Недавно
натолкнулась на чудесную статью Лены Даниловой. Это просто неоценимая помощь для
молодых мамочек, которые хотят успеть все, но не всегда это получается. Многое
из этих положений приходит с опытом. Но можно ведь учиться и на чужом опыте
тоже.
В
статью я вставляю и свои комментарии тоже. Буду рада и вашим.
«Мы
постоянно жалуемся на отсутствие времени. Нам явно не хватает двадцати четырех
часов в сутках, чтобы переделать все, что наметили. Но самое главное, нам не
хватает времени, чтобы заниматься с детьми. "Как бы хотелось учить малыша
чтению, письму, рисованию, музыке … но где взять время на изготовление
бесчисленных пособий, кубиков. карточек, игр, когда, наконец заниматься, если я
не успеваю переделать все домашние дела!" - восклицаем мы. Что ж, давайте
остановимся и посмотрим, что действительно необходимо делать, что надо делать
проще, а что не надо делать вообще.
Что вообще не надо делать
Выяснение отношений. Интересно подсчитать, сколько
времени мы тратим на ссоры с домашними, на "принципиальные" разногласия с
бабушками, на "борьбу за равноправие" с мужем, на "воспитание" старших детей.
"Обмен любезностями" нарастает как снежный ком, перерастает в бурные сцены, и
вот уже мы, заплаканные, опустошенные, неспособны ни на какую продуктивную
деятельность. Даже при наличии самых своеобразных родственников чаще всего
полезнее ( для вас же, а тем более для вашего малыша) не раздувать скандалов, а
стараться промолчать или спустить разговор на тормозах, как бы это ни было
трудно. А там, глядишь, ровные спокойные отношения станут стилем жизни вашей
семьи.
(Юлия Матвеева) Это, скорее всего, будет самым трудным пунктом. Тут на чужом
опыте не проедешь, надо своей головой доходить до того, что все это мелочи и
суета. В самых тяжелых случаях у меня есть одно «заклинание». Чтобы его
прокомментировать, притча «Решили люди устроить испытание трем мудрецам,
поставили их в середину круга и стали закидывать камнями. Первый мудрец успешно
отражал все камни. До второго они не долетали, а в третьего…никто не бросал».
Когда я первый раз услышала ее, то про себя решила, что первый путь – тупиковый,
третий – идеальный, к которому, впрочем, все равно надо стремиться. А вот мне бы
научиться пока, быть на втором пути. И мое «заклинание звучит так «камни до меня
не долетают».
Телефон. Наши малыши должны быть главными сторонниками
скорейшего введения повременной оплаты за телефон. Тогда их мамы обязательно
найдут время для занятий с ними. Если же вынужденное затворничество все же для
вас невыносимо, ведите задушевные разговоры с подругами, когда малыш спит, а
чтобы не терять времени даром, почистите пока картошки на ужин или порежьте
бумагу для карточек.
(Юлия Матвеева) С телефоном, это точно. Хотя я не любитель долгих телефонных
разговоров, но порой, именно они являются «окошком в мир» для мамы, которая
сидит с маленьким малышом. Но мера тут должна быть, с этим не поспоришь.
Телевизор. Откажитесь от ритуального просмотра любимых сериалов, дальнейшую
судьбу героев вы легко вообразите сами. Если в течение дня есть действительно
достойные передачи, а ребенок не спит, запишите их на видео или, если у вас его
нет, попросите об этом знакомых. В конце концов, ничего не случится, если вы их
и не посмотрите. Сидя у телевизора, займитесь чем-нибудь полезным, например,
склейте кубики , сделайте новый альбом, сшейте куклу или мячик.
(Юлия Матвеева) С телевизором я согласна полностью. Можно сделать простой опыт –
выключите его всего лишь на один день – и не делайте никаких поблажек для
«любимого сериала» или «любимой передачи». И вдруг оказывается, что
высвобождается просто вагон времени. Этот путь проверен на собственном опыте.
Времени появляется МАССА.
Макияж. Если вы собираетесь идти не на званый ужин, а на прогулку с малышом,
абсолютно не обязательно тратить время на "боевую раскраску" и маникюр, на
детской площадке их вряд ли оценят по достоинству, а вы сэкономите еще полчаса,
а то и больше.
(Юлия Матвеева) Попыталась вспомнить, когда же я красилась в последний раз –не
смогла. И дело не в отсутствии времени – просто я себе так больше нравлюсь.
Дамские журналы. Не стоят ни времени, ни денег,
затраченных на них. Если хотите переключиться, почитайте лучше хорошую книгу.
(Книги, кстати стоят даже дешевле иллюстрированных журналов).
Конечно, вам необходимо отдыхать, необходимо иметь возможность развеяться и
заняться собой, сходить без малыша в гости или театр, просто пройтись по улице,
наконец. Если вы будете грамотно строить свой день, у вас обязательно останется
время и для себя.
(Юлия Матвеева) А вот с этим у меня очень тяжело. Читать я люблю очень. Для меня
это такая же необходимость, как еда или сон. С детьми на это времени нет. Я
держалась с каждым месяцев до 6. Потом не выдерживала и начинала читать во время
кормления. Потому что в другое время, этого самого времени просто НЕТ. Утешаюсь
тем, что книги все хорошие и вызывают во мне лишь положительные эмоции.
