуб "неНормальные родители

    он-лайн Клуб "неНормальные родители"

    С 1 декабря 2006 года меняется структура КнНР.

    Мы вводим фиксированную плату за членство в клубе на период с 1.12.06 по 30.11.07 годов. Все подробности по оплате можно прочитать на странице

    Подробнее... Залы КнНР

    Консультанты КнНР.

    Подать заявку в 1 и 2 залы клуба

    Бонусы для членов клуба, приобретших годовой абонемент в 1 и 2 залы: 15% скидка на участие во всех семинарах клуба в течение срока действия абонемента

    Подать заявку в 1, 2 и 3 залы клуба

    Бонусы для членов клуба, приобретших годовой абонемент в 1, 2 и 3 залы: 20% скидка на участие во всех семинарах клуба в течение срока действия абонемента + право на бесплатное участие в любом семинаре клуба на выбор

    Все интересующие вас вопросы можно задать Юлии Матвеевой


    3-х дневные on-line семинары
    "От -1 до +…"

    проходят по пятницам, субботам и понедельникам (воскресенье - выходной) в 1 и 3 недели каждого месяца

    Посмотреть расписание on-line семинаров и подать заявку на участие можно на странице
    семинары


    Летний семинар Школы своего Здоровья

    В июле-августе (время согласуем с участниками ближе к сроку) в одном из пансионатов Подмосковья будет проводиться очный недельный семинар-тренинг Школы Своего Здоровья.

    Заявки на участие в очном недельном тренинг-семинаре принимаются уже сейчас. Также принимаем заявки от тех, кто хочет участвовать только в семинарах КнНР с указанием темы интересующего вас очного семинара (выбрать из списка проведенных и планируемых в этом году).

    Подать заявку и узнать все подробности можно на странице
    семинары  


    Электронные книги ШСЗ и КнНР

    Подробнее с содержанием книг, ценой, скидках можно познакомиться по адресу Книги

    ЗАКАЗАТЬ

    ЗАКАЗАТЬ

    ЗАКАЗАТЬ

    ЗАКАЗАТЬ

    ЗАКАЗАТЬ

    ЗАКАЗАТЬ

    Внимание! Обновлена электронная версия книги "Как правильно (не) болеть", куда вошли материалы уже двух семинаров "Как не простужаться, а если заболел быстро исцеляться" и "Как правильно (не) болеть". Скачать книгу можно по старой ссылке. Если возникнут вопросы - направляйте их по адресу того, кто вам высылал книгу.

    ЗАКАЗАТЬ

    ЗАКАЗАТЬ

    ЗАКАЗАТЬ

    ЗАКАЗАТЬ

    ЗАКАЗАТЬ

    ЗАКАЗАТЬ

    ЗАКАЗАТЬ

    Нет болезням органов пищеварения!

    ЗАКАЗАТЬ

    Книги консультантов КнНР


    ЗАКАЗАТЬ


    ЗАКАЗАТЬ


    ЗАКАЗАТЬ

    Сотрудничество

    1. Приглашаем к сотрудничеству издательства для издания наших книг.
    2. Приглашаем к сотрудничеству консультантов по темам семинаров, выложенных на сайте Клуба (гиперссылка)
    3. Приглашаем к сотрудничеству читателей. Вы можете написать свое Эссе по теме любого ожидающегося семинара. Если Ваше Эссе будет войдет в материалы семинара, Вы получите в подарок, любую нашу книгу на выбор.
    Что такое "эссе"? Это Ваш личный опыт. Или любой интересный материал со ссылкой на первоисточник.

    Мои рассылки

    Подписаться на рассылки службы Subscribe.Ru

    Методики очищения организма

    Клуб "неНОРМАЛЬНЫЕ родители"

    Я счастлива кормить грудью  

    Должна только себе 

     

     


    В избранное