Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Правила поведения при молочнице



Правила поведения при молочнице
2015-06-13 20:41 Elka
ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ПРИ МОЛОЧНИЦЕ

Молочница – это заболевание , которое настолько распространено, что о нем, должна знать каждая женщина.
В этой статье вы найдете несколько основных правил поведения, которые помогут вам и предотвратить развитие данного недуга и быстрее от него избавиться.
Давайте поговорим о нем более подробно.

Не стоит думать, что молочница – это то заболевание, которое не коснется вас никогда.
Если вы уже переболели этим заболеванием, то очень высок риск рецидива.
Недуг может возобновиться на фоне стресса, ослаблении иммунитета и т.д.
Так какие же правила нужно соблюдать, чтобы это заболевание вас не коснулось или же, как ускорить его излечение, если же избежать молочницы не удалось ?

Правило 1. Прежде всего, необходимо носить свободное хлопкое белье.
Это белье наиболее гигиенично и самым лучшим образом стоит на страже вашего здоровья.
Каждая женщина должна помнить о том, то для грибков вида «кондида», которые и провоцируют развитие пресловутой молочницы , лучшими условиями для развития является ношение представительницей прекрасного пола синтетического белья.
Хуже всего на вашем здоровье отразятся любимые многими трусики-стринги.

Правило 2. Откажитесь от употребления сладких продуктов или хотя бы максимально ограничьте их потребление.
Ни для кого не секрет, что сладкие продукты провоцируют начало процесса брожения в организме, который только подтолкнет развитие недуга.
Кроме того, отказ от сладкого позволит вам сделать вашу фигуру более стройной и привлекательной.

Правило 3. Важно помнить о том, что грибы очень любят щелочную среду, а вот кислой, наоборот, боятся.
Именно поэтому специалисты рекомендуют использовать специальные гели для душа или раствор бороной кислоты.
Кроме того, имеется еще один секрет здоровья.
Специалисты советуют периодически вставлять во влагалище тампон, смоченный в натуральном йогурте.
Это позволит сохранить кислую среду и увеличить популяцию лактобактерий.
Лактобактерии – это крайне важные для нас микроорганизмы.
Они повышают наш иммунитет.
Именно поэтому специалисты советуют как можно чаще включать в свой рацион ацидофилин, ну или хотя бы кефир.

Правило 4. Н стоит терпеть, когда вам приспичило в туалет.
Врачи говорят о том, что чем чаще вы заставляете свой мочевой пузырь терпеть, тем выше у вас риск развития уроинфекций.

Правило 5. Каждую неделю меняйте простыни на своей постели.
Это послужит не только хорошей профилактикой различных инфекций мочеполовой системы, но и предотвратит появление кожных заболеваний.

Правило 6. Не забывайте об элементарных правилах гигиены и мойте руки каждый раз, когда приходите с улицы или ходите в туалет.
Многие почему-то считают это лишним и откровенно пренебрегают этим правилом.

Правило 7. Не используйте лезвие бритвенного станка более пяти раз.
Мало того, что это попросту не гигиенично, так это еще может привести к проблемам с вросшими волосками.

Правило 8. Регулярно меняйте тампоны, а не ждите, пока начнете «протекать».
Гинекологи рекомендую менять эти гигиенические средства через каждые три-три с половиной часа.


Киста яичника
2015-06-17 20:13 Elka
КИСТА ЯИЧНИКА

Случается так, что после длительного лечения гормональными препаратами, женщина выслушивает такой вердикт врачей, что проведенная терапия не возымела нужного действия и ей предстоит операция . Конечно же, не каждая женщина спокойно может воспринять услышанное, перед ее глазами возникают картины операционной, с кровью, скальпелем, шрамами, а потом еще и длительное нахождение на больничной койке.

Но современная медицина в состоянии предложить альтернативу всем этим ужасам – лапароскопию , которая является новейшим достижением современной хирургии.

Удаление кисты яичника методом лапароскопии на сегодняшний день считается поистине инновационной разработкой последнего десятилетия.

Врачам больше не требуется делать на теле пациентки большой разрез, достаточно всего трех-четырех небольших прокола на передней стенке брюшной полости, диаметр которых составляет около пяти миллиметров. Проколы производятся троакарами – специальными трубками. К ним же присоединяются приборы миниатюрных размеров, которые позволяют хирургу ощутить свое непосредственное нахождение в брюшной полости пациентки, а при проведении обычной операции врачу приходиться смотреть в «колодец» раны.