Продолжение темы следует. Жду ваши комментарии.
Полезные советы:
Почему дети рисуют свою
маму с длинными и красивыми волосами.
Попросите ребенка нарисовать маму, независимо от того – мальчик или девочка, он
нарисует маму с длинными волосами. Даже если никогда не видел маму с такими –
есть архетипичный «образ принцессы», ему и следует.
Длинные
и густые волосы признак женственности, который абсолютно универсален и никак не
зависит от моды.
Но мало
кто может похвастаться такой красотой. Бесконечные стрессы треплют не только
нервную систему, но отражаются на состоянии волос, причем в первую очередь.
Необходимо восстанавливать кровообращение кожи головы. Не спешите покупать
дорогие бальзамы или делать настойки на жгучем перце – попробуйте игольчатый
гидромассаж «душем Алексеева». Это гораздо приятнее, эффективнее и совсем не
отнимает времени.
Вы
обнаружите улучшение практически на следующий день. А через месяц будете гордо
встряхивать богатой шевелюрой и проходить мимо полок с разрекламированными
шампунями.
И,
замечание из собственного опыта, детям этот душ нравится очень, с младшим мы с
удовольствием поливаемся более слабой насадкой. А сильной насадкой щекочем
ладошки и пяточки.
Предлагаю Вам анонс одного
очень интересного проекта:
Проект "Центр Жизни"
- это информационный центр, куда собирается вся
полезная и интересная информация. О ней не пишут в газетах, не говорят по
радио, не показывают по телевидению.
Потому что государству не выгодны самостоятельные, здоровые и счастливые
люди. Наше Интернет-издание "Новости Центра Жизни" - альтернативное СМИ.
Альтернатива стандартной медицине, стандартному образованию, стандартному
отдыху и другим серым стандартам. Мы с вами, чтобы ваша жизнь стала ярче.
Каждому зарегистрировавшемуся на сайте
www.ginter.ru - подарок.
Анонс: ------------ Экстракт стевии густой
Рацион современного человека, достаточный, и даже
избыточный по калорийности, не в состоянии обеспечить организм необходимым
количеством биологических веществ. Нарушение равновесия в природе, загрязнение
окружающей среды, изменения в образе жизни приведи к резкому ухудшению состояния
здоровья людей.
Использование сахара в продуктах питания (в том числе и из-за его свойств
консерванта), резко увеличивает калорийность нашей пищи. А употребление
сладостей приводит к потреблению такого количества калорий, усвоение которых
становиться для организма проблемой. И как следствие различные заболевания на
этой почве, ожирение, атеросклерозы, нарушение функций поджелудочной железы,
печени…
Стевия -
сладкое лекарственное растение, способное по вкусовым качествам заменить сахар.
Стевия содержит аминокислоты, витамины, микроэлементы. Регулирует обмен веществ,
повышает иммунитет, гармонизирует состояние организма, наполняя его энергией,
препятствует преждевременному старению.
Одна из форм стевии
- густой экстракт, 50% водный раствор. В густом экстракте стевии сохранены
все лечебные свойства живого листа стевии. Натуральный подсластитель, слаще
сахара в 60 раз, при практически полном отсутствии калорий. Не имеет ограничений
в приеме, противопоказаний и побочных эффектов. Это 100% натуральный продукт.
Клинические исследования
экстракта стевии
и продуктов с ним показали, что систематическое употребление экстракта позволяет
улучшить состояние больных сахарным диабетом (нормализация уровня сахара в
крови), атеросклерозом, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, эндокринной
системы, гипертонической болезни, регулирует обменные процессы в организме,
восстанавливает сердечно-сосудистую систему, способствует выведению токсинов.
Используйте
экстракт стевии везде, где используется сахар или сахарозаменитель.
Он-лайн тренинг
Татьяны Нестеренко "Родительская Школа"
предназначен для тех, кто:
-
хочет построить идеальные отношения с ребенком, но что-то не получается или
не ясно, с чего начать;
-
хочет улучшить уже хорошие отношения, совершенствовать себя, получить новые
знания и навыки, которые повысят эффективность в родительской роли;
-
хочет не сердиться, не раздражаться на ребенка вне зависимости от его
поведения, стать свободным поступать по велению горячего сердца (любви) и
холодного рассудка (здравого смысла) ;
-
понимать себя и своего ребенка;
-
убедиться на личном опыте, что проблем не бывает, есть пока нерешенные
задачи и универсальный алгоритм их решения.
Открыт набор
на 1-ую, базовую ступень Школы, на которой Вы освоите ряд фундаментальных
навыков для построения гармоничных, доверительных отношений с детьми (по
моей субъективной оценке их отсутствие порождает 90% всего негатива,
напряжений, конфликтов, проблем в отношениях с детьми). Первые результаты
будут через 1-2 неделю после начала занятий. К концу 1 месяца существенное,
ощутимое как значительное улучшение отношений.
Стоимость 100 уе. Поступившим сейчас на базовую ступень, все последующие
усовершенствования тренинга будут высылаться бесплатно в течении 6 мес.