Такая операция, методом лапароскопии , имеет ряд преимуществ:

- для проведения операции не является барьером размеры кисты яичника;

- время ее проведения не превышает одного часа, а то и меньше;

- минимальные потери крови, которые составляют всего тридцать-сорок миллилитров, когда как при обычной операции они составляют триста-четыреста миллилитров;

- сокращается время послеоперационного восстановления организма, в большинстве случаев, женщина отправляется домой уже на пятые сутки;

- практически в ста процентах случаев удается сохранить яичник, удалению подлежит лишь киста, так как внутренние органы подвергаются деликатному воздействию, то удается избежать спаечных процессов в органах малого таза, а это является немаловажным условием, особенно для тех женщин, которые в дальнейшем планируют беременность.

По этим причинам, все большее количество специалистов отдает предпочтение данному методу.


Как стильно одеться в офис?
2015-07-01 18:53 Elka

Одежда для офиса должна быть стильной и элегантной. К тому же, вы должны чувствовать себя в ней максимально уверенно и комфортно. Одежда
очень многое может сказать о человеке, так что старайтесь, чтобы она соответствовала вашему стилю.

Многие карьеристы ежедневно задают себе вопрос: что надеть на работу. И ответить на него не так-то просто. И многие просто не уделяют особого
внимания выбору одежды для работы, предпочитая собственные удобство и комфорт. Для таких людей имидж не так и важен. Но всё же, если вы будете
выглядеть красиво и стильно, и в это же самое время, по-деловому, вам наверняка обеспечен карьерный рост. Поэтому очень важно тщательно
подбирать одежду для офиса.



Итак, что же надеть в офис?

- всегда следует учитывать рабочую атмосферу компании. Внимательно посмотрите вокруг себя. Очень важно узнать, как одеваются коллеги. Также узнайте о том, есть ли на работе дресс-код.

- если жесткого дресс-кода нет, то надевайте те платья, которые вам хочется, а не те, что предназначены именно для ношения в офисе. Конечно, в любом случае необходимо выбирать платье подходящей длины и расцветки.


- важна также посадка одежды. Убедитесь, что брюки или юбка не сильно обтягивают фигуру. Предпочтительнее выбрать модель посвободнее. Пиджак в любом случае должен соответствовать вашему размеру.

- если в компании существует дресс-код, то отдавайте предпочтение брючным костюмам или юбкам и пиджакам, под которые наденьте классическую
блузку нейтрального тона (белый, бежевый, кремовый, тёмно-серый).


- если в вашей компании принят стиль Business Casual, в этом случае у вас гораздо больше возможностей разнообразить свой рабочий имидж. В этом случае можно попробовать носить юбки-карандаши, обтягивающие брюки, кардиганы, жакеты и т.п. Также можно носить топы, кофты и блузки с узорами. Но в любом случае выбранная вами одежда должна относиться к деловому стилю.

- в любой ситуации носите колготки или чулки. Рекомендуется также всегда иметь при себе запасную пару колготок на случай, если они порвутся.


- обувь должна быть также в отличном состоянии, без наличия потёртостей и замятостей. Предпочтительнее туфли на высоком каблуке и с
закрытым мысом.
- носите небольшие сумочки (клатчи), для работы используйте деловые папки для документов, что еще больше подчеркнет Вашу целеустремленность и ответственность.

- избегайте яркой и массивной бижутерии. Лучше носить натуральные украшения.
- носите платья делового стиля.
- обновляйте гардероб хотя бы единожды за год, и добавляйте в него постоянно новые вещи и аксессуары.


Чего не следует надевать в офис?

- не носите в офис футболки и джинсы, если даже если в компании нет формального дресс-кода;
- избегайте ношения кроссовок и открытой обуви, а также тяжёлых зимних ботинок;
- не надевайте ничего чрезмерно сексуального и вызывающего (топов на бретельках, кружевных топов, коротких юбок, глубокого декольте).


Основными деловыми стилями являются:

Формальный — это костюмы, сшитые из одной ткани, блузы с длинными рукавами, туфли с закрытыми мысами, колготки, классические прически. При этом допускается минимум макияжа и украшений.

Corporate Casual Looks. Как правило, это практичная деловая одежда:

Casual Friday — в ряде компаний действует пятничный стандарт — он представляет собой неофициальный стиль, в соответствии с которым вы
можете приходить на работу в свободной одежде. Разрешается надевать футболки, джинсы, топы.


В избранное